上班族须知的职场攻略心法上班族须知的职场攻略心法职场攻略心法一：无论你身边的环境如何，你只要用心做事，就一定可以影响它！如果你真是个牛人，那就改变它！其实，对于每一个人所处的环境来说，对于身边的环境而言，选择一般有四种：一是离开它：通过跳槽

压力与其他传统的、重要的风险因素如高血压、不良饮食和缺乏运动一样，会对心脏健康造成有害影响。这是美国罗切斯特大学身心医学研究中心的精神病学助理教授凯瑟琳赫夫纳博士说的。新的一年开始啦，工薪一族真是

老年冠心病患者试试调心法老年人易患冠心病。而最近发现，老年人冠心病的治疗可以尝试一下调心法来治疗。三步冥想法A、选择舒适的姿势（可以是站着、坐着或躺着）。B、调整呼吸（即控制呼吸频率）。C、专注于某物（可以是音乐或是某种形象，可以吸引

走在大街上，经常看到每天清晨公园里，许多年纪大的老年人都在练习太极拳，不仅仅是老年人，许多年轻人也把自己的健身运动放在了练太极拳上，练太极最重要的就是要调养身体，心平气和练习内功，在这方面还是要多花点心思研究的，想要通过太极拳练出内功，那么

目录：第一章：女星疗伤心法带你走出失恋阴影第二章：如果你失恋了应该如何对待呢第三章：你失恋了吗5守则帮你疗伤恋爱是幸福的，但是失恋却是非常痛苦折磨人的，让人痛侧心扉的，很多人在面对失恋这关，总是没有勇气好好度过。那么失恋了怎么办？如何

目录：第一章：炎炎夏日养生保健牢记六少准则第二章：夏季养生四原则第三章：夏季养生小常识第四章：夏季养生散热用热来除热效果会更好夏季到了，炎热的天气，让人总是没法好好度过，因此夏季养生很重要，那么夏季如何养生呢

冠心病患者最忌讳情绪波动大。广东省中医院心血管专科主任吴焕林推荐，冠心病日常保健试试静神调心两法。三步冥想法：每天15分钟左右，配合个人喜欢的节奏柔缓的音乐。A选择舒适的姿势(可以是站着、坐着或躺着)。B调整呼吸

每个人都害怕自己出现衰老的一天，所以很多人都会寻找各种各样的抗衰老的方法来保证自己的青春，那您知道生活中的保骨心法有哪些吗？您知道减少骨骼年龄的生活方式是怎样的吗？今天小编就为您介绍一下有关女人抗衰老最好的方法的知识，感兴趣的朋友们赶快来看

秋季天气凉爽，气温适宜，是人们养生保健最佳时节，同时秋季也是人们容易产生抑郁的时候。因此，今天小编为您推荐专家总结的秋季养生四大心法。养生第一大法：培养兴趣调心神我们常常听到病人说：医生，我那天跟家