• 女人应该这样建立起自信女人应该这样建立起自信1、为每条消极的想法想出四条积极的想法去应对注意变化。比如,消极思想:我真不相信自己在午餐时说了那样的蠢话。积极思想:我把这棘手的情况处理的很好。2、下次约会的时候,自

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