焦虑障碍，另一种常见的心理健康问题。着名心理学家Auden曾指出，现代社会是“焦虑的年代”，随之而来的是人类心理疾病的明显增加。其中各类焦虑障碍的发生在城市人口中尤为突出。在美国，焦虑障碍患者的终身患病率为10%～15%左右。患焦虑障碍者被

我国天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，每年5月5日或6日，太阳到达黄经45度为立夏节气，是二十四节气的第七个节气。我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。《月令七十二候集解》中说：立，建始

心神不宁是怎么回事？有人说人之所以会心神不宁，一般都是心里面有心事，人一旦心神不宁后，做什么事都变的不积极。那么心神不宁焦虑怎么办呢？甚至有的人会问心神不宁吃什么药好，其实只要调整自己的心态，配合食疗，不吃药也是可以的。导致心神不宁的原因主

相信很多人都会有这样的经历，当你对某一件事没有确切把握的时候，心理都会产生一些忐忑感，有的人甚至会焦虑不已，而日常生活中一些习惯也会让人变的焦虑不已。那么当你心神不宁焦虑怎么办呢？我们应该如何缓解焦虑情绪呢？今天我们就来告诉大家心理焦虑怎么

现如今快节奏的生活，让人们变得焦虑，甚至引发一些疾病。怎样缓解焦虑情绪就成了人们关心的焦点。那么你知道心神不宁焦虑怎么办吗？知道焦虑症吃什么好吗？今天小编就为大家介绍一些克服心理焦虑方法。心理焦虑其实是因为情绪不稳定而造成的，因此想要改善焦