在岁月的悄然流逝之中，皱纹，在你毫不察觉的情况下蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是一件多么让人苦恼又无奈的事情呢。但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？1.不爱喝水水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道

当代都市的白领女性，无不承受着生活和工作的双重压力，而职场上的各种不良习惯不断磨损你健康的同时，还会加速你的衰老进程。想要活得年轻漂亮，那就赶紧戒掉下面几个职场恶习吧！一、超负荷工作随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上

你知道夏季白领养生应该做些什么吗？你知道夏季白领的哪些恶习会使其寿命减短吗？今天小编就为大家介绍一些会让白领寿命减短的一些恶习，白领朋友们一定要看看哦！夏季如何养生6大恶习白领寿命减短习惯一：咖啡、浓茶等饮料喝太多而忽视白开水危害原因：咖

白领一天中大部分时间是生活在办公室，她们都有一些通病，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好，且无伤大雅，但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼。恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚白

办公室里的白领们为了适应快节奏的生活，早上没时间吃早餐，午饭也是草草了事，晚上加班挑灯夜战；丽人们节食减肥争做小腰精；男士们喝酒抽烟、大快朵颐是很多人都有的生活坏习惯。夺命恶习1：

为了保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而，医学美容专家告诫说，其实一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。你还在抱怨天生胸部小吗？撇开先天因素不管，其实胸部的正常发育更关键是在于后天的

七恶习让你的肌肤白不回来下面这些美白防晒坏习惯，有可能令你永远白不回来，可要警惕了哦!恶习NO.1：疯狂滥用美白祛斑产品很多美眉不管自己的肤质怎样，盲目去尝试各种标榜自己能够美白祛斑的产品，试过无数美白护肤品不见起色，结果只能是给自己的肌肤

目录第一章：白领餐桌上的八大致命恶习第二章：白领怎样健康饮食？第三章：现代白领所不知道的饮食秘密白领们每天都要因为繁忙紧张的工作时时不得停歇，如果没有好的饮食习惯就会使身体吃不消，严重危害健康，而白领们在饮食上存在很大隐患。那么，白领饮食误

如何孕育健康的宝宝是每个妈妈都关注的话题，对于长期加班出差、无生活规律的白领而言，要一个健康的宝宝则更要让身体心理充分准备，我们来看看哪些习惯不利于生育，哪些恶习有碍白领妈妈怀孕？一、手机放裤兜多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间，吴博士

长期待在办公室加班加点的你，殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下，将中标的习惯通通都改掉！1、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉

每个人都期盼自己能够健康长寿，健康长寿也是有秘诀的，但是早晨不好的坏习惯会让你折寿，那么如何做才能健康长寿呢？下面请大家跟着小编一起来了解一下想要健康长寿我们应该做些什么吧！让你折寿的坏习惯1、对床依恋不舍恋床是很多人都有的小毛病，尤其是上

有家长问：我家的宝宝1岁2个月，到外面见到小朋友很高兴。可就是不是用手拍别的小朋友的头或脸，就是抢别人的东西。告诉他不应该这样，好像没有多大的作用。请问怎么纠正？首先得表扬这位家长，不护短，不偏袒，正视孩子身上存

目录第一章：白领丧失孕气的恶习第二章：让"白骨精"提高"孕气"的5个决招第三章：拥有好孕气从饮食开始每个女人都想拥有自己的宝宝，都希望自己可以孕育健康可爱的宝贝，但是，想要宝宝的白领

坏习惯1：长期饱食现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为纤维芽细胞生长因子的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，

白领们非常的繁忙，你知道白领们夏季养生应该做些什么吗？关于白领夏季养生的小常识你又知道多少呢？白领的哪些坏习惯会让他们减寿呢？大家可以带着这些问题，去下文找找答案！夏季养生小常识10恶习让白领折寿危险方式1：极度缺乏体育锻炼。在932名被

今年处于生育高峰期，据了解，一些没有赶上今年生产的夫妇也正在加紧准备明年生孩子。对于长期加班出差、无生活规律的白领而言，要一个健康的宝宝则更要让身体心理充分准备，为此专家特别指出八大习惯影响生育。一、手机放裤兜多数男性都是把手机放在裤兜或者

男人总是认为自己比较健康，很是强壮，不用看医生。而且还有很多男性不拘小节，日常生活中很多习惯不注意，时间长了导致身体健康受到影响。下面小编就来介绍男人想要身体健康要摆脱的9个恶习，来看看你占了多少条吧！爱喝啤酒如果已经患了肾脏方面的疾病，又

生活中，许多人的一些生活习惯都是不好的，会危害健康的。下面小编盘点了一些这样的不良习惯，赶快到下文看看你有没有中招呢？拥有这些生活恶习小命不保早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习，这时实在需要

十个恶习加速衰老1、枕头过高，颈纹增多常言道高枕无忧，其实，枕头过高会令脸部处于下垂状态，对脖子产生压力，长时间这样睡就容易产生颈纹。因此要注意枕头的高度，一拳高最好。2、站坐不直，提前驼背身体乏累时，无论坐立行走都习惯佝背，久而久之容易降

衰老的是每个人都会经历的一个过程，但是有一些因素是会加速衰老的，你知道衰老的原因有哪些吗？哪些因素会让你加入黄脸婆的行列呢？今天小编就为大家介绍一些衰老的原因，赶紧去了解一下吧！1、喝水少水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道

你犯过这些护肤恶习吗？你犯过这些护肤恶习吗？亲爱的朋友们，或许你们都知道如何护肤，却不知道，不小心犯了一些护肤恶习，下面我们就看看吧！护肤恶习：过多去角质不同的皮肤和年龄段去角质的时间也不同：油混合性、痘痘肌肤、男性同胞，一个月一次；干性、

目录第一章：上班路上3恶习毁掉白领健康第二章：白领健康生活方式让你成为健康达人第三章：白领每天9大最佳养生时间白领们每天都沉浸在忙碌而紧张的工作中，很多生活习惯都在悄悄的瓦解白领们的健康，尤其是在上班路上的3恶习更是健康的最大杀手。那么

贫血可自查贫血的慢性症状很多，有些很难直接感觉，患者可以凭以下现象来自测是否有贫血：1.容易感觉疲劳、憋气、心跳。2.头重、头晕，早晨很难起床。3.脸色不好，眼结膜变白。4.指甲变薄易折，或翘成匙状。5.食欲不振、恶心、便秘。不吃米饭瘦身族

饮食不当很容易引发身体问题，有很多人在饮食上，都是比较随意，随意的选择食物，对身体没有任何帮助，而且长期的下去，很容易让身体健康受到威胁，尤其是对中老年人，在饮食上要合理安排，这样对促进身体各方面发展，才会有很好帮助，那饮食伤肾恶习都有什么

由于不正确的饮食生活习惯，得癌症的人群变得越来越壮大，你知道该如何预防癌症吗？哪些方法能够帮助大家预防癌症呢？哪些恶习会诱发癌症呢？什么食物能够不让癌症找上你呢？如何预防癌症改掉8恶习癌症不再找坏习惯一：吸烟减压肺癌一个人吸烟