互联网科技对我们生活的影响体现再方方面面，工作、学习、商业、休闲娱乐，这些领域都有渗透其中。年轻一代对此更深有体会，我们的日常离不开信息技术，最简单的就是智能手机这个例子。只需要一部手机，便能完成和衣食住行相关的一系列事项。此外手机的娱乐化

做法：将银耳洗净，冷水发透，西洋参4~5片，粳米100克，加水适量，文火煎煮成粥，放冰糖调味食用。取核桃仁捣碎，加白参5克，粳米100克，煮粥，放糖调味食用。胃病患者不宜老喝粥，而应选择其他容易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化。肤色黯淡

25岁前的女孩充满活力，肌肤天然美丽并散发着光彩。但是当过了25岁以后，皮肤就会慢慢的走下坡路了，泛黄，雀斑，暗沉，岁月无声的爬满了脸。实在让女性感到无奈和烦恼，美丽真的就这样远去了吗？NO！女性要青春，健康，快乐，这是我们美丽永恒的话题，

饮食中缺铁少锌也会造成脸色暗淡蜡黄，面容萎靡，消化能力差的人更容易出现这种现象。建议这类人每天吃50~75克红肉，但要注意烹调方法，最好剁成肉泥做馅或者丸子后食用。饮食中缺铁少锌会造成脸色暗淡蜡黄脸色发黄的原因很多女性都出现过脸色发黄的现象

面色苍白型：气血不足食疗：蜜汁花生枣做法：将红枣100g，花生米100g，温水浸泡后放入锅中与适量水一同用小火煮到熟软，再放入蜂蜜20g，直到汁液粘稠停火，也可用高压锅煮半个小时，蜂蜜还可以放在花生米、红枣熟后。功效：红枣能补气，花生衣可补

目录：第一章：压力大致脸色发黄暗淡11类脸色反馈健康状况第二章：看脸色选择不同养生对策第三章：好脸色调养法3招让你面如桃花我们每个人的面容都是健康的晴雨表，从脸色可以看出健康状况，下面小编盘点了11种不健康脸

皮肤暗淡发黑，当你发现自己的气色变得不好的时候，就要多多的关注自己的身体，看看是否是自己的生活习惯出了什么问题。比如说最近经常加班熬夜，面对电子屏幕太久，自己的饮食是否健康，是否应该适当地补充维生素。而且引起脸色暗淡发黑的原因有很多很多，要

在大街上，很多人看到别人的皮肤白皙，都会忍不住想到自己的皮肤暗淡偏黄，所以都会忍不住羡慕皮肤白皙的人。一个人的皮肤白皙，出了遗传的因素，这和自身平时的一些生活习惯还有饮食习惯也脱不了关系。所以说皮肤暗淡偏黄的人也不是没有办法，只要肯下功夫，

我的失眠质量一直都不好，皮肤发黄暗淡怎么办啊，而且最近的工作特别的多，每天都要加班到很晚，明显的感到皮肤没有一点光泽，变的特别的粗糙，皮肤颜色还发黄，尤其现在还是春天，天气干燥，我的皮肤也干燥的厉害，邻居说像我现在这样的皮肤可以在食疗和面膜

正常情况下，人的皮肤是白里透红的，但是如果患病或者身体不舒服的话，那么就会出现脸色暗淡的情况，而且很多的人还可能会有脸色发黄的现象，但是引起脸色发黄的原因是很多的，了解了引起脸色发黄的原因后才能更好的进行治疗，那么脸色发黄到底是什么原因引起

皮肤暗淡不健康吃什么好1、冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。2、枸杞（鲜者120克，干者60克）煎煮代茶，量多少不限；或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色

很多女生都觉得自己的皮肤十分暗淡，没有光泽，既然很多女生都不知道怎么办才好。很多人都希望自己的皮肤白皙而美丽，但是又不知道皮肤暗淡出油要怎么保养。所以人们找了很多乱七八糟的保养方法，但是却不见有什么效果。这种情况原因很多，可能是方法不对，也