头脑昏沉?办公室里的隐型有氧操
2016-09-10你已经在办公桌前坐了几个小时了?长时间久坐容易脑部氧气不足,造成头脑昏沉,尤其到了下午,更显得精力不济,注意力无法集中。那么,就赶快试试下面几招“桌边健身操”,简单得几乎看不出在健身!1、坐在椅子上,轻轻缩下巴,将双手手指交叉互握放在后脑勺
你已经在办公桌前坐了几个小时了?长时间久坐容易脑部氧气不足,造成头脑昏沉,尤其到了下午,更显得精力不济,注意力无法集中。那么,就赶快试试下面几招“桌边健身操”,简单得几乎看不出在健身!1、坐在椅子上,轻轻缩下巴,将双手手指交叉互握放在后脑勺