• 虽说老人们身体比较脆弱,无法做太剧烈的运动,但所谓老当益壮,老人也要锻炼身体,剧烈运动做不了没关系,一些小动作都可以帮助老人延年益寿,那么,适合老人做的小动作有哪些呢?下面为大家介绍老人常做7个动作能长寿。老人常做7个动作能长寿:1、摩耳耳

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