很多人喜欢榨新鲜的果汁喝，觉得这样口感好，其实最好的方法还是直接吃水果，这样营养不会流失。那么，喝果蔬汁要注意四个要点。跟随若悠网一起来看看吧。1、小口喝更利于吸收喝蔬果汁要一口一口慢慢喝，让蔬果在口

很多人都知道吃鱼是可以补脑的，鱼肉里面含有大量的营养，补脑的鱼类也是分很多种的，坚持吃鱼会有很多的好处，下面跟随若悠网一起来看看！补脑吃什么鱼好？带鱼是常见的鱼类，所含有的营养还是很多的。带鱼中富含脂

马年春节将至，又到驴友们集中出游的热门时段，若决定去一些特殊的目的地，采用特殊的旅行方式，或是打算从事一些相对专业的户外旅行项目，就要更加考虑到远离险境，多多注意安全才是。第一招特殊目的地特别注意出外旅行谁都希望平平安安，不过若去到一些有一

对于辛苦怀胎十月的孕妇来说，最期盼，也最紧张的，莫过于临产前的那个阶段了。对于阵痛和产后种种不适的担心，不少孕妇都多少有一点产前综合症。当然，这需要自己调整好心态，家人也应在必要的时候给予精神上的慰藉。不过，这些还不够，还应给产妇准备好临产

社交更利于老年人健康英国科学家不久前的研究证实，与人交往可延长生命。科学家对424名退休老人的身体状况进行了长达6年的跟踪调查。调查结果显示，若退休老人的社交活动越积极，其早死的风险就越小。科学家总结说道，对于退休老人而言，社交活动比体育运

春困是很多人进入春天以来最为直观的感受，虽然每天也保证很充足的睡眠，但是在生活和工作中还是常有困乏之意来袭，使得人提不起精神。其实，我们通过正确科学的午休能很好的起到消除春困、缓解疲乏、清醒头脑的目的，从而能更好的维护身心健康。但是说到午休

一项新的研究表明，母乳可以防治B组链球菌感染。在英国，B组链球菌感染是最常见的危及婴儿生命的细菌，它可以引起脑膜炎、败血病，肺炎等疾病。有很多人不理解为什么有些婴儿体弱多病，而其他一些婴儿却很健康，其实问题就出在母乳喂养上。来自英国伦敦大学

珍珠粉，用珍珠研磨的细粉。中医用做安神定惊、平肝明目、收敛生肌的药物。珍珠粉美容应该怎样进行，外敷和内用都能起到相同的功效吗？39美容编辑跟你一起探讨一下。内用珍珠粉多为增强抵抗力内服的珍珠粉应该选择粉质较为细腻的产品，选购珍珠粉首先要达到

鸡蛋一直是公认的营养价值比较高的食物，而且在饭桌上我们也很容易吃到鸡蛋，但是鸡蛋的吃法有很多种不同的吃法，吸收其中营养价值的效果也是各不相同的，所以下面就为大家具体介绍一下，如何吃鸡蛋，那么它的营养价值才会更高，更利于我们的身体健康。很多人

职场新知男人打哈欠更利于工作近日，在英国举行的年度科学大会上，英国科学家公布了与打哈欠有关的两项研究成果。研究者发现，那些看到别人打哈欠自己就禁不住张大嘴的人极容易对他人的情感产生移情反应，当他们留意到其他人在打哈欠时，他们就会不由自主地