健康养生 拍拍打打更加有助于身体健康
2019-03-09现在关注养生的人是越来越多了,养生得到了很多人的重视,很多人都去做按摩、针灸等,其实这些相对于工作很忙的人来说,是非常的费时费事的。小编告诉大家健康养生是很简单的,我们不管在什么时候都能做到了,其实拍拍打打某些部位对我们身体是非常的好的。拍
打打太极拳有益中老年人减肥
2017-03-27打打太极拳有益中老年人减肥中老年人适当减肥有利于身体健康,而运动有助于燃烧体内多余脂肪。但是太激烈、流汗太多的运动方法又不适合中老年人。所以一些温和又有效的运动方法就比较适合中老年朋友。而有氧运动是不错的选择,在有氧运动中,首推的应该是太极
老人总打打哈欠可不是好事
2016-06-21老人总打打哈欠可不是好事打哈欠是人体的一种本能反应,它像心跳、呼吸一样,不受人的意志所控制。它对保护脑细胞,增加脑细胞的供氧,提高人体的应激能力具有良好的保护作用。1、脑部缺氧有人认为打哈欠是脑缺氧的表现,人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增