如果你睡前没有喝咖啡或茶，最近心情也不错，身体也没什么不舒服，可仍然会睡不着觉。那么你知道失眠的原因有哪些吗？你知道失眠吃什么好吗？今天小编告诉大家六个意想不到的失眠原因，赶紧来看看吧！枕头太热躺在稍凉的枕头上有助于降低核心体温(即身体内部

我们每天早晚刷牙都是离不开牙膏的，牙膏是可以清洁我们的牙齿的，那牙膏还有其他的作用吗？您知道让您意想不到牙膏的神奇功效有哪些吗？您知道生活中牙膏的忌用是什么吗？不知道没关系，今天若悠网小编就为您带来了有关牙齿的保养方法的知识，感兴趣的朋友们

牙膏是我们每天必用的生活物品之一，通过牙膏刷牙可以带走我们嘴里的异味，更好的生活和与人交流，其实在生活中牙膏还有着很多妙用，这可以帮助我们的生活。让我们的生活更加方便。牙膏的妙用1.用布蘸点牙膏擦拭水龙头，可使水龙头光亮如新。2.用海绵蘸点

护肤就是由一个又一个小窍门积累起来的过程，这些小智慧涵盖美容的方方面面，让你更加轻松自如面对各种皮肤问题。我们今天要介绍的5个小窍门可以用来急救，你不需要特意购买那些产品，它们无比常见，当你遇到这5个虽然细小但是无处不在的皮肤问题，就能从容

无论何时都能引起人们的关注的话题我想就是长寿了吧，因为每个人都希望自己和自己爱的人能够健康长寿。那么哪些因素可以让人长寿呢？大家想到的一定都会是一些好的方面，殊不知一些看似不良的坏习惯懒习惯，反而也能让人长寿，不知道吧？赶紧来看一看！一、合

油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，建议看看最新公布的10种最难消化的食物应该怎么吃。冰激凌没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受，只

电吹风有什么用呢？相信大多数人的首选是吹干头发。但你知道吗，电吹风其实也能发挥不小的作用，下面若悠网就告诉大家一些其它的窍门。除尘家里有些角落不好清理，抹布又不太够得着，这时候吹风机就派上用场啦，对着角落就能把灰尘都吹出来啦。电脑键盘如果

你意想不到的酱油的营养价值你意想不到的酱油的营养价值清热解毒酱油营养丰富，富含蛋白质、多种氨基酸、多种糖类、酸类、有机物及无机物等。酱油性味咸甘，入胃、脾、肾三经，有除热解毒之效。预防心血管疾病酱油的主要原料是大豆，而大豆中含有大豆异黄醇，

旧袜子有什么用？意想不到的旧袜子妙用意想不到的旧袜子妙用1、把洋葱一个个装进长丝袜里，在每个中间打个节使它们分开。吊在通风的地方，可以使洋葱保存好久而不腐坏。2、用旧丝袜擦磁砖、马桶等陶瓷器皿，能使釉面特别干净光亮。3、将手直接套在旧厚棉袜

你意想不到餐桌上最脏的食物你意想不到餐桌上最脏的食物生蚝生蚝含有诺罗病毒、弯曲杆菌和弧菌，从而导致腹泻。平时不管是在外吃还是自己做的生蚝一定要保证熟透。鸡蛋虽然巴氏消毒法已经使鸡蛋中的沙门氏菌量降到很低，但鸡蛋中仍有细菌。所以鸡蛋最好吃熟透

你意想不到的家居清扫妙招你意想不到的家居清扫妙招1、吹风机轻松去标签买礼盒送人时，价钱卷标很难撕掉，用手抠会抠得黑黑脏脏的反而更难看。如果用吹风机吹热一下再撕，会很轻松地撕下来，不留一点痕迹。2、厨房拖地先放醋厨房的地板很容易屯积油垢，拖地

茶水太热英国埃塞克斯郡牙科专家史蒂芬·皮特博士表示，由于温度急速变化，冷天喝热茶等热饮取暖时，容易导致牙齿表面产生肉眼可见的细小裂缝。裂纹一旦变深，必然伤及牙质，导致牙齿过敏，严重时会损害牙髓或牙神经，引起感染或脓肿。说话多英国肯特郡BMI

5个令人意想不到的卸妆妙招5个令人意想不到的卸妆妙招温和强力卸妆妙招1：润唇膏卸除珠光亮片润唇膏基本成分离不开凡士林和蜡质，它们质地油腻粘稠，很容易粘起亮片，温和不刺激非常适合眼部和唇部脆弱的肌肤。只要拿棉棒沾点润唇膏，然后轻轻擦拭就可以很

男人裸睡意想不到的N个好处男人裸睡有想不到的几个好处裸睡的一般好处有：一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别

利用好负面情绪给你带来意想不到的收获利用好负面情绪给你带来意想不到的收获情绪没有好坏，只是有没有效果的问题！现在让我们重新来看一看某些常见的负面情绪，考虑一下它们可能为哪些积极的目的服务：1、生气一种高能量的情绪