今年处于生育高峰期，据了解，一些没有赶上今年生产的夫妇也正在加紧准备明年生孩子。对于长期加班出差、无生活规律的白领而言，要一个健康的宝宝则更要让身体心理充分准备，为此，专家指出八大习惯影响生育。一、手机放裤兜多数男性都是把手机放在裤兜或者别

你是否经常不吃早餐，狂喝咖啡？以下的10种饮食方法，不但不健康，反而可能要命哦！一起来看看哪些是你需要万分注意的危害健康嫌疑人，尽早改掉不良饮食习惯。嫌疑人之一：不吃早餐。小编推荐：老少皆宜冬季养生早餐食谱指控

从古至今想要长寿的人数不胜数，你知道该如何长寿吗？白领们想要长寿应该做些什么呢？哪些食物能够帮助人们长寿呢？今天小编就为大家推荐一些能够帮助白领们长寿的方法，赶紧去学学吧！长寿的方法白领长寿应远离10恶习坐得越久寿命越短最近美国癌症协会发

1、愁眉苦脸笑一笑，十年少。暴露我们年龄的永远是我们额头上的皱纹，如果我们遇到事情都要愁眉苦脸，时常眉头紧锁，那额头的皱纹可就会越来越多。2、通宵上网年轻人通宵上网已经不是什么大事，但是这样会让我们的丢失水份，我们的通皮肤也会变得更加暗沉，

乳腺癌已呈现年轻化趋势。专家特别指出，乳腺癌看好冷美人。这些人先天患病原因很少，主要是压力劳累、熬夜、空调房、冷饮、转季节蔬果等，在损伤人的阳气。专家说，阳虚体质的人常年畏寒肢冷、四末不温，或性格内敛、郁郁寡欢；或喜静恶动、不见阳光等。而且

目录：第一章：长期吸烟睡眠不足摒弃损脑健康10恶习第二章：日常护脑八大黄金高招第三章：运动让大脑不简单我们每天都要用到大脑，因此大脑的健康对我们来说是非常重要的，但是很多人却总是在做着损害大脑健康的事情，比如长

OL一天中大部分时间是生活在办公室，她们都有一些通病，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好，且无伤大雅，但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼。恶习一：工作时间戴耳机你认为工

1、使用女性美容品。女性美容品中都含有一定数量的雌激素，它对女性有美容作用，但雌性激素通过皮肤进入男性体内后，会干扰正常的内分泌，从而减弱男性的性功能。2、吸烟、喝酒人的生殖细胞对烟、酒中的有害物质特别敏感。研究表明，每天吸烟30支的男性，

当今社会，得癌症的人是越来越多了，你知道这是为什么吗？其实很大部分与我们的一些生活习惯有关，下面这8个不良习惯，可致癌，看去看看你占了几个了？不吃早餐熬夜工作最易致癌8恶习现在，癌症患者越来越多。这种病症在目前还没有彻底治愈的方式。因此那

1、舔牙吐舌多发生在孩子的换牙期，孩子常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙，从而形成吐舌头或伸舌头的坏习惯。如果不停地用舌尖舔上下前牙，会导致上下牙之间形成局部开合，牙齿之间会出现缝隙，同时还会使上下颌均向前移位，导致双颌前突畸形及开合。如果

我们每天都在睡觉，但是你敢说你的睡觉习惯是正确的吗？也许一直认为对的习惯是错误的，也就是睡觉的陋习在摧毁着你的健康你却浑然不知，那么看看下面小心要了你的命的睡觉陋习。1、酒后入睡小编推荐：冬季警惕五种睡姿易伤身随着生活方式的改变，如今年轻女

白领一天中大部分时间是生活在办公室，她们都有一些通病，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好，且无伤大雅，但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼。恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚。

六大饮食恶习加速女人衰老我们都知道饮食习惯对于健康的影响很大，而对于女性而言不良的饮食习惯还会导致女性加速衰老，下面为大家介绍六大饮食恶习加速衰老，供大家了解。餐餐吃到撑吃太饱、吃撑了非常不利于身体健康，还容易诱发肠胃疾病、代谢综合症，而且

当白领们遭到身体小病痛的困扰时，总会埋怨自己的体质，事实上那些不舒服的小病痛，往往是来自于平常被我们忽视的小坏习惯。也许在你不经意间，你已经埋下了疾病的隐患。1.一双鞋天天穿着不换由于我们的脚和身体其它部位一样也

每天朝九晚五的生活，是否让做为白领的你吃、睡都在电脑傍，但小心哦，这么行为可不是什么健康行为，小心疾病找上你，与小编一起来看看那些白领的恶习都有哪些吧，白领可要学习了！错误1：变成鼠标手既然工作离不开电脑，办公室

每个人都希望拥有一头乌黑亮丽的秀发，但是讨厌的白发总是在不经意间爬到我们的头上。到底是为什么会长出这些烦人的白发呢？有什么好的办法把它给从头上“请”出去呢？下面，跟小编一起来看看，让头发悄悄变白的8大恶习都有哪些，日常生活中护发的养生做法有

爱美是女人的天性，一双高跟鞋、一件小露性感的内衣都可以满足女性朋友对美的追求。爱美本无罪，但有些女性朋友为了身材更曼妙，长时间穿高跟鞋、为了让胸部更好看而穿又窄又紧的内衣……这些无疑都是损害健康的爱美坏习惯。请大家远离以下7个爱美恶习，让美

秋风萧瑟寒冷，在这个多事之秋，是养生的好时机，但同时也是使得身体落下各种疾病的高发期！每个人都希望自己能够拥有健康硬朗的身体，可是在我们生活中一些常见的小习惯却在不经意之间埋下了疾病的隐患。今天小编带大家一起去审视生活中容易被忽视又很伤身的

在日常生活中，有一些你意想不到的事情正影响着你的寿命，都有哪些事情呢？寿命计算器，给自己来一个寿命测试，看看你到底折寿了多少。1.起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸

目录第一章：8大恶习导致白领孕力差第二章：白领女性如何保护孕力保护孕力第三章：提高白领孕能力的帮手拥有健康宝宝是每个女人的梦想，孕育生命更是女人的基本能力和权利。而，白领的一些生活习惯严重影响了她们的孕力。那么，那么下面就来小编一起盘点白领

人们渐渐发现曾经离我们生活相对遥远的癌症正随着快节奏的生活方式走近我们的生活。其实这都是由于我们平时生活中很多不良的生活习惯造成的！下面就给大家讲讲上班一族的八大饮食恶习，以及防癌小妙招！1、喜欢吃滚烫的食物临床中，医生发现很多消化系统癌症

不少人会在路边买早餐边走边吃，以此来节约时间。但是这样做真的健康吗？小编要为您介绍边走边吃早餐的危害。边走边吃早餐有什么危害？1、影响肠胃边走边吃早餐对于人的肠胃的健康是极其不利的，影响肠胃的消化功能，严重的话，可能会导致胃炎、胃下垂等情况

现实生活中，人人都以为自己的身体很好，而一旦疾病发生，就后悔莫及，如果生活中能够养生好的生活习惯，就可以避免许多疾病，接下来小编就带来生活中常见的8个饮食恶习，大家一定要警惕起来，因为可能致命。健康饮食8个饮食恶习会致命1.不渴不喝水。水

我们总是听说关于能否长寿的宜与不宜，但是很难做到，专家告诉我们，养成一个习惯只需要21天，如果对于好的那些你能坚持，那么你离成功就不远了，以下谈到的十个健康恶习，你可千万不要养成习惯，

相比西方人，东方人的腿部比例比较短，肥胖的下半身简直是悲剧！这些方法甩掉下半身肥肉。肥胖原因1：长时间久坐上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。对抗招数：每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部