孕产妇别吃异黄酮保健品
2019-03-22产科医生提醒:大豆异黄酮是一种植物雌激素,大多数天然食物中几乎不含异黄酮,唯有大豆中含量极高。虽然目前临床上还没有相关案例,但国外研究表明,如果孕产妇过量服用大豆异黄酮,会导致体内雌激素过多。而雌激素过多可能带来两个后果,一是造成流产,二是
女性吃芽豆补充异黄酮效果好过喝豆浆
2017-03-06女性吃芽豆补充异黄酮效果好过喝豆浆女性抗衰老,吃点什么最安全呢答案很简单,是芽豆(刚刚长出一点小芽的黄豆)。在日本,女性深谙大豆异黄酮的足量摄入,每日大豆异黄酮的摄入量,要达到30~50毫克,相当于每天吃大豆33克或豆腐160克