这样做不仅精气不泄而且强肾固精
2017-08-13精关好比一座城,城的四周都筑有高高的围墙,围墙保护了这座城市的安全,使得外邪难侵,而整个围墙只有一个可以开启的门,这个门就相当于人体的精关。控制好精关不仅可以养生保健还能强肾固精。每天坚持运动小便整个过程,要求脚后跟踮起,脚趾受力,尽量用大
精关好比一座城,城的四周都筑有高高的围墙,围墙保护了这座城市的安全,使得外邪难侵,而整个围墙只有一个可以开启的门,这个门就相当于人体的精关。控制好精关不仅可以养生保健还能强肾固精。每天坚持运动小便整个过程,要求脚后跟踮起,脚趾受力,尽量用大