目录第一章：人生常态是平凡第二章：不生病才是真大款第三章：养生必知的11多与11少人们常说有啥都别有病，不生病才是人们一生最宝贵的财富。因此，人们就要学会养生保健来达到抑制疾病的目的。那么，养生诀窍是什么呢？保健秘方又是什么？人生常态是平凡

国内有哪些书最值得看呢？下面就快和若悠网一起了解我国最值得一看的10本好书排行榜吧！我国最值得一看的10本好书排行榜1、《稻草人手记》，2、《平凡的世界》，3、《四世同堂》，4、《花田半亩》，5、《围城》，6、《送你一颗

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植物就是大自然赐予我们的瑰宝，它们不仅仅可以净化我们的空气，提高我们的生活质量，它们还会给我们带来许许多多的好处，而有一些十分平民的植物，它们却有着让人难以预料的好处，我们在生活之中往往只看到了它们的装饰价值，而忽视了它们的这些药用价值，下

土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。土豆有以下五大功效。土豆能留住岁月的脚步土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1

小麦是我们日常健康饮食中最为常见的一种。通常小麦可以除热，止烦渴，还可以治疗咽喉干燥，具有利小便，补养肝气，止漏血唾血的功效，此外还可以使女子易于怀孕。既然，小麦有这么多的好处，我们就一定要好好的利用小麦中的食物营养。下面，我们就来给您介绍

仿佛我们活在一个毒物的世界，环境荷尔蒙、致癌物、起云剂添加物……人心惶惶，无所适从，无路可逃，是最近很多人心情的写照。其实，面对袭天卷来的现代食品毒物，古代中医早就给我们准备了良方甘草黑豆汤、(又称解毒汤)，源于《本草纲目》。甘草为中药解

乳液其实也不简单它到底是什么？想要了解功效，就先来认识一下乳液。它是一种液状质地的护肤品，不像面霜那样厚重浓稠，也不如化妆水般流畅稀薄，所以它一年四季都能用。它的特点是含水量高，同时又含油分的，可以在肌肤表面形成轻薄透气的保护膜，防止水分