起居养生是很重要的，有些细节不加注意就会引起不必要的麻烦，甚至引发疾病。你知道在睡醒后不能做的三件事吗？我们一起来看看吧。1、一忌恋床现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反

休克病人的心理护理一、对病人作心理上的安抚休克病人的意识是清醒的，对突然的病情变化产生不同的心理效应，如害怕、恐惧、焦虑等，这些反应与休克之间会形成负反馈的恶性循环。但是，由于病人是清醒，也就有可能接受护士给予的良好心理影响。护士要选择适当

子宫肌瘤是较为常见的一种女性疾病，有很多人会担心自己患有子宫肌瘤，其实在生活中我们可以预防子宫肌瘤的发生的，而在众多的子宫肌瘤预防方法中，良好的心理是非常重要的，今天小编就为大家介绍一下子宫肌瘤的心理及饮食知识。子宫肌瘤预防措施女子如何预防

慢性鼻炎对于人们来说是非常的熟悉的，生活中很多人都患有慢性鼻炎的症状，而它为我们的生活及工作都带来极大的不便。那么你知道慢性鼻炎怎么治呢？其实它的治疗方法是比较多的，有药物治疗等，而对于慢性病患者而言良好的心态也是非常重要的。慢性鼻炎发作与

随着宝宝的成长，6个月以后仅依靠母乳喂养已经不能满足宝宝的生长需要了，此时若不及时添加辅食，就会影响宝宝发育，引起各种营养缺乏或感染性疾病，更不利于培养宝宝良好的饮食习惯！香甜可口的米粉是宝宝迈入辅食的“第一关”，也是妈妈满怀爱意送给宝宝的

阴道炎是女性常见的一种妇科疾病，对女性的健康危害非常的大，引起外阴阴道炎主要是因为细菌感染，患了阴道炎一定要及时的治疗，错过最佳的治疗时间只会越来越难治，那么该怎么来对付外阴阴道炎呢？如何预防外阴阴道炎的复发：1.去除诱因，对复发者应检查原

运动是生活中最好的减肥方式，但是传统的减肥方法花的时间又太长。那么有哪些能快速燃烧脂肪的方法呢？下面给大家介绍加速燃烧脂肪的简单运动技巧，供大家参考。运动前做好热身在进行运动前，热身过程不可忽视，而且一定要做得充分。在运动前做好热身，能最大

众所周知，米饭含有丰富的营养，也含有一定的淀粉以及脂肪等，所以对减肥不利，但广大减肥人群不能因此而不吃米饭，只要大家掌握一些技巧，吃米饭也是可以减肥的。1、选择“粗糙”原料做米食富含膳食纤维的黑米、紫米、糙米等都是延缓消化速度的好选择。如果

不小心烫伤，导致皮肤起了水泡，这烫伤的水泡到底能不能挑破？相信很多强迫症童鞋相当纠结！下面跟随若悠网了解一下吧！一、烧伤的水泡，应该保留还是？烧伤的水泡，应该保留、将水泡抽掉，或者整个移除？这个问题，也是医界长久的疑惑，一直以来正反两派说法

中国心理卫生协会发布的最新报告显示，70%的职场抑郁症患者因病中断工作；2011年一项针对六省市万余名职业人群进行的调查显示，受调查群体中半数人处于抑郁状况。疏通心理障碍的急迫性已不亚于解决大城市的交通拥堵问题。抑郁是身心大堵

每年6月5日前后是芒种，这个时候天气燥热、雨水增多、湿度增大，不少人会感觉到精神疲倦，那么在芒种应该如何保健身体呢？下面就从衣、食、住、行四个方面来了解一下。一、生活细节方面衣穿宽松吸汗衣服在芒种，人们适合穿宽松、浅色的衣服。通常来说，衣服

春节是一个喜庆的节日，家人欢聚一堂，喜迎新春。在饮食以及保健上难免会有做的不够的地方，对于春季养生小知识大家了解多少呢？春节如何养生保健大家知道怎么做吗？今天小编就和大家一起介绍关于春节养生方面的小知识，下面就去详细看下吧。很多人都会有过这

中学生心理健康教育很重要中学生正处于青春期，心理上处于逐渐成熟的过程。这个时期的学生，在心理上表现出既独立又依赖、既成熟又幼稚的特点，因此有着很特殊的心理矛盾和冲突。中学生的这些心理矛盾，往往因为学习的重要而被忽略了，中学生自身也会进行自我

眼下全国多地高温多雨，特别是南方地区，更是接连几日都下着暴雨，潮湿的空气让人感觉非常的难受，湿气就在这个时候不知不觉的进入到身体中，对身体造成伤害，湿气过重对身体健康有非常大的影响，如何有效祛湿是一件非常重要的事情，在这个时候不妨这样做，做

面膜是女性必备的护肤品，但即便是大爱面膜或者是面膜达人他们也有可能会犯一些小错误，如果不加以重视就有可能令你的肌肤备受伤害哦，今天就跟着我们一起来了解一下，哪些面膜使用误区会使你的肌肤遭受伤害，下面就跟着小编来看看是哪些误区。避开面膜伤肤四

老年人上了年纪，身体素质降低，会很容易患上高血压、心脑血管疾病以及糖尿病等。为此老年人给如何避免疾病的出现？老年人可针对性的根绝自身体质选择一些保健品。下面我们就来看下老年人抗衰老的6保健营养素：老年人抗衰老6保健营养素很重要一、维生素B

中老年人上了年纪，身体素质就会慢慢的开始降低，很容易的就患上了高血压、心脑血管疾病以及糖尿病等。我们该怎么来避免中老年人患上这些疾病呢？今天小编就为大家介绍一下6种对中老年人很重要的保健营养素。老年人抗衰老6种保健营养素很重要一、维生素B

很多人对自己油性的皮肤非常的讨厌，觉得每天脸上都是油油的。那么油性的皮肤要如何护肤呢？怎么改善油性皮肤呢？下面就和若悠网来了解一下。油性皮肤该怎么办？1、注意护肤品的使用使用护肤品保养皮肤是大多数女性不能减少的一件事情，但是对于油性皮肤的人

在早上起床时，你可能会觉得头晕脑胀，往往是因为睡眠差导致的，在这个时候，你会到洗漱间洗个脸，洗完脸之后，头脑清醒了很多。更不用说，一些爱美的女性，往往会在洗漱间里呆很长的时间，对于她们来说，早上洗脸确实是一件重要的事情。但是，在洗脸的时候，

有利于小儿的生长发育。儿童期是生长发育的旺盛期，健康的乳牙有助于消化和营养的吸收，有利于全身的生长发育(经常牙疼的小孩吃饭吃得少、吃得慢、长得瘦；无牙痛的小孩吃饭狼吞虎咽、身强力壮)。正常乳牙能发挥良好的咀嚼功能，给颌骨以良好的功能刺激，有

化妆是有技巧的，不是说随随便便的，就好像你该一所房子，是有先后顺序的。那么你知道卸妆的正确步骤吗？下面我们就要为大家介绍哦。很多人不注重卸妆的步骤，导致卸妆不够彻底，或者不够干净，造成毛孔堵塞，这样是非常的不健康的。用纸巾擦去唇部彩妆，再用

现如今很多人都有减肥的梦想，为了减肥，人们会挖空心思寻找各种方法，比如有的人说吃压缩饼干可以达到减肥的目的，为了了解这种说法是否正确，下面带你了解压缩饼干的营养含量。1、现如今，压缩饼干在超市中随处可见，而压缩饼干是否真如网上所说的，一日三

轻松祛黑头男人面子很重要轻松祛黑头男人面子很重要1、基础清洁每日早晚都要选用质地温和的洁面产品认真清洁肌肤，帮助清理肌肤内的多余油脂和污垢，疏通毛孔。2、二次调理洁面后使用含有水杨酸成分的爽肤水或者精华液，深入肌肤发挥强有效的调理作用，

乳腺炎是女性朋友高发的一种乳房疾病，由其是是刚生下孩子的母亲的通病，很多刚过了月子的初产妇很容易就得了乳腺炎，乳腺炎的发病不仅会影响到正常的母乳在，同时如果不及时治疗的话，对患者的身心危害也是很大的，因此得了乳腺炎就一定要及时的治疗。其实临

锌和钙是宝宝成长发育中不可缺少的两种微量元素，都知道孩子需要补锌也需要补钙，可你知道吗，补充这两种元素也是有顺序的，要遵循先锌后钙的原则！比如说，白天多食用瘦肉、牡蛎等食物补锌，晚上多吃豆制品、奶制品补钙，会更利