怎么吃才不发胖？教你吃不胖的饮食妙招第一妙招留下食物的习惯将留下食物的勇气变为留下食物的习惯。对于那些经历过困难时期的人们，往往拼全力也要将食物吃光，省得剩下浪费粮食&

如何选购水产品？教你选购五类水产品新鲜蟹类:1、肢与体连接程度。新鲜蟹类步足和驱体连接紧密，提起蟹体时，步足不松弛下垂。不新鲜蟹类在肢、体相接的可转动处，就会明显呈现松弛现象，以手提起蟹体，可见肢体(步足)向下松垂现象。2、腹脐上方的&ld

洋葱炒猪肝这道菜是洋葱和猪肝，猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，营养价值很高。做法也很简单，男士种喜欢吃这道菜的人很多，怎么做才能做出好吃的洋葱炒猪肝。洋葱炒猪肝的做法1、猪肝在水龙头下反复冲

对于白领来说，既想要减肥，又觉得抽不出时间运动，最后只好看着体重慢慢增长。其实只要抽出午餐时间运动一下，我们就能够轻松的实现减肥瘦身的目标了。所以下面小编就为上班一族介绍一下午餐时间运动减肥的方法吧！①午餐时间健身的好处a.消耗更多热量不少

上班族餐前一杯水养生教你喝水小窍门保健水应该怎么喝感冒：喝更多的水感冒时多喝些水或纯果汁，对于疾病康复很有帮助，因为有助于冲走呼吸道上的黏液，让人感觉呼吸舒畅。此外，如果发烧了，人体出于自我保护机能的反应要自身降温，这时就会有出汗、呼吸急

教你这样养玉兰花更美教你这样养玉兰花更美玉兰又名木兰、望春、白玉兰等。要想使玉兰花大香浓，必须做好以下几点：①选择避风、向阳、地势高燥、排水良好而又疏松、肥沃的微酸性土壤栽植。②移栽时间，一般在9、10月间落叶后或3、4月间花谢后抽新叶前进

“每次去化妆品柜台，看到化妆水有各种各样的名称，什么收敛水、柔肤水……真不知道自己该用什么。”你是不是也有这种烦恼呢？因为自己不太了解产品的成分，也不知道怎么的化妆水适合自己？今天，360常识小编就带你去认识化妆水的水性。化妆水化妆水的主要

长假旅途归来太疲惫？教你支走疲乏教你支走疲乏在天津市某外资企业上班的石先生，五一长假携妻儿到湖南玩了一圈，6日回来以后，感觉全身关节肌肉疼痛、乏力，对此专家指出，其实，很多外出旅游归来的人都有石先生这种感觉。对这

生活中我们还是比较排斥可乐的，但是它却有着它的妙用，大家不妨可以看看的。身边好多都是有功效的，大家可以试试的，可乐的用处多多，大家不妨可以尝试一下的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。可乐的妙用1、铁锈克星可口可乐是铁锈的&ldqu

在食品安全日益危机的当下，人们普遍感到了四面楚歌的恐慌，到处都是可疑的致癌物质--苹果皮上的农药、猪饲料中的激素、香烟缭绕里的尼古丁、话梅里的人工色素和甜味剂、蔬菜里的化肥和磷、烤肉中的苯并芘&h

年货季将至教你几种坚果的挑选方法下面列举了常见及几种坚果的功效和饮食宜忌。1、板栗：性味甘，温。口感点评：最出名的有糖炒栗子和盐水煮板栗两种。听起来是一咸一甜，其实突出的都是板栗本身的软糯甘甜。总之是闻到香味就能让人走不动路的冬日零嘴。又

谁不希望自己能够拥有迷人的纤细的小腿呢，但是偏偏就是小粗腿。怎么瘦腿呢？实腿粗的原因因人而异，如何瘦腿也要按体质来，我们的生活习惯将会影响自己的腿部的完美程度，调整作息和饮食就是很好的瘦腿方法。自己的腿粗是哪一种？1、腿粗的原因就是肥胖，如

教你按摩美肌打造靓丽容颜女人天生爱美，这是不能否认的。很多MM为了美而挖空心思，把大量的钞票投入到购买化妆品上，甚至于要到医院做整形美容手术，花钱不说，还要受罪，这就是女人爱美的心思在作怪。但是细想这没错呀!因为爱美是每个女人的天性。那么有

每个人都有自己的小秘密，有些秘密可以对最亲近的人说，有些秘密则希望一辈子没有人知道。作为老大难问题，便秘作为一种难言之隐可谓是困扰了许多都市的上班族，严重影响了工作和生活的情绪。而便秘的代价则是漫长的一个过程，可以说是时间积攒的一个大&ld

每个人都很渴望拥有一个好的身材，如今相比俊俏的容貌来说，好的身材似乎更会突出一个人的形象和气质。而且不少男性朋友最向往的就是能成为肌肉男，此时还是需要想办法将肌肉练出来的。其实不用去健身房就能锻炼出很好的效果来，那么教你在家如何练肌肉好呢？

现在很多人都非常的重视自己的身体健康，很多时候需要注意饮食的健康！健康的饮食能够很好的保证人体的健康，你们知道哪些冬季养生的常识呢，其实生活中有很多的养生之道！那么健康养生需要注意些什么呢，赶紧来看看小编下文详细的介绍吧！6大类食物这样挑

剩饭剩菜如何吃？一些人会把剩饭放到冰箱里冷藏，吃时用微波炉转几圈加热后就吃了。虽然饭是热了，但这种做法并不科学。春节剩菜剩饭怎么处理？教你如何处置春节隔夜饭菜春节剩宴春节期间家中的剩菜剩饭如果处理不当，重者会造成

教你时尚减龄花苞头盘法造型工具：海绵盘发器发圈第一步梳理长发先把长发梳开，或者直接用手当梳子，因为这样梳理后看起来会比较自然。第二步扎马尾把长发扎成侧马尾。第三步盘发将长发穿过海绵盘发器，并尽力用盘发器夹住头发。把盘发器拉至发尾。如

根据嘴唇特点教你画出3D小嘴嘴唇在美妆中起到画龙点睛的作用，漂亮的嘴唇会让美眉显得更可爱，更性感!使美眉充满诱惑力，男人根本无法抗拒，每个人的唇形都不一样，所以画法嘛!也要独具特色!下面小编根据嘴唇特点教你画出3D小嘴!看看镜子中的自己，是

产后身材走形，满腹赘肉让爱美的新妈妈痛苦不已，为了尽快重现往日的窈窕，有人改善食谱，有人全力健身，还有人用据说能瘦肚子的收腹带。下面我们就来看一下产后两个月内如何迅速恢复窈窕身材。产后一周内可使用收腹带怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，再加上生

阿胶是传统的滋补、补血上品，具有很好的药用功效，因为它的滋补作用，所以很受大家的欢迎。阿胶珠也具有滋阴补血的作用，但是二者又有很大的区别，那么阿胶珠与阿胶的区别有哪些呢？阿胶珠的作用1、阿胶适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。因为

想养金鱼？教你怎么挑选金鱼教你怎么挑选金鱼选体形健壮、颜色鲜艳的鱼选任何品种的金鱼，都要选鱼体阔壮，胸、腹、尾鳍齐全，尾巴开畅大者。无背鳍的鱼，背脊要选光滑、无残缺背鳍或结节的。而鱼的色彩要选红者娇红，白者纯白，蓝者湛蓝，黑者墨黑，花者色彩

教你制作美容抗衰老的猪蹄汤猪蹄汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，尤其还是一种美容抗衰老食品，也是产妇下奶佳品。猪蹄汤的制作食材：猪蹄，猪排骨鸡骨架共1500克，白菜适量

北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大办公室病，并提出对应的职场养生法。久坐不动久坐不动，这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，

教你如何挑选烤瓷牙！烤瓷牙价格的高低主要取决于材料的不同，主要分金属和非金属两大类。金属类一、贵金属类优点：贵金属烤瓷合金主要元素为金、钯、铂等。无毒无刺激，极少引起过敏。另外合金橙黄底色与人体牙龈组织色调接近，没有灰黑色边缘的问题，显得美