其实在生活当中，很多人在睡觉的时候，都有开灯的习惯，但事实上这样的习惯，却并不利于我们的健康，尤其是对准妈妈而言，晚上尽量不要开灯睡觉，因为这样的睡觉习惯，容易影响睡眠质量，对胎儿的健康发育也是不利的，所以为了自己以及胎儿的健康，准妈妈们必

褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳速度减慢，心脏得到休息，增强机体的免疫力，消除疲劳，甚至还可以起到杀死癌细胞的作用。而开灯睡觉时，褪黑色素的分泌就会受到抑制，不仅影响睡眠质量，还会影响人体的免疫力，甚至导致癌症的

孩子睡觉时，你会开着灯吗？如果你的回答是肯定的，那就要特别引起注意了，这很可能直接导致你的孩子将来长不高。浙江省儿童医院内分泌科的傅君芬主任医生提醒各位家长：睡眠质量不好的孩子肯定长不高，睡觉时最好不要开灯，长期在灯光下睡眠的

每当宝宝睡着的时候，我们这些新手妈妈就会不知不觉的看着熟睡中的孩子，一边抚摸着孩子，一边会思考着孩子到底看见自己的妈咪的模样了没。现在就跟着小编一起来了解下新生儿的视力到底是怎样的！新生儿的视力到底是怎样的新生儿调节视焦距能力差，东西距新生

医学专家经过研究发现，人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌，使人体的免疫功能降低。褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳速度减慢，心脏得到休息，增强机体的免疫力，消除疲劳，甚至还可以起到杀死癌细胞的作用。而开灯睡觉时

婴儿的身体健康是父母最为关心的一件事情了，婴儿一旦出现了问题，父母肯定都非常的担心，不知道应该如何处理才好，所以我们建议广大的家长朋友们在日常的生活中要学习一些护理婴儿的方法，一旦婴儿出现了异常的情况要引起重视并且及时送到医院去问诊，睡眠对