背部肥胖怎么办？背部肥胖的减肥方法有哪些呢？今天小编带来几款背部减肥操，一起来看看下文的解读吧。背部减肥5套瘦身操搞定美背减肥操11.首先你需要有一对哑铃，如果没有的话，也可以用家中装满水的水瓶代替；2.左脚在前右脚在后，呈前后弓步，

1、保湿喷雾锁住水分干燥炎热的夏日里，美眉们的包包里是不是还需要一瓶保湿喷雾呢？我们每天清晨梳洗护肤之后，接下来的一整天都是在户外，而清晨对于肌肤的护理很快就会被带走，而此时你急需一瓶保湿喷雾来帮你的肌肤锁住水分，因此，建议美眉们都在自己的

四种果蔬帮你搞定色斑女人要想容颜好，蔬菜瓜果不可少。对于色斑的预防来说，多吃一些祛斑美白的蔬菜和水果是最好的办法。一些常见的瓜果蔬菜对于预防色斑形成非常有效，还能美白肌肤。1、胡萝卜将鲜胡萝卜榨汁，每天早晚洗完脸后敷5-10分钟，然后洗净。

记得原来赵丽蓉老师的小品里，有个桥段说的是一盘用很多萝卜烧的菜，取名叫群英荟萃。赵老师谑称萝卜开会。到现在还记忆深刻啊。虽然这是个笑话，不过，对于我们每个人来说，萝卜还真是好东西啊…虽然不是什么包治百病，却也是非常实惠的食疗佳品啊！一盘萝卜

有人戏言，一个肾不好的男人，根本不能叫男人。虽然这句话言过其实，但也不得不承认，它点出了肾对于男性的重要性。肾是人体先天之本，是一个人精力的来源，不论对于男女，肾的健康才能保证身体的健康。而对于现在很多男性，对于自己是否肾虚其实并没有一个清

正处冬季，冬风萧条，天气寒冷，稍有不慎，便会因感冒而出现咳嗽的症状，一咳嗽起来，整个人的状态都不佳了，既影响了自己的好情绪，而且久咳不愈还会诱发一系列其它的疾病。那么，当你咳嗽的时候，除了立马向止咳药“求救”之外，还有什么好的方法来解决呢？

人的皮肤分为不同的种类，比较常见的就是干性、油性等，对于这些常见类型的肌肤在护理的时候一般都比较好护理，但是另外有一种肤质是特别难护理的，就是过敏性肤质。这主要是因为过敏性肤质会对很多东西过敏，一旦过敏就很容易引起皮肤瘙痒红肿的现象，所以保

奶瓶可以说是婴幼儿们最最亲密的伙伴，从婴幼儿出生开始都会有奶瓶的陪伴。所以如何给婴儿选择这个好朋友很重要。我身边有很多升级为妈妈的朋友，他们一般选择婴儿奶瓶会考虑：是玻璃还是塑料材质？奶孔的大小？什么品牌等等，那妈妈们考虑的这些方面正确吗？

在对农药残留的农作物的调查中发现，玉米的农药残留是最少的。玉米属于是粗粮，吃法多种多样，玉米冬瓜排骨汤就是一道非常不错的吃法，而且老少皆宜。直排2根、筒子骨1根、玉米2个(剁成玉米段)、冬瓜(切成小块)、莲子一把。1、将剁好洗净的直排和筒子

生活中常见鼻炎、咽炎、扁桃体炎、嗓子发炎、前列腺炎、乳腺炎等炎症。一般情况下，我们都会选择吃点消炎药，如果情况不能好转，再去医院打消炎针。折腾一周左右，也就好的差不多了。等到一有感冒高发期，或者着急上火，炎症又卷土重来。什么是炎症呢？具有血

中医讲究活血离不开一种药，可以让气血顺畅，气则血行，解决气血两亏，通过这物就专治宫寒、补血的，哪种几种活血祛湿的效果呢？一起来学习吧。中药活血祛病通血脉说到活血，那么中医中药活血是最有发言权的了，红花还有一种好听的名字，叫做红蓝花，属于菊科

气血是非常重要的生命体征之一，气血也是人体一项非常重要的健康指标。很多人会出现气血两虚的现象，看起来对身体没什么致命性的影响，实则不然。身体气血两虚时，将会带来很多健康隐患，抵抗疾病的能力也会逐渐下降，人体变得弱不禁风&rdq

由于吃饭的不规律，很多人的肠胃都不好，你想要知道肠胃不好怎么调理吗？今天小编就为大家推荐一些调理肠胃的方法，来帮助大家搞定肠胃不适，赶紧去学学吧！1、首先是防寒包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣

电脑对于我们而言，是生活中的必需品。电脑的普及，在给人们带来便利和乐趣的同同时，也给健康埋下了隐患。香港媒体近日提醒，整天与电脑为伴的人，一定警惕以下9个电脑病。以下我们一起来看看如何改善这些小毛病。1、“屏幕脸”致病原因：每天用5个小时以

夏季的高温使肌肤油脂分泌更为旺盛，教你4招快速赶走油光窍门，让你清爽度夏！一、基础方案：快速抹掉油光吸油面纸最快速去除面部油光的方法就是使用吸油面纸，吸油面纸相比于普通纸巾质地更细腻，且它是采用粘贴式而非摩擦，不必担心对皮肤造成伤害。但长时

小宝宝流口水在医学上称为流涎或唾液增多，引起流涎的原因很多。一般6个月-3岁流口水较常见，大部分是正常现象，到1-3岁时，就会自动控制口水。第一招宝宝口水流得较多时，妈妈注意护理好宝宝口腔周围的皮肤，每天至少用清水清洗两遍。让宝宝的脸部、颈

一个鸡蛋搞定祛斑问题斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁、脸颊等处，偶尔也出现在颈部、颈部手背等。目前呢，MM最讨厌祛斑长在脸颊和鼻梁周围。上妆都必须拿遮盖力强的遮暇膏，非常麻烦!其实呢MM们不用太担心啦，美容护肤达人总

在炎热的夏天，我们总是无法抗拒冰激凌等甜食的诱惑。在大快朵颐之后，面对上升的体重，我们如何才能轻松减脂呢？美国权威媒体为我们介绍了16种纤体食物，有了它们，夏天轻松减肥不是梦想。减肥水果轻松享西瓜西瓜是属于夏天的水果，水分充足，卡路里含量低

现在很多人都会有肾虚的毛病，那么我们应该如何补肾呢？我们平时吃什么能够吃什么补肾呢？我们又如何通过食疗补肾呢？中医又有什么补肾妙招能够帮助我们呢？不要着急，接下来就和小编一起去文章中看看吧！中医认为，腰者肾之府，

红枣在生活中应用比较广泛，例如用红枣搭配枸杞泡水，可以发挥出补血名目之功效。而在菜肴当中加入红枣，也可以让食材更加美味。对于需要贫血的人来说，红枣搭配乌鸡，补血效果更好。下面就来分享红枣乌鸡汤的两种不同做法。原料乌鸡1只红枣8个银耳1朵辅料

春季来了，天气干燥，而且忽冷忽热，肌肤无时无刻不承受着这个季节所带来的困恼。下面总结出4大肌肤危情以及处理方法。让我们一起开始春季肌肤的大作战吧。肌情等级1大众级危肌信号：外出回家，

教你巧妙搞定性格各异的上司教你巧妙搞定性格各异的上司1、与懒散的上司巧妙的周旋你的上司经常迟到、早退，一则令你有不公平之感；二则他不在影响了工作进度，因为好多决策未能及时由他批示；三则遇上公事出错，你会被逼背上黑锅，&rdqu

由于气温的不断下降，感冒的人越来越多，其中就不乏很多的儿童朋友。感冒很容易会引发鼻塞，这是一件非常难受的事情。今天小编就和大家一起来了解一下宝宝感冒鼻塞怎么办？感冒鼻塞原因有哪些？宝宝感冒鼻塞的症状有哪些？下面，我们就和大家一起来了解一下宝

一、温和洁面。洗面奶应选择泡沫较少的温和型的洗面奶，或是不含皂碱洁肤露。洗脸时不要过分按摩，也不要使用磨砂产品，这些都会让肌肤变的更加脆弱，给肌肤造成更大的损伤。洗完脸后应该用毛巾或纸巾轻压干水分。妙招：如果是已经特别敏感的肌肤，可以不用洁

现在很多积极的人也有心情不好的时候，这种坏心情通常在你并不期待的情况下发生，但你应该准备好面对这些困难并控制它们。它们也可以让你失去工作中的声誉和朋友。如果你想成为一个成功的人，我们很有必要尽可能尝试所有的方法来提升自己的情绪。继续读下去，