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揭秘老年人养生的误区1、听不如唱听个小曲儿排遣寂寞，是不少老年人的爱好。但如果要达到延年益寿的效果，光听就不够了。老人最好选择开口唱出来。经常放声歌唱，除了增加肺活量，一定程度上改善其心肺功能之外，还能提高认知能力，增强思维活力及记忆力。从

在生活中，我们经常会有头晕的烦恼，有时候头晕看似不是大问题，但如果这种现象长期不被重视，那么也许就会引起很多其他的问题，严重的甚至会危机到生命的安全。今天，不妨让我们一起看看感冒头晕怎么办，针对人群不同，也了解下女人头晕怎办！男人头晕又该怎

花花世界，为了保护自己，人们习惯于带着不同的面具生活，于是人有了城府，为了利害关系有了深藏不露心思。这虽是为人处世之道，但时间长久了，就会演变成一种特质。不仅外人看不透自己，就连自己也看不透自己，不仅怀疑外人，也怀疑自己，最后迷失掉本质，搞

揭秘甘蔗的营养新吃法揭秘甘蔗的营养新吃法甘蔗吃法不单一，除了嚼着吃，榨汁喝，甘蔗还有很多新吃法。甘蔗绿豆汤：将绿豆150克洗净放入锅中，加水1000毫升浸泡3小时。把新鲜甘蔗200克洗净，削皮，切成小段，放入锅中。一起先用猛火煮沸，后以文火

揭秘年轻女性下半身发胖原因就留意以下几个导致双脚发胖的原因。穿了一条漂亮牛仔裤，腰上赘肉却冒出来，还有一天天变粗的大腿和小腿想甩肥肉就快来了解这4个最易导致年轻女人下半身发胖的原因。1、雌激素分泌紊乱，坏习

心理学家认为，老年人恰当而适宜地修饰与美容，会给他们带来青春与活力。据健康时报引述专家的观点说，年逾古稀者注重打扮是有益于身心健康的。心理学家认为，潇洒大方的仪容常会使他们感到年轻。这种还我年轻的心理，会给老年人

揭秘经期洗头的传言揭秘经期洗头的传言月经期间最好不要洗头，这个道理很多女性都懂，但是对于许多爱干净的女性来说，好几天不洗头实在无法忍受。专家提醒，经期洗头可能会加重痛经，还容易引起脱发脱发，因此最好不要在经期洗头。如果非要洗建议最好月经来潮

揭秘5个不靠谱的偏方揭秘5个不靠谱的偏方很多民间偏方都没有医学根据，不仅治不了病，有的还会伤身，严重的可致命！下面，我们列出5个不靠谱的致命偏方，大家一定要引以为戒，千万别乱用！一、仰头举手止鼻血流鼻血时千万别仰

很多人多说，晚上不吃饭可以减肥；每天多吃水果少吃饭也可以减肥；网上流传着各种各样的减肥传言，对于这些传闻，网友追捧的倒是不少，可是又有几个人知道这些传闻的真实性呢？-下面我们就让专家来为你解答，这些减肥流言到底能信多少。有关于减肥的流言蜚语

揭秘女明星们的保养秘诀揭秘女明星们的保养秘诀1、粉底参杂保湿霜使用其实有很多人会把粉底液或者是粉底直接参杂保湿霜擦在脸上，因为很多人都说这样子保湿程度会变得更好。但是其实随着时间的流失，其实我们皮肤的水份会蒸发，这样子也会导致皮肤变得更加干

揭秘女性白领职业装光鲜外表下的健康隐患职业装暗藏的四个健康隐患1、紧身内衣很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为鸟笼子的那种紧身内衣。的确，那样的束身衣穿上的效果与众不同，很容易就可以让你拥有凹凸有致的身材。

揭秘刷牙的4个误区揭秘刷牙的4个误区刷牙是一个很简单的机械运动，沾上牙膏、喝一口水、往牙齿上使劲刷几下就搞定。但是很多人却会犯以下这些刷牙错误。误区1：牙只要刷了就干净了刷牙是为了保障牙齿的健康，如果只是把牙刷往牙齿上蹭几下，那肯定达不到清

病毒性感冒可以分为三种，有流行性感冒、普通感冒和病毒性咽炎，主要是通过手或者空气中接触病毒由鼻腔传染。病毒性感冒会传染，因为病毒存在与患者体力，患者打喷嚏或者咳嗽时很容易把病毒带出经过空气传染。病毒性感冒都有什么症状呢？1、毒性感冒的疾病症

揭秘女性卫生间的健康时刻表上厕所：十几分钟专家指出，由于个体差异比较大，对于正确的如厕时间没有一个严格界定，但一般来说，一次如厕控制在十几分钟之内就行了。在排便时，肠道每平方厘米承受着十几到几十公斤

揭秘总是疲惫的原因揭秘总是疲惫的原因药物副作用。你正在服用的药物，可能具有某些副作用，如抗过敏药里的抗阻胺剂、降压药里的-受体阻滞成分、某些抗抑郁药也会让人磕睡。糖尿病。当血糖高时，葡萄糖随着尿液排出体外，机体细胞缺乏运动的能量

揭秘最实用简单的工作方法揭秘最实用简单的工作方法一、搞清楚工作的目标与要求，可避免重复作业，减少错误的机会你必须理清的问题包括：我现在的工作必须做出哪些改变？可否建议我，要从哪个地方开始？我应该注意哪些事情，避免影响目标的达成？有哪些可用的

明清前的中国是世界上最发达的国家，犹以唐代为盛。现代某文学家如是说：大唐子民的骄傲之心不亚于9-11以前美国人的骄傲之心。在美容、养生方面更是一枝奇葩，独秀于春，也难怪出产了像杨玉环一样的绝世美女。看来这些古代美

揭秘护肤谣言：凡士林可以增长睫毛？揭秘护肤谣言谣言1：每天晚上梳头100下可以让头发保持健康闪亮的状态。用纯猪鬃毛梳子梳头的同时，会有天然油脂随着猪鬃毛转移到你的秀发上，这样一来你的秀发会变得更加光亮。但是至于要梳多少下，这完全取决于你自己

揭秘月经七个不靠谱传言传言一：生理期静养为宜不宜运动专家纠正：经期不适宜的运动仅限为剧烈的运动，尤其是一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等。但像练习一些柔软的体操、散步等轻缓的动作，或者适量的家务劳动，反而可以促进气血循环、放松肌肉，让

饮食是我们日常生活中不可缺少的一部分，我们人体中的大部分营养都是靠着一日三餐获取的，所以健康的饮食是必须的，但是有些时候，一些关于健康饮食的误区，会困扰着我们，接下来就跟随小编一起去看看健康饮食有哪些误区。健康饮食误区12个饮食谎言你知多

揭秘白领减压养生的十个招数1、放松全身将全身分为若干段，然后自上而下进行分段放松。其顺序为：头部颈部两上肢胸腹背两大腿两小腿。接着再采用倒行放松的方式，自下

每个人在每个时期都会经历一次恋爱，有的人说恋爱过后人就成长了。在新恋情的开始你往往会重新任女友身上找到初恋的影子，违和初恋那么难忘，今天小编就带你了解一下初恋为何那么难忘。吊桥效应心动不一定是真爱当一个人提心吊胆

随着高校扩招以及社会竞争的日益加剧，大学生心理问题急剧增加。昨天由南京大学承办的为期3天的“首届两岸四地高校心理辅导与咨询高峰论坛”在南京隆重开幕。来自台湾、香港、澳门和大陆地区的几十位高校心理专家将探讨在大学生心理辅导方面的经验。台湾辅导

八卦的男人不太冷八卦心理并非女人专有，男人也喜欢茶余饭后的探索，男人的八卦心理比女人更隐秘。男人的八卦心理来自对生活的热情，还是内心的软弱？是干扰生活，还是有益健康？什么是男人八卦江湖