下班回家无精打采 教你如何打倒疲惫
2018-11-21下班回家无精打采教你如何打倒疲惫一、洗澡洗澡可消除体表代谢的排泄物,使毛细血管扩张,有效消除疲劳。但要注意回到住处或活动后,要稍事休息,待心律恢复到平时正常的状态后再入浴。水的温度以40度左右最好,一般洗15-20分钟即可,不宜过长。二、
下班回家无精打采 教你如何缓解疲惫
2018-10-03忙碌劳累一天的上班族,下班回家本是一件非常好的事情。可是由于体力不支或下班高峰交通拥挤等,使得下班无精打采,那么,有什么方法能缓解疲劳呢?一、洗澡洗澡可消除体表代谢的排泄物,使毛细血管扩张,有效消除疲劳。但要注意回到住处或活动后,要稍事休息
上班无精打采 8招有助提高效率
2018-09-15一天长达八小时的工作时间,加上每周的工作量,似乎会压得你喘不过气来,总感觉事情太多,时间不够。如何提高工作效率,保持一天都专心致志呢?以下小编从三大方面,教你8个提高效率的小招数,希望对你有帮助。没有事情比工作中的压力更能削弱你的力量或更让
熬夜后无精打采惺忪眼怎么办?
2018-03-03很多年轻人喜欢熬夜,早晨起来总是一副无精打采惺忪眼的摸样。熬夜看碟,挑灯夜读,隔天没睡足的双眼目光涣散、呆滞,一整天都没有神采。那么怎么解救无精打采惺忪眼那?拿出你画眼妆的好本领来帮忙吧!睫毛膏是各家彩妆师极力推荐的急救重点,只要轻轻刷上
上班族无精打采怎么办?精力充沛必做10个小动作
2018-01-02上班族无精打采怎么办?精力充沛必做10个小动作上班族需常做10个保健小动作1、叩齿每天清晨睡醒之时,把牙齿上下叩合,先叩臼齿30次,再叩前齿30次。有助于牙齿坚固。2、咽津每日清晨,用舌头抵住上颚,或用舌尖舔动上颚,等唾液满口时,分数次咽下
有些人总无精打采易疲乏力 是怎么回事
2017-09-04在日常生活里,我们经常会看到这样的一类人,他们经常没精神、无精打彩、易疲劳乏力。这是怎么回事?假如你就经常如此,那你就必须看看阅读此文了,或许它会成为你身体健康的转机。为什么有的人总是无精打采?“虚”之因若一个人总是没精神、易疲劳乏力,原因
春天到了 还在为下午的无精打采而烦恼吗?
2016-06-20说到春天,不少人就会想到春季里那种昏昏沉沉的感觉。但是春季也要上班啊,一些解春困的方法不但不解困,反而伤身了,以下提神醒脑的保健方法可以帮你解决这些问题!利用茶和咖啡:昏头昏脑时,最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。同时,从起身、洗杯