走路的好处有哪些1、走路是世界上最好的运动国际卫生组织将行走定义为世界上最好的运动。研究表明,人体的各种解剖结构、生理机能、心肺的形成、人体骨骼、肌肉位置等方面最适合步行。温和的健步行走,有神奇的抗衰老功效,成年