• 谈到腰痛,相信每一名男性朋友都曾遇到过这样的情况,其实很多时候,腰痛与日常生活各方面的细节息息相关,例如疾病、不姿势等等。既然腰痛已经出现,就应该想办法缓解,那么,男人腰痛如何缓解?1、桥式运动采取仰卧位,双膝屈曲并拢置于床上,抬起臀部,头

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