过去，肩周炎是那些体力劳动者高发的一种疾病，而如今，越来越多的办公族成为了肩周炎的高发人群，长期的伏案工作让肩周炎成为了困扰办公族们健康的一个最主要的原因了。肩周炎的痛苦不仅严重的影响到个人的健康，而且生活质量也大受影响。因此对于白领办公族

胃不消化的时候不管是吃什么都是没有味道的，但是如果什么都不吃也是不好的，于是，在消化不良的时候吃什么就是一个严肃的话题了，如果吃对了就是有利健康的，如果吃错了就是加重消化不良的，胃不消化吃什么食物才是好的呢？一起看一看具体情况吧。食物改善消

科技的进步导致水的消费带有很大的盲目性。近年来，不说商场那琳琅满目的各类饮料，光是水就出现了很多品种，矿泉水、纯净水、蒸馏水、太空水、生命活性水、含氧水许多厂家出于商业目的，大肆宣传引用这些水的益处。但是那些

如今年轻的女性白领如今成了亚健康的高危人群。她们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收。那么你知道你有哪些是日常养生保健误区吗？误区一：夜里进食导致肥胖据调查，每10个美国人中就会有4个上夜班

相信很多人都知道吃黄瓜可以帮助减肥的说法，这种说法的确是有科学依据的，但并不是随便吃黄瓜就能减肥的，想要达到更好的减肥效果，还需要懂得黄瓜的正确吃法。一、带皮吃生黄瓜黄瓜皮中含有较多的苦味素，是黄瓜是精华所在，而且黄瓜的营养优势是主要来源于

根据调查显示，男性更喜欢娶一个微胖的女人做老婆哦。27%的男人喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。70%男人都觉得微胖的姑娘适合做老婆。这些种种迹象都表明，微胖的女性更受到男性的青睐。其实有点肉肉也是蛮可爱的嘛，但千万不要过了，太胖的话还是建议去

1.用刮勺挖大多数化妆品容器，开口比瓶身的最大直径小，产品很容易积聚在开口底下。解决方法出乎意料地简单：一根细长的小刮勺。大多数化妆师都会在化妆包常备一把细长的硅胶刮勺。从管子或罐子里挖出最后一勺膏霜，考虑到产品那昂贵的价格，就会觉得付出的

男人才是真的洗洗更健康编者按：我们经常能听到那句广告词：「洗洗更健康」。在《妇科洗液，「洗洗更健康」还是「越洗越严重」？》一文中，我们已经了解到，不建议健康女性随意用洗液。实际上，这句广告在有些情况下倒是很适合广

胎记是人体的一种标记，很多人出生的时候身体上就带有一些胎记，这是遗传而来的。胎记的大小会随着年龄的增大而慢慢的变大，并不是一成不变的。胎记的位置也是多变的，可能长在腿上，也可能长在脖子上，可能长在背部，也可能长在脸上，这样就会影响到美观，那

现在城市的年轻人很多由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，而常常导致眼部周围出现黑眼圈，若长期如此，则会容易造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈，这是对我们的外在形象会造成不良的影响。那怎样才能有效的去除黑眼圈呢？今天小

吃饭，可以说人人都会。民以食为天，每个人都不能不吃饭。但是，如何吃饭，也是大有学问的。注意养成吃饭的正确习惯，将对健康大有好处。晚上不吃饭能减肥吗？科学饮食才是最好的减肥方法晚上不吃饭能减肥吗？答案，晚上不吃饭减肥快只是可能只针对极少数人群

古人称秋季为多事之秋，踏入九月秋天的味道开始逐渐浓郁，而且不再像夏天那样从早到晚都是令人难受的炎热，秋季的天气昼热夜凉，气温变化大。如果在这样的气候条件下，人们若不注意养生保健，身体就容易患病，使旧病复发，因此，

第一、防晒无处不在的紫外线是导致我们肌肤变黑的主要敌人。如果你想要身体美白的话，防晒真的相当重要。如果不注意防晒的话，那么你一直以来的美白努力就等于零。所以出门一定要记得搽防晒霜，不管是艳阳天还是阴雨天，你在室内还是户外，都一定要做好防晒措

妇科病直接危害着女性的健康，而妇科病还是很多高危疾病的导火索，因此女性一定要关注妇科问题。那么常见妇科病有哪些呢？常见的妇科病我们应该如何治疗呢？中医有没有治疗妇科病的秘方呢？一起来看看吧。中医治病讲究，治本，只有这样才能够彻底治疗好某些疾

当女性发现外阴发痒时，需要如何解决？女人私处瘙痒最忌讳用热水清洗对于外阴瘙痒，有的患者不但经常烫洗，还在烫洗后外涂含有激素的药物，结果是临时有效，停后更痒，越治越顽固，以至多年不愈。要想治愈顽固的外阴痒，首先要停止各种烫洗措施，不要自行用药

怎样的宵夜才是营养的怎样的宵夜才是营养的合理的夜宵应该满足以下几个要求。首先，要低脂肪，少能量，营养价值高一些；其次，要容易消化，不给胃肠增加负担，不影响餐后的工作；第三，要有足够的体积和足够的饱腹感；第四，不要引起兴奋，最好有利于入睡，并

最近听到身边的同事们都在讨论安全期的问题，因为身边有一个同事在安全期的时候发生关系，但是却导致了意外的怀孕，这让大家对于安全期的推算都产生了疑问，那下面我们就来看女性例假前几天才是安全期？安全期是一种避孕的计算方法，相比起避孕药等避孕方法，

宝宝多久排便一次才是正常？宝宝多久排便一次才是正常？上海读者：我的儿子8个月大，一直母乳喂养，从6个月开始添加辅食，每天喝两次粥，一次米粉糊，加蔬菜末，还有蒸红薯、肉汤。单纯母乳喂养时，他一天三四次稀便，加辅食后4~5天才解一次大便，大便软

一、“排毒”广义上讲是“泻”中医理论并没有“排毒”的说法，只有“解毒”一说。“解毒”是指解除病毒的一种治法。“毒”有热毒、寒毒、疫毒、蛊毒、湿毒、火毒及食物中毒等，因病情不同，有内服和外治等各种不同方法。临床上以热毒症较为多见，常用清热解毒

当你在拥有自己的宝宝的时候，你一定会从各个方面去关心它的情况，但是有一些人不知道怎么样的一个发育情况才是正常的，所以这个时候你就应该去医院进行一下检查，千万不要说觉得麻烦就不做了，毕竟身体的健康是很重要的。正常足月的宝宝出生时体重为2.2k

关于精神病一定要先要区分几个重要的概念，以免产生误解。首先是神经病和精神病的区分。一般我们会骂人神经病，实际上我们是用错了名词。神经病是指脑瘫或者神经系统某部分损伤所附带产生的的精神症

把特点打造成风格才是妆容的王道把特点打造成风格才是妆容的王道标准式美女，用金属色调打造果敢Cool味道高挺的鼻梁、双眼皮，迎合大众口味的五官，正是人们口中称赞的标准式美女。这类人在化妆时多会选择咖啡色眼影，但是拥有这样面颊的人，再涂抹

认真防晒才是最有效的护肤方法认真防晒才是最有效的护肤方法和一位皮肤科专家聊天，谈到现在人花大价钱买的各种护肤品，他的结论只有一个，除了防晒，其他的护肤效果很微校也就是说，你如果想让皮肤衰老得慢一点，你自己唯一能做的，也是唯一有效的，就是认真

中午应该是我们最慵懒的时刻了，尤其是午饭过后，很多人都会说到吃饱了就想睡觉，不睡就会感觉浑身不得劲，也有人说中午午饭吃饱了只想找个地方窝着，不想动，一动弹就会比平时更加累，但是这些都不是好的养生习惯，从而会让自己的身体变得越来越差，而且还会

荤素搭配得当才是理想的饮食模式荤素搭配得当才是理想的饮食模式素食如绿叶蔬菜、水果、蘑菇等，虽然富含维生素和膳食纤维，但缺乏优质蛋白质和某些矿物质，而荤食正好能弥补这些缺陷，同时还能帮助吸收素食中的脂溶性维生素。所以，荤素搭配是理想的饮食模式