春季排毒很重要，皮肤美白细腻也需要排毒，那么怎么拍呢？以下就为大家介绍两个春季排毒的方法！春季身体排毒食疗入手春生、夏长、秋收、冬藏，这是自然界一切事物发展规律，但你可听说过春季是个排毒的好季节的这种说法吗？近日，记者在采访宁波市中医院中医

一、调节饮食春天新陈代谢旺盛，饮食宜甘而温，忌过于酸涩，宜清淡可口，忌油腻生冷，尤不宜多进大辛大热之品，如参、茸、附子、烈酒等，以免助热生火。多吃含蛋白质、矿物质及维生素(特别是B族维生素)丰富的食品，如瘦肉、豆制品、蛋类、胡萝卜、菜花、大

春季气候干燥，不少人常会觉得口干舌燥。有时喝了水后，口干能得到缓解;然而有的时候，即使喝了水，也不能缓解口干的症状，这是为什么呢？其实从中医的理论很好理解，“口干”的现象在中医里叫做“阴虚”。中医理论中把人体分为阴阳两部分：阴代表身体内血液

温暖的春天到来，大家都脱去厚厚的棉衣，此时对于爱美的女性来说是应该好好打扮的季节。除了外表的美丽，。在春节注重营养饮食的补充，会让你自己从内到外自然的美丽。下面就为大家介绍一款营养的美味的美容食疗方法。1、燕窝冰糖粥燕窝有润泽皮肤、补血养颜

老年人春季需要多预防一些传染性疾病，老年人春季疾病预防需要注意什么呢？现在为大家介绍的春季老年人疾病预防注意事项，特别是老年人春季疾病预防五忌。老年人春季疾病预防应注意：一忌生冷食品。在春天，老年人要注意饮食调理，宜多吃富有营养而又容易消化

春天早已来临，你是否还在为春天吃什么对身体好发愁呢？你是否不知道在这个温暖的季节里怎么养生才是最好的，没关系，小编可以带着你一起去看看，研究一下有关的知识点的问题哦！春季养生多吃性温味甘的蔬菜唐代医家孙思邈说：“省酸增甘，以养脾气。”意即少

春季养生最好的方法就要要好好地保护我们的肝脏。肝脏是人体非常重要的排毒器官，春季养生宜养肝。一旦肝脏出现问题，那么我们的排毒系统也会瘫痪。那么如何给肝脏排毒呢？依据中医养生，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中肝也是木性，因而春气通肝，春季

在这个春暖花开的季节，许多时令水果纷纷上市，水果具有很高的营养价值，深受大家的喜欢，但大家要注意挑选以下五种春季水果。春季选购水果的注意事项春季选购水果的注意事项1、春季甘蔗多变质春季的甘蔗大多为秋季的存货，储存了一个冬天后，极易变质，在甘

2岁宝宝长高食谱1：黄芪猪肝汤材料：30克黄芪、3克五味子、50克新鲜猪肝、500克新鲜猪腿骨做法：1）先将猪肝用清水洗净、切成片；2）将猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放进沙锅内，加适量清水；先用旺火煮沸后，改为文火煮1小时，再

肺为人体的“水之上源”，可是住在都市的人们每天吸入大量烟尘、废气，肺部怎能不遭殃？教师、司机、吸烟者的肺部都经常受伤害，净化肺部显得尤为重要。以下三九养生堂的小编就教你清肺的食谱，通它们可以让你的肺进行一次新的“洗礼”。一、清肺汤两种1、雪

春季男人女人喝花茶好看好喝还保健花茶是我国一种特有的茶类，以其优雅芬芳的香气、醇厚鲜爽的滋味，深受大家的喜爱。严格意义上的花茶是以红茶、绿茶或乌龙茶为原料，加上各种香花窖制而成。如果想简单一点，买些玫瑰、茉莉、菊花之类，加上开水冲泡(最好

1、真正名副其实的长寿菜马齿苋马齿苋又名长命菜、五行草、安乐菜、酸米菜、长寿菜等，为马齿苋科植物马齿苋的全草。马齿苋是古籍上早有记载的对人类有贡献的野菜，民间称它为长寿菜、&ldquo

你还在节食减肥吗？不用了，吃得饱饱的也能瘦哦。春季减肥食谱：海米冬瓜材料：海米、冬瓜、盐、料酒和白糖。春季减肥食谱海米冬瓜汤制作方法：1.先用清水浸泡海米半天，中途要换两次水。2.将泡软的海米洗干净，再加入少许料酒、姜丝浸泡半个小时，浸泡的

在春季这个季节到来，生活中许多的男性朋友们，因为长期的工作压力让自己的身体。承受着很多的健康隐患，那么接下来这篇文章就为大家介绍一下，春季男性养生的方法。在此就来为大家介绍一下。营养原则1、选择热量较高的主食，并注意补充足够的蛋白质：早春时

春季不减肥，夏季徒伤悲！要想瘦，其实不一定非得大量的运动，或者浪费大部分的时间去减肥，只要在日常生活中做些小改变，瘦身也可以变得简单起来，来看看小编介绍的日常瘦身招数吧，让你在不知不觉中瘦下来哦！选择低卡替代品多食材其实能用热量更低的其他材

春天气候干燥，人体代谢速度加快，大多数人都会出现口干舌燥情况，如何缓解这样的症状呢？小编推荐一些食疗方法，帮助你润喉解渴，口不再干舌也不再燥！三宝羹三宝羹是指将红薯、山药、南瓜一起打成糊状，春天吃点三宝羹，不仅能帮助消化、增添食欲，还能健脾

春天，雨水渐多，湿气也重，加之，肉吃得太多，吃的食物里又有污染，运动量也少，身体阴盛阳虚，导致湿邪内郁。中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾

春季饮食要遵循怎样的原则才能吃得健康呢？今天小编就带着大家一起来探讨一下，春季饮食有什么宜忌，哪些该多吃，哪些要少吃，让大家在日常饮食中做到心中有数。多禽少畜护心脏对于肉食，人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富，口感良好;怕是因为其脂肪含

男人春季要如何养生？男人春季要如何养生？1、适当做运动：在春季男性每天最好早睡早起，平时也要经常到户外去做运动。春季适度地做运动的话整个人会显得很有精神，并且也不容易感觉到困，还能够加强心肺功能、增强机体的免疫功能。2、要保暖：春季气候经常

春季为何易上火？一般来说，“上火”分为实火和虚火两种，症状重、来势猛的属实火；症状轻、时间长又反复发作的是虚火。引起“上火”的原因很多，除了气候因素外，情绪波动、劳累过度、饮食不当、消化不良等其他因素都会导致体内产生各种“上火”症状，如咽喉

盘点春季易发的精神病盘点春季易发的精神病1、精神分裂症典型症状：突然的头痛、头晕、心烦、多梦或失眠；无缘无故发脾气，情绪易激动，见人见物常不顺眼，遇小事纠缠不休；敏感多疑；孤僻，不与人交往；对亲友冷淡；话多，好诡辩，爱管闲事；生活懒散，不讲

炎反复发作的原因有哪些1、气候变化引起：当气温骤变或者温差较大时，刺激鼻粘膜引起急性或慢性鼻炎。2、不良生活习惯：经常挖鼻孔，拔鼻毛，破坏了鼻腔皮肤和毛囊，容易引起感染，形成鼻炎。3、周围环境刺激：经常处于干燥、有粉尘或者有害污染物质的环境

进补吃枣很好，但网上也流传着一些吃枣的禁忌，这些禁忌里有的有些道理，有的则十分难以站得住脚，这里为大家解读关于吃枣的4个大误会。误会1：大枣补血效果好首先要说明，贫血患者吃大枣是有好处的，就像吃苹果或葡萄等其他水果一样。但是，如果你指望大枣

春季减肥吃什么？5种瘦身水果推荐5种瘦身水果杨桃热量为29卡/100克，大餐后吃几片杨桃解腻最好不过了。而且杨桃是一种营养全面的水果，对减肥也有奇效。杨桃中含有的大量草酸、柠檬酸、苹果酸等能够促进消化，所含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥

春雨绵绵，阴晴不定，冷热交汇，天气是说变就变，气侯变化之无常，也很容易引起呼吸系统等各种疾病，由其是对于孩子来说春季一不小心就有可能会有感冒的困扰，那么幼儿春季要如何保健最科学呢？一、预防花粉过敏春季是繁花盛开的日子，很多做家长的都会带孩子