人的年龄有生理年龄、心理年龄之分，我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”、“老气横秋”等……这是一种笼统的说法，究竟怎样的人属未老先衰，心理学家总结出的心理衰老十大早期信号，可帮我们正确地鉴别。心理衰老的表现有：办事效率低：

台阶测试找个30厘米左右的台阶，先做10分钟热身运动。一次一只脚，左右腿轮换在台阶上踏跳。3分钟后，数手腕的脉搏。对于40-60岁的群体，男性应<90-95次每分钟，女性<95-100次每分钟。台阶测试看起来很简单，但能测试你的平衡性、敏捷

吃太饱、吃撑了非常不利于身体健康，还容易诱发肠胃疾病、代谢综合症，而且吃太撑了还会加速衰老，导致女性卵巢早衰。对此，专家表示摄入食物过多，胃肠道消化食物就会耗费大量的气血，人体其他组织反而会营养不良。所以吃太撑了容易引发各种疾病。&ldqu

食：肾色黑《黄帝内经》认为肾色黑，因为颜色中黑色的五行属性是水，而五脏中的肾也属水，凡是黑色的食物都有补肾的功能，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。其次，《黄帝内经》认为肾菜藿，藿即豆类

如何判断女人卵巢是否早衰看看你的卵巢是否早衰饮食加调理养护卵巢奔三的女人会买各种高级的精华素维持肌肤衰老，但是卸妆呢?最终还是被不断冒出的皱纹打败。究其根本，是卵巢兴衰在作怪，它是主导女人的灵魂，它可以让女人有

我们每时每刻都在给自己做保养，保养身材、肌肤等，这样做无非就是希望自己能衰老的慢一些。可是生活中就算我们在怎么注意，也存在一些我们想不到的是造成早衰的事情，比如白光污染。那么白光污染究竟是什么呢？白光污染有哪些危害呢？我们该如何抗衰老呢？下

男人和女人之间也就那么些事，男人和女人结婚之后必定是会同房的，但是你知道吗？女人在夫妻同房之时做一件事情会导致人夜不能寐，甚至还会导致男人出现早衰这样情况，因此在生活之中女人就需要注意这种事情了，那么在生活之中，女人每天做什么样的事情会让男

盘点女性卵巢早衰的五大原因一、生殖手术女性在40岁以前切除双侧或一侧卵巢容易引起卵巢等组织功能减退，最终导致卵巢早衰。所以，应尽量避免侵袭性的生殖手术，比如反复多次的人工流产等。二、病毒感染一些病毒，如单纯疱疹病毒、腮腺炎病毒等，可引起卵巢

这些坏习惯会引起男人性早衰这些坏习惯会引起男人性早衰喝太多上班劳累，下班应酬，饮酒暴食，运动减少，这些不良生活方式有可能导致代谢综合征，出现肥胖、糖尿病、高血压、高脂血症等，这些都是影响男性性功能的危险因素。酒精的麻痹作用会抑制大脑中枢，会

女人不想卵巢早衰哪些事情不能做呢？在生活中，很多女人都不重视卵巢保养，其实，保养卵巢是非常重要的一件事情，那么，导致卵巢早衰的原因有哪些吗？下面我们一起来看看女人应该如何保养卵巢吧！>>>少女停经4年卵巢变这样20岁的女人40岁的卵巢！不想

卵巢早衰的问题成为我们很多女性朋友特别反感的一种妇科疾病，卵巢早衰的问题可能会影响到我们自身出现输卵管堵塞的问题，对于我们女性朋友的正常发育都会带来很大的影响，尽快的了解一些卵巢早衰的最佳治疗方法有哪些可以帮助我们尽快摆脱烦恼。目前对卵巢早

现代白领由于长时间坐在电脑前进行机械化运动，故而时常会出现眼睛疲劳、头痛、精神不佳等症状，这全都是心理早衰惹的祸。专家称，心理早衰与网络成瘾密切关联。下面就给大家介绍一下

腰是有年龄的，但腰龄却不一定跟岁数成正比。随着现代生活压力增加，很多人不注意腰部保健，20来岁就有了40岁的腰。专家表示，腰龄早衰在年轻人中越来越多见，主要

卵巢早衰性闭经这种情况在生活中是比较少见的，它的发病主要跟我们在生活中使用太多推迟月经的药物有关系，或者跟我们在生活中长期使用避孕药引起的，所以我们建议女性朋友们应该要对于卵巢早衰性闭经这种疾病的治疗方法引起重视，这样才不会影响到你们的受孕

在现代快节奏的生活条件下，女性要扮演不同的生活角色，所处的压力是非常的大的，不仅精神会遭受很大的影响，身体也会受到不同伤害。其中最常见的就是附件炎。很多女性经常会以不理睬的方式面对它，

许多人认为早衰现象是单纯的体质问题，不认为是一种疾病。早衰综合症是OL们，尤其是中年高知OL们常见的身心病症，换句话说，这种病症是一种特殊的不良心理卫生问题。整天对着电脑，使人觉得工作乏味，而减少人与人之间的互助

生孩子做妈妈，是件很幸福的事情，有的人年龄比较大了，仍然想得到一个孩子，拥有一个自己的孩子，但是却发现自己是先天性的暖巢早衰，对自己的怀孕会有一定的影响，但是却不知道这种病情是什么原因造成的，我做了一下资料的整理，希望以下的资料，能够给大家

卵巢功能的衰退是自然规律，正常妇女卵巢功能在45岁～50岁左右时才开始逐渐衰退。近年来却发现卵巢“早衰”的患者明显增多，在门诊上经常能看到一些30岁左右的年轻白领出现卵巢早衰的征兆。卵巢早衰的确切病因目前尚不十分清楚，但目前较为肯定的有免疫

女性吃这些食物当心早衰！女性吃这些食物当心早衰！爱美是每个人的天性，大家都希望自己能够青春一些，特别是女性朋友，在饮食上如何来做好保障呢？在日常饮食要注意什么呢？哪些食物会在不知不觉中加速你的衰老呢？1、罐头类食品当不想做菜时，当想换个口味

十种食物令大脑早衰少碰太咸食物食物中的钠含量过高，容易使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，进而导致记忆力下降、大脑早衰。饮食力求清淡，限制食用加入过量盐的食品，如腌腊制品、咸鱼等。少碰酒精饮料习惯性饮酒，酒精会使得大脑体积缩小、重量减轻及智力衰

贪吃的女人卵巢早衰找上你如果摄入食物过多，胃肠道消化食物就会耗费大量的气血，人体其他组织反而会营养不良，从而让肚子吃太饱、吃撑了。这都不利于健康，还容易诱发肠胃疾病、代谢综合症，加速衰老，导致女性卵巢早衰。过多肥甘食物，容易引起的另外一种损

随着时代的发展，越来越多的女性健康问题也进入了我们的视线，今天小编就给大家带来了一个女性衰老方面的知识，女性什么时候开始衰老，以及我们如何去控制衰老，下面随着若悠网一起来了解一下吧。女人45岁后卵巢开始衰老一般女性到了45-50岁左右，卵巢

长时间使用电脑如何防止心理早衰长时间使用电脑如何防止心理早衰经常长时间使用电脑，确实需要防止心理早衰。首先，保持合适的欲望，拥有快乐的心态。有一个寓言能够很好地说明这个道理。一个渔夫打鱼若干后休息去了，路人问：为什么不继续打鱼

卵巢是女性身体组织的一部分，对女性的健康有着很大的作用，可以分泌女性激素和产生卵子。卵巢功能早衰影响女性的健康，只有了解了引起卵巢功能早衰的原因才能更好的对症治疗。一、与月经初潮年龄有关月经初潮年龄越早，绝经发生得越早。二、生育状况首先与首

你会不会在某天突然发现自己的头发好像不像以前那般乌黑亮丽了，而是有些变黄了似的；回想一下，突然还会发现自己明明就没有怎么吃，可是却长了好几斤了，而且面对老公的百般挑逗却对他再也没有那种性趣了，这都是为什么呢？明明自己没有到四十岁啊，是不是自