有些老人夜晚起夜次数很多，老人夜尿多严重影响到睡眠，那么，老人夜尿多吃什么？其实，这就暗示着老年人肾功能减退，夜尿就比较多，想要解决老人夜尿多问题，食疗是很重要的，最简单的食疗方法就是喝山药莲子粥，下面就为大家介绍治疗老人夜尿多的食疗偏方。

现在的大部分人因为白天上班没有时间，总是利用晚上下班后的时间去散步或者跑步。但是也是有一些人会在早上上班之前去跑步，这样也是对于身体有着很大的好处的。但对于一些想要减肥的朋友们来说，就是不知道到底哪个时间去运动减肥比较好了。那么，减肥是晚上

随着人们生活节奏的加快，时间观念逐渐增强，白天上班时间还是很紧张的，对于白领们来说根本没有时间做什么晨练，一般都是起床后吃点饭就急急忙忙的去上班了，此时就会选择在晚上来锻炼身体，因此找对运动方式很重要，那么晚上适合什么运动？仰卧举臀动作：仰

很多刚做妈妈的女性朋友们不知道该如何照顾小孩子，当宝宝才一岁的时候，如果晚上咳嗽，是否应该去医院检查呢？晚上咳嗽是正常情况，还是患上什么疾病？对此，小编提醒妈妈朋友们，一岁宝宝由于还太小，所以出现咳嗽可能是因为着凉，又因为宝宝免疫能力差，所

长假过去一切恢复正常，在家叹惯家常小菜，上班只得吃快餐。现在大众都重视营养，知道每天要吃足一斤蔬菜，人人知快餐不好，但没办法不吃。又该如何弥补此营养缺陷呢？中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科医师何凤怡总结，午饭在现

我们都知道宝宝是每个家庭的希望，因为宝宝的存在也让整个家庭变得更加的温馨和谐，但是在照顾宝宝的过程当中总会遇到各种各样的问题，其中最让家长头疼的是宝宝一到晚上就哭闹，这样对宝宝的正常成长发育和睡眠质量都会有着一定的影响，这样也是对健康特别不

现在的食品问题不仅仅是对于大人而言，儿童的食品安全问题更加牵动人心，孩子是家庭的核心。是一家人的宝，如果出现一点的身体不适，家人很可能就手足无措，不知如何是好。有的妈妈如果发现宝宝出现吃完奶之后有呕吐的情况第一反应会觉得是不是奶粉的问题，但

现在大部分人在白天都会有忙碌的工作，所以说要想运动，想要锻炼身体只能选择在晚上进行。但是运动会消耗人体的能量，尤其是在晚上运动后人们就直接上床休息了，那么消耗的能量该怎么补充，并且能迅速的在夜晚人们睡觉的过程中就恢复过来呢，这就需要在运动后

很多家长劳累的一天，晚上自己累的倒床就能睡着的时候，却发现宝宝好像一点睡意没有，这是什么原因呢？宝宝晚上不睡觉是不是白天睡多了，宝宝晚上睡觉不踏实是不是哪里不舒服？下面我们就来看看宝宝晚上不睡觉怎么办。我们可以把宝宝晚上不睡觉归结为以下几个

对于一些减肥的人来说，晚上是一个非常重要的阶段，因为有些食物在晚上很容易将多余的热量转化成脂肪，然而在这些时候也是减肥最好的时间，生活中一些食物减肥的功效也是非常的好，在晚上的时候多吃一些就能非常轻松的达到减肥的目的，但是日上饮食中有哪些水

很多人白天都没有时间，所以一下班吃了饭之后就想到了晚上的时候做运动，做运动的时候人们都想到了跑步，吃了饭之后出门跑跑步，这样的生活对大家来说都是非常好的，也看似非常的和谐，但是却不知道在晚上的时候跑步其实是会给我们的身体带来伤害，导致我们睡

儿童总是令家长们非常关注的一个群体，因为儿童是家庭的未来，是给予希望的新一代，儿童的身体健康是最重要的，但是儿童的身体非常的脆弱，处于发育期需要大量的营养和照顾，还容易出现一些奇怪的现象，例如儿童晚上磨牙是怎么回事呢？这是许多家长都遇到过的

女性是需要保养的，否则女人会衰老的非常快，因此，加强保养非常的重要，而女性要保养自己的方法比较多，但是每个女性的体质有很大的差别，不能用一种方法来对待，而喝红酒是一种比较好的方法，因为红酒适合大多数女性的体质，那么，晚上女人喝红酒有什么好处

晚餐的饮食对睡眠是非常重要的，那么晚餐不能吃哪些食物呢？晚餐饮食有哪些禁忌呢？下面就来了解一下晚餐不能吃的6大食物。生姜晚餐不宜吃的食物首先便是生姜。民间有这样的俗话，早吃姜，补药汤。午吃姜，痨病戕。晚吃姜，见阎王。而且也有人说过，晚上

现在的减肥问题已经成了全民探讨的话题之一，每个人都希望自己拥有完美的身材，但是想要达到自己的愿望，需要我们做出的努力比较多，并不是一蹴而就，那么晚上睡前喝什么减肥呢？你可以根据自己的身体体质选择一些减肥茶，当然也可以选择其他的减肥食物，接下

肥胖问题困扰着很多人，有效为了达到理想的减肥效果，会尝试使用比较多的一些减肥产品或者减肥药物，其实这可能会在无形当中给你的健康造成更多的伤害，所以还是需要注意科学的减肥方法，而下面我们要去了解的是，如果晚上不吃饭吃水果，是否可以达到理想的减

对美眉们来说，拥有苗条的身材和修长的大腿是一直以来的梦想，其实要想摇身一变可能难度还是很大的，不过只要长期坚持采用正确的方法来瘦身，效果也是很不错的，晚上睡觉之前适当的做一些运动既能起到瘦身作用，也能有助于睡眠，那么晚上瘦腿的运动有哪些？跑

夜尿多想必是很多人困扰的一个问题，夜尿多会影响人体的睡眠质量，因为频繁地起夜不仅打破了人们的深度睡眠，一不小心还可能引发感冒等。中医食疗对于夜尿频繁具有较好的疗效，在享受美食的同时还有治疗的效果，因此被广大群众接受。一：狗肉炖肉桂1：取

养生是人们一直所追求的，因为它不但可以对人体具有保健作用，而且延缓衰老，使人长寿。即使平时在饮食方面有诸多讲究，或者运动不断，但如果自身养生常识错误化，及日常有诸多坏习惯，这些都有可能将身体逐渐变垮。所以，想要真正实现养生，日常坏习惯一定要

宝宝晚上不睡觉怎么办？宝宝晚上不睡觉怎么办？最近病房住进一个宝宝，白天睡得香，夜里吵得欢。每晚都能听到他的哭声，宝宝的妈妈说，孩子自从出生就是个夜郎儿。宝宝睡眠昼夜颠倒让很多家长手足无措，而且长期如此，将严重影响

有的宝宝在白天的时候不咳嗽，到了晚上就开始咳嗽，这个情况大多数人都是遇见过的，这个情况对于宝宝的身体是很有影响的，所以对于这个情况来讲我们都一定要重视起来，不要觉得这个问题很常见就不重视，往往容易忽视的问题最后带来的后果都是严重的，所以说我

越来越多的人很喜欢在晚上出去跑步，晚上出去跑步确实是一个比较养生的方式，而且还能够帮助你减肥，但是在晚上跑步也有一定的危险性，毕竟晚上的视线没有白天好，所以晚上跑步的时候你要知道一些注意事项，这样才能够让你有效地避免危险，这样才能够让你安全

新生儿平时是没有事儿干的，除了哭哭闹闹、吃吃玩玩之外，基本是什么也不干，也不会养成固定的生活习惯。因此，很容易出现日夜颠倒的情况，虽然也没有大的问题，可是让家长非常的苦恼，想知道新生儿白天睡觉晚上哭闹是怎么回事？下面咱们就来详细了解一下吧。

晚上吃什么减肥？减肥一直是热点话题，由于日常饮食不加节制，导致身体的脂肪囤积而肥胖的，特别是晚上暴饮暴食，有缺少运动更容易肥胖。所以要想减肥，首先要从饮食下手。下面介绍一些适合晚上减肥的食物，既不失营养健康，又可以绿色减肥，赶紧来看看吧。小

相信在生活中很多父母都遇到过宝宝一到晚上鼻子就不通气的现象，很多父母为之也非常头疼，因为觉得非常奇怪又不知道应该怎么办，但其实宝宝一到晚上鼻子不通气是有原因的，是有一些调理方法的，如果父母对这些不了解的话很有可能就会耽误一些事情，而且这样对