干性皮肤如何正确使用保湿面膜？需要分3个步骤来做，包括使用面膜前，使用面膜时以及使用面膜后。具体的和若悠网一起往下看。干性皮肤是指因皮脂腺分泌的减少及皮肤屏障损伤造成经表皮失水增加而造成皮肤角质层水分低于10%的肤质。其表面肤质较轻薄，皮肤

日光灯又称荧光灯。样子细细的，长长的。日光灯两端各有一灯丝，灯管内充有微量的氩和稀薄的汞蒸气，灯管内壁上涂有荧光粉，两个灯丝之间的气体导电时发出紫外线，使荧光粉发出柔和的可见光。使用日光灯时注意以下几点：【1】使用日光灯要注意避免频繁启动。

1.鸡肉和芝麻：芝麻能滋补肝肾、养血生津、润肠通便、乌发，但与鸡肉同食会中毒，严重的可导致死亡。常见菜肴如葱菇鸡块。2.大蒜和大葱：大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，胃肠道有疾患的人食用后易出现腹痛、腹泻等症状。常

人到老年，整个身体机能都开始退化，尤其是肝脏疾病，越来越多。那么，老年人如何养肝护肝呢？养肝护肝的食物有哪些呢？别着急，带着这些疑问，我们一起到文中看看，养肝护肝吃什么好吧！成语有之，肝脑涂地、肝胆

老人上了年纪，身体的各个机能就开始下降，在这个时候就要多注意日常的保养了。而饮食对老年人来说是至关重要的，因此，应该要多注意怎样合理的安排饮食才行。在这里，就来为大家介绍一下老年人的日常健康饮食安排须知吧。香：老年人味觉、食欲较差，吃东西常

营养是我们健康的基础，通过合理膳食可以预防疾病的发生，调查显示，注重营养可以使癌症发病减少30%40%，但我在工作中发现，人们对营养存在着普遍的误区。误区一：需要多的营养就重要从种类上来说，我们需要40多种营养素，有的量多一些

目录第一章：职业女性日常保健方法第二章：白领女性生活5忌第三章：适合白领健身的小妙招OL们为了让自己的身体能够吃的消，要学会为自己的健康护航。平常一些生活细节，养生保健方法要关注。职业女性日常保健方法1.就餐姿势须正确。进餐时要端正坐姿，做

男人日常护肤的五大禁忌大忌一：习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。分析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，正常使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤一天最初的的保护，使肌肤镇定舒适，防止问题的产生。大

目录：第一章：用药指南盘点3大日常健康用药常识第二章：给家庭药箱立规矩健康方便日常用药第三章：健康用药指南：6类药物不能用热水送服生活中，很多人用药总是不规律，没有一点安全用药意识，这是会影响健康的。那么该如何合理用药呢？接下来小编给大

按照医学界的说法，亚健康是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态。实际上就是我们常说的慢性疲劳综合征。因为其表现复杂多样，现在国际上还没有一个具体的标准化诊断参数。1、嗓子痒痒？解

中医认为，肾是“先天之本”，藏精、主生长、主水液代谢等。肾靠养，养肾可提前预防肾虚，保肾健康。以下老中医教大家10种日常养肾法，居家即可做到，容易肾虚的人不妨试试吧。一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很

我们没有办法让时间停止，但是，却可以使用一些技巧，从现在开始，保持住你的健康和性感，直到永远。美国睡眠医学委员会的乔伊斯博士，哈佛大学医学院欧科瑞克博士，耶鲁大学医学院莫娜博士，一起带你找出那个令人惊讶的特质，让你提前衰老的行为举止和个人习

甲状腺疾病饮食禁忌(1)能多吃具有消结散肿作用的食物，包含菱、油菜、芥菜、猕猴桃等是甲状腺结节饮食原则。(2)可以多吃具有加强免疫力的东西，比如香菇、蘑菇、、红枣、山药和新鲜水果等也是常常的甲状腺结节饮食禁忌。(3)可以多吃含碘量高的食物，

我想常常喝酒的人一定都有一套自己的解酒方法，不管是科学的，还是不科学的，到了醉酒之时，就会通通用上。喝多了抠嗓子眼儿可以吐出来，达到解酒作用？这些耳熟能详的言论不知在多少人心目中根深蒂固，但专家指出，很多其实都是谬论和误区，一定不要盲从别人

体脂率是一个人是否肥胖的重要指标，可能有的人体重并没有那么大，身上只是有点小肉，但是如果身体脂肪比例太高的话，那他也是肥胖的状态。并且控制体脂率是减肥的关键，只有将身体的体脂比降下来了，才能真正达到减肥的目的。一：体脂率计算公式1：计算

日常家居的清洁小诀窍日常家居的清洁小诀窍1、水龙头的金属区域很容易有水渍痕迹，要是用蜡纸擦拭，会发现可以大幅减少清洁的次数。2、烤盘沾黏后很不好清洗，下次烤东西之前记得先在盘子上抹一层盐巴，就会使面团容易脱落了。3、只有一只旧拖把，却没有拖

饮食是我们生活当中必不可少的，而且饮食也是一种文化，在日常的饮食当中每个地区每个国家的饮食文化都不一样，在进行饮食的时候，我们经常的会遇到两种或者几种食物搭配进行，有的是会出现相互影响或是冲突的事情，这对身体是不好的，那么时日常食物搭配禁忌

日常美容小秘决保护脸蛋低成本现在美容护肤的产品层出不穷，但是有很多产品都是含有超标的重金属，就连是国际大品牌也不能轻易相信。重金属对脸蛋的伤害是非常大的，短时间内看不出来，但是时间一长就会让你衰老好几岁。小编今天为大家介绍一些美容上的一些

日常饮食去除口臭的方法口臭不仅与胃肠消化功能有关，还与口腔清洁有关。口中的臭味一般是由栖居在舌头、牙齿和牙床上的微生物散发的。饭后不清洁口腔，尤其是睡觉后，唾液和空气在嘴里滞留会加速臭气细菌的繁殖。口臭的人饮食应注意饮食上应多吃生蔬菜和苹果

时至冬季，煮汤进补成了很多人的选择。特别是广东人，不管一年四季都喜欢煮汤，特色的老火汤更是全国闻名。然而，煮汤虽好，但如果不多加注意，很可能进补不成反伤身。煮汤常见的4大误区误区1：老火汤煮得越久越营养在很多人眼中，老火汤就得够火候，认为要

胃部是人体消化吸收食物的重要器官，但是日常生活中一些不健康的饮食习惯，如：暴饮暴食，三餐不规律等，有可能引起胃部的问题，如饭后胃胀痛。饭后胃胀痛多是由胀气引起的，那么饭后胃胀痛怎么办呢？一：饭后胃胀痛怎么办1：用清凉薄荷油画圈按摩胃，沿着

人到中年，难免有些毛病，然而很多人发现生病时却已经很重了，有的甚至失去了治愈的机会。大部分的疾病都有一些告警信号，依据这些信号对照自己的身体状况，会对早期发现身体的疾病有一定的益处。一、小便增多，常上厕所，晚上口渴。小便频繁，尤其是夜尿增多

甲状腺肿大的日常饮食注意点1、蛋白质可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。2、维生素因为热量提高，所以维生素b群需求也增加，要注意补充。3、碘为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响

现在很多的年轻人经常出现便秘的现象，但是自己又不知道怎么缓解，那您知道有什么方法可以5分钟通便吗？你知道日常生活中吃什么通便更快吗？其实日常有很多通便的方法，只是您不知道罢了，那就来一起学习一下有关通便的方法的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看

当今，皮鞋已成为人们最喜爱的一种鞋类，成为美化人民生活的大宗商品之一，在服饰类中成为举足轻重的产品。但是皮鞋穿久了如何保养呢？下面教大家一些皮鞋的护理方法，让旧皮鞋变成新皮鞋。皮鞋翻新方法1、当黑皮鞋磨损褪色并露