大麦护肠胃小麦抗抑郁大小麦功效不同下面就从营养成分、药用功效、食用方法等几方面来带你认识大麦和小麦【营养成分】大麦：含碳水化合物63.4%，蛋白质10.2%，膳食纤维9.9%，还含有B族维生素等。大麦芽主要含、两

1.深海鱼：研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只因为大海让人神清气爽，还因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。2.香蕉

潮湿、雾气迷蒙的春季，最容易让人感到疲惫。而对于工作压力大的人群，更容易产生烦躁、失眠、肝气郁结等症状。这个时候，可以在餐食中加入一点神奇的薄荷，既可以做成薄荷粥，又可以做成各种薄荷味道的饮品。薄荷味道沁人心脾，

据美国研究人员报道，孕妇服用选择性5-羟色胺重吸收抑制剂（ssris）类抗抑郁药不会增加婴儿出生缺陷的发生率。加州大学洛杉矶分校的victoriahendrick博士指出，研究显示孕期服用ssri类抗抑郁药不会增加先天畸形、低出生体重和早

红豆是属于药食两用的食物，而女人多吃红豆也是有一定的好处的，下面跟小编一起了解下女人吃红豆有哪些功效？1、口感绵软，自然的香甜。多吃粗粮的好处已经是妇孺皆知，一向注重养生的女人们当然不例外，可是大多数粗粮口感粗糙，味道寡淡，但红都不一样，它

据香港《文汇报》报道，在香港有线电视财经台有美女主播之称的梁静雯，昨天（8日）在元朗锦绣花园住所，被母亲发现躲在房内烧炭自杀殒命，终年34岁。警方于现场未有检获遗书，厌世原因怀疑工作压力，但初步调查相信事件无可疑

现在我们工作的压力和生活压力的话，是一种越来越增加的趋势。不仅仅上班族会有要注意，呆在家里面的人其实也有抑郁症。而抑郁症的话，是一种发病率逐渐升高的趋势的了。我们知道的，其实全球抑郁症的发生率是很高。而且甚至有的人因为抑郁症而斯文。需要进一

10开心食物可抗抑郁1、深海鱼：研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只因为大海让人神清气爽，还因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清