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  • 鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高,蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼含有丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等维生素和钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中的维生素D、钙、磷能有效预防骨质疏松症。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的&O

  • 橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成,不经加热和化学处理,保留了天然营养成分。颜色呈黄绿色,气味清香,是地中海沿岸各国人民的传统食用油。由于橄榄油营养成分丰富、医疗保健功能突出而被公认为绿色保健食用油,素有“液体黄金”的美誉。橄榄油能够防

  • 心脏病是美国、澳大利亚和英国女性的最大死因。亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸,不仅能预防乳腺癌和心脏病,还对女性身上多发的关节炎和过敏性肠道综合征导致的疼痛有预防作用。最滋养女人的食物-番茄保持皮肤弹性最滋养女人的食物女人独特的生理特性决定了她们在

  • 据了解,微波拉皮一般适用于35岁至65岁之间的人群,若年龄较长,为过度老化松弛且皱纹较深的皮肤,需要较多次的治疗或搭配其它的方式来处理老化问题,效果会更理想。据专家介绍,微波拉皮的功能除了基本的提拉紧实之外,其作

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  • 现在的人吃的好,动的少,患上高血脂病的人越来越多,血管里堆积了很多的垃圾,慢慢血管变得没有弹性,导致心脏出现问题。从饮食上着手也是可以帮助人们增加血管的弹性的,例如洋葱、玉米、燕麦、苹果、绿豆等等都有很好的保健功能。其实吃巧克力也是能帮忙的

  • 1.西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。2.胡萝卜胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。3.牛奶它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延

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  • 葡萄抗氧化葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。此外,葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),可防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。不仅是葡萄肉,葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。葡萄

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