十月怀胎，一朝分娩，当孕妇临近预产期，就要做好随时上医院的准备。这时候就要在家中准备好准妈妈待产包，准备好新生儿在医院所需要的物品，一旦孕妇出现了阵痛的情况，就要带上准备好的东西和孕妇及时的到医院待产。但是一些准妈妈没有什么经验，并不清楚准

为什么春季容易导致皮肤过敏春天导致皮肤过敏的原因都有哪些呢？进入春季之后阳光中的紫外线会骤然的升高，很多人的皮肤难以适应这种的变化，这时就会引起皮肤的损伤从而发生皮炎。而且这个时候又是外出踏青的旺季，如果这个时候不注意防晒的话，就会加重皮炎

春天来了，很多疾病也随之而来了。尤其是脾胃的疾病，在这个季节是需要特别注意的。对待这种情况，大家可以及早预防。俗话说：胃病三分靠治，七分靠养。所以春季预防胃脾疾病，可以从饮食方面来着手。饮食不宜过饱、不宜吃刺激性强的食物。以下几种方法可以帮

两位工作不管是谁都应该注意，因为如果出现胃病的话，给我们的健康造成的影响自然是比较大的，所以在现在的生活当中，大家都应该注重科学有效的养胃方法，尤其是在饮食上，需要格外的注重，因为一些养胃汤，就可以达到很好的养胃功效。最好的食物就是山药薏米

一年之计在于春，一年的养生也从春季开始。在此我们介绍几款明目食谱，在春季伊始，就做好明目功课。清肝明目宜用菊花茶菊花气味清香、凉爽舒适，味辛、甘、苦，微寒。归肺、肝经。现在市面上的菊花有黄、白菊两种，疏散风热宜用黄菊花，可防治风热感冒;平肝

立春过后就表明春天到了，春季孕妇喝什么粥好呢？春季饮食重在升阳驱寒。以下是适合春季孕妇喝的10道滋补养生粥。粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为保健佳

祖国医学认为，春气通肝，春天易使肝旺。肝通目，若肝血不足，则易使两目干涩，视物昏花。为此，春季进补重在养肝明目，我国民间素有食粥的习俗。营养学家认为，在米粥中加入一些补品或药物，既可食用又可当补品，真是一举两得，药粥种类很多，分列于下。梅花

春季减肥方法有哪些？进入春季之后，随着气温的升高，我们脱下了笨重的棉服，穿上轻便的衣饰，这时候才发现身上多了一层可恶的赘肉，突然发现自己胖了很多。赶紧随小编一起来看看春季减肥的食物方法吧。1、用粥代替米饭，热量减半在这一周里，用粥来代替米饭

宝宝处于两岁的阶段，正是长个子学走路的时期，那么此时孩子的身体健康，以及营养摄入可是非常关键。妈妈们在孩子两岁的时候为他们做一些营养的食物帮助他们更快的成长，是有非常大的帮助的。今天小编就妈妈们推荐几款适合两岁宝宝，食用的健康食谱的做法。1

春季吃什么减肥？7种刮油减肥食物推荐7种刮油减肥食物土豆土豆中富含的维生素C，在遇热后几乎不受损害，而且3月开始出产的土豆，其维生素C的含量达到顶峰。其实土豆的表皮中含有的膳食纤维和矿物质都十分丰富，烹调前不妨充分洗净，连带皮一起进食吧！当

春季养肝是黄金季节，白领一族们每天待在办公室，长时间面对电脑，眼睛和视力都很疲劳，肝主目，所以养肝势在必行哦！养肝之道养肝吃什么好其次以酸入肝，酸入肝是指食用酸味食物或药物可以养肝。在日常饮食中，可以适当食一些酸味食品，如山楂、橘子、葡萄等

保护视力春季上班族保护眼睛的方法保护视力春季上班族保护眼睛的方法上班族如何保护眼睛一、经常眨眼许多人使用计算机时，眼睛眨动的频率会比平常少。眨眼次数减少会降低泪水对眼球的润滑作用，造成经常干燥、不适。如果必须长时间用计算机，可考虑人工泪

春季养生应该先养肝，这是很多人都知道的道理，如果这个时候不好好养肝，或者养生不当，是可能伤到我们的肝的，因此，我们该如何养肝呢？你们知道哪些养肝的方法呢？今天我们就来详细的介绍一下吧~春季养肝等于养命这些秘籍不要错过首先，我们先来了解一下

不少养生大家推崇运动养生法，确实，适当的运动不仅可以调理身体，还在情绪调节方面有较好的效果。下面为你介绍让你快乐的其中运动方式，助你春季郁闷情绪，给你一个健康美好的心灵春天。1、尽情摆动吧试试在高尔夫练习场消耗掉62分钟吧，或者报一个高尔夫

民间有春宜饮花之说，闲来泡杯花草茶来喝，可振奋精神，消解春困。玫瑰薄荷茶选玫瑰花干花蕾4~5枚，薄荷叶5片。共置茶杯中，沏入开水，加盖浸泡10~15分钟即可代茶饮用(待茶凉后饮用口感更

女孩子最害怕的就是肌肤的衰老，肌肤一旦出现皱纹就会影响到MM的自信。皱纹不可怕，去除皱纹也很简单，只要我们找到方法。下面我们一起来看可以去皱的八个妙方：1、猪蹄去皱用老母猪蹄数只(如若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部

春季吃蓝莓的10大好处春季吃蓝莓的好处增强免疫力。研究发现，蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基，增强免疫系统。提高脑力。蓝莓干当零食可提高大脑活力。一项新研究发现，蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退。

春季老人如何预防流感春季是流感的高发季，小孩儿和老人是最容易受感染的人群，这两类人群的抵抗力比较低，就很容易早到流感病毒的入侵，那么做好预防流感工作就显得特别的重要。老年人预防流感要注意以下几点：起居规律;注意天气变化，随气温变化随时增减衣

春回大地，自然界阳气开始升发，到处充满着欣欣向荣的生机。但是，阳气渐生的春季阴寒尚未退尽，尤其是早春时分，大部分时间气温仍然偏低。而且春天处于寒温交替之际，气候变化频繁无常，或阳光明媚，和风送暖;或阴雨连绵，寒气袭人。即便一日之中，昼夜温差

春季该如何养胃1、饮食习惯胃与饮食的习惯是离不开的，用食疗的方法去养胃是最直接且有效的办法。首先第一个在饮食上要戒掉的是烟酒还有刺激性食物。同时要保持正常的饮食习惯，一天三餐必须要准时进食，避免暴饮暴食或饥饱失调、饮食不规律等不良习惯。另外

都说吃水果有益健康，所以他们就使劲吃、拼命吃。不管是饭前还是饭后，不管是工作或上课之余的休息时间，他们总能揣些水果来吃吃。但有些人水果实在是吃得太多了，并且引发了肥胖、蛀牙等健康问题。水果吃多了一样会发胖人们认为，要想身体好，一天至少要吃五

春季男人护肤的重点有哪些春季男人护肤的重点有哪些防晒霜在办公室工作的男性接触紫外线的机会比较少，因此防晒工作可以不像春游或者需要外出工作那么反复。而且男士皮肤比女士皮肤相对要厚一点，所以办公室男士使用SPF15的防晒霜就可以了。使用的时候要

汤的种类较多，在对汤选择上，可以根据自身喜爱进行，常见汤就是蔬菜汤和鸡蛋汤，这两种汤含有的维生素、蛋白质和其他矿物质较多，喝的时候对身体没有影响，都是可以放心选择的，那春季排骨汤也是很好，不过对这类汤喝的时候要适量，春季排骨汤的做法如何呢，

春天是万物复苏的季节，对于人们来说，只要抓住春季养生，那么就能很好地休养生息调理自己的身体。那么春季养生注意什么呢？接下来就让我们一起来说说春季需要注意的养生常识吧！春季养生春暖花开，气候宜人，所以春天还是锻炼身体的好季节。早起伸懒腰经过一

四季中最让人高兴的季节就是春季，春季万物复苏，春意盎然。但这个季节也是最让人过敏的一个季节，春季百花齐放，这对于花粉过敏的人来说，是一大痛苦。因为花粉过敏会引起鼻子发痒，打喷嚏，特别是鼻子发痒是特别难受的。那春季鼻子痒是怎么回事呢，是什么原