冬日喝红糖水想瘦就瘦
2019-02-20红糖能减肥?这是很多朋友都非常疑惑的问题,红糖不是热量高,是增胖食品吗?对于这个问题,小编称,红糖是可以减肥的,因为红糖含有丰富的糖分,能够燃烧体内脂肪,达到减肥的效果。那么,红糖怎么吃减肥?下面小编来做个详细的介绍,有兴趣的MM赶快来看看
想瘦就瘦的9大减肥生活秘诀
2016-11-18想简单减肥和轻松减肥的你是不是还在犹豫应该怎样减肥?其实用另类方法--细节减肥吧。苗条女人传授的减肥秘诀,用细节减肥,你都可以想她们一样瘦哦……营养学家和节食顾问说,苗条始于头脑。不饿不吃吃有许多原因,如无聊、疲惫、失意和爱好等。饥饿在其中
九动作助你收腹想瘦就瘦
2016-06-20踩单车动作踩单车动作是针对腹直肌(即“六块腹肌”)和斜肌(即腰部)最好的健身动作。正确的动作做法是:1.仰面躺在地板上,两手交叉抱在头后;2.两膝向胸部收,把两肩胛骨提离地板,但不是拉动脖子;3.伸直左腿,与地约成45度角,同时把上身扭向右