当今社会，是适者生存的社会，是高效率、快节奏、充满竞争与挑战、商场如战场瞬息万变的社会，在这样的形势下，人类怎样保持心理平衡，使心理的和社会的都处于健康而良好的状态。就显得非常必要了。那么，该采取哪些措施呢？一、对自己不过分苛求人应该有自己

2013年春分是哪一天？2013年春分是3月20号。由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在春分养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。2013年春分是哪一天？春分是从每年的3月20日(或21日)开始至4月4日(或5日)结束。春分，每年公历3月

最近男科疾病的发病率日子增高成为困扰我们男性朋友的一个大问题，造成这种情况的原因有很多，其中一个主要原因就是男性雌二醇的值没有得到有效的调节和控制，很多人由于没有放下脸面去医院接受治疗，结果导致病情不断恶化，那么有什么方法可以治疗男性出现的

2015年8月21日，在由国际生命科学学会中国办事处主办的“运动是良医”媒体交流会上，来自美国人类学大学的罗宾·舒克（RobinShook）博士分享了能量平衡与健康、肥胖的关系。并解密了导致肥胖的原因，强调了运动对保持健康体重和减肥的重要

中医认为，夏季保健，重在养阳而贵在平衡。尤其是以下五个平衡要把握好。一、精神平衡松而不懈。松，这里指松静，是一种安泰宁静的心绪。俗话说：心静自然凉。所以，放松而安静的心境是夏季保健的前

曾经京城“最贵中医”张悟本绿豆汤、生茄子“包治百病”的所谓养生理论使一大批“粉丝”饱尝苦果。沪上知名食疗专家沈丕安指出，看待养生理念要理性，食疗其实是一种“治未病”的理念，它更注重调理，主要针对亚健康状态和部分疾病人群，只是一种辅助作用。如