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一、生前怎样立遗嘱更有效？遗嘱的有效要件包括形式要件和实质要件。遗嘱有效的形式要件，是指遗嘱的形式附和法律的规定。遗嘱的形式若不符合法律的要求，也就不能有效。这里所说的遗嘱有效要件，仅指遗嘱有效的实质

一、公司入股了工商没变更有效吗根据我国《公司登记管理条例》的相关规定，股东股权转让以后应当去工商登记部门进行变更登记，但这不是股权转让合同的生效要件，只具有对外公示效力。所以股东股权转让未工商变更是

每个人都希望自己能够拥有完美的好身材，这个定律无论是放在减肥的人身上，还是放在健身练身材的群体身上，他们都希望能够最快地获得显著的效果。那么健身如何更有效的增肌。健身如何更有效的增肌1、循序渐进的训练

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清晨最苦恼的是发现镜子中的脸是浮肿的，如果今天有重要会议或者约会就更是苦恼了，下面若悠网就为你介绍几个能快速消除浮肿脸的方法，希望能够帮助到你。快速消除浮肿的方法一、点按穴位法准备：位于前颈喉结外侧3

一、财产公证和遗嘱哪个更有效公证的效力是大于自书遗嘱的,不过写了遗嘱也可以进行公证,公证遗嘱的效力高于其他类型的遗嘱。二、什么是遗嘱见证所谓律师遗嘱见证，是指律师应当事人的申请，根据自己的亲身所见，以律师事务所及见证律师的名义，依法对遗嘱的

2008年除了体育盛事奥运会的召开会给国人带来喜悦以外，劳动保障方面的立法也将给无数的劳动者带来福音。2008年1月1日《劳动合同法》的颁布标志着国家对劳动者权益保护的加重，而2007年12月29日由第十届全国人民代表大会常务委员会第三十一

目录：第一章：把握好赏罚分寸教你如何赏罚更有效第二章：赏罚的心理学解释第三章：赏罚与用人赏罚是一种催人进步的方式，赏罚分明有许多好处。那么如何赏罚更有效？下面小编给大家详细解答，告诉大家把握好赏罚之间的分寸方法

3～7岁宝宝的家长常常为教育孩子效果不佳而束手无策，不管你是喋喋不休地说服还是大喊大叫地命令，孩子全然不理。不知道你有没有想过，该换一种教育方式了？如果经常对做错事的孩子高声斥责，不仅收不到效果，反而对孩子的性格成长、心理健康有不利影响。心

在现实生活中，小区业主和物业公司之间产生纠纷是经常出现的，如果业主的权益受到不法侵害的，可以通过很多的方式维护自己的合法权益，但维权要注意效率的问题，那么业主维权如何更有效?下面由若悠网小编为读者进行相关知识的解答。一、业主维权怎么更有效(

想要有效的减肥合理健康的饮食是必不可少的，我在生活当中南瓜可以说是减肥的最佳食物选择，因为热量低，而且能够帮助消化，促进肠胃的蠕动，南瓜饼，南瓜粥都是很好的饮食减肥方式。一、南瓜饼材料：南瓜、水磨糯米粉、细砂糖、清水做法：1、南瓜去皮

西红柿减肥原理：1、番茄含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。2、番茄中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分，保持身体均衡营养。3、番茄独

塑造一个美好的身材是每一个人都希望能够做到的事情，但是在生活之中常常会有许多的人很难达到自己的目标。怎样健康的减肥，怎样有效的瘦身，是每一个人都想要知道的。针对自己不同部位来进行有效的塑身，这样才能够更理想的达到自己的预期效果。人们的身体各

懒人必学护肤法：这样补水更有效懒人必学护肤法妹子太懒，我们要怎么护肤呢？下面就和小编学习下懒人护肤法吧！涂抹眼霜需要配合适当的按摩，才能更好地吸收。可是实在没耐心在眼周用无名指点按那么久！编辑支招：教你简单的一步式&rdquo

大家长那么大一定都崴过脚，崴脚的滋味很难受，相信大家都知道。有时候，崴脚被很多人认为都是小事，也不及时采取急救措施，认为不动它，它自然就会恢复，有些轻微的确实如此，但我们要知道，严重的崴脚一定要及时就医，不然肿涨严重了再去医院，那么伤筋动骨

私处疾病很多人都认为只有女性才会经常出现，但是其实男性如果不注意日常的卫生护理，也会容易出现问题，如：龟头炎。龟头炎是生活中比较常见的一种男科疾病，这一疾病的患者多数是由于没有做好私处的卫生处理导致的。一：龟头炎常见的治疗方法1：局部治

乳腺炎是常见的女性乳房疾病，任何阶段的女性都有可能患有乳腺炎，其中尤其以哺乳期的女性发病率比较高。乳腺炎对于女性身体健康有很大的影响。那么患有乳腺炎可以通过哪些饮食来帮助治疗呢？一：奶白鲫鱼汤1：材料：选取鲫鱼一条，姜，大蒜，葱以及油，盐

血虚型体质经期减肥方法：薰脐不怕冷专家表示，如果月经来的量不会太多、经血较稀、颜色较浅，而且下半身有些水肿，体重早晚可相差1公斤，还容易四肢冰冷，连夏天都会觉得怕冷，属于“血虚型”，需要多吃补血食物。以薰脐的方式减肥，也会增加血液循环，觉得

现在的小孩子的家长，都比较年轻，在自己的生活方面都没有什么经验，更何况照顾自己的孩子。尤其是在现在的社会中，各种因素的影响，儿童类疾病的出现种类越来越多。今天，我就来跟大家一起分析一下，关于儿童鼻甲肥大怎么治，希望能帮助到年轻的家长朋友们。

老年人想长寿方法简单更有效职业长寿乐队指挥、僧侣、画家、牧人等寿命较长。从医学和生理方面讲，写字、作画有利于改善皮质和植物神经功能，促进血液循环，缓解精神紧张和神经功能紊乱，排除忧愁和烦恼，消除疲劳和七情劳损。坚持练习书画，对培养审美趣味

一、心绞痛：老年人由于劳累、气候突变或晚上看电视心情紧张等导致交感神经兴奋，冠状动脉收缩，以及夜间睡眠时静脉血液回流增加，致心脏负荷加重。当心肌得不到充足的血液供应时便可导致心肌暂时性缺血缺氧而发生心绞痛。此时，家人应立即将老年人扶起，让其

霉菌性阴道炎是女性阴道炎中的一种，主要是由霉菌感染引起的女性阴道疾病。日常生活中，不健康的生活方式、不注意私处卫生等都有可能引起霉菌性阴道炎。那么霉菌性阴道炎怎么治呢？一：猪肝马鞭草1：准备60克猪肝，30克马鞭草，将其切成小块，并拌匀，

想减肥的话，最好是把嘴管住，少吃点饭，但要注意营养全面，睡觉前可以快步走四十分钟，坚持下来就会有效果的。吸脂瘦身效果是立竿见影的，主要是选择超声波能使脂肪组织产生热效应、空泡效应和内爆效应的原理，采取性地破碎脂肪细胞，使其呈乳化态，达到