在工作压力大、生活节奏快的今天，养一个好胃，舒舒服服地吃下一日三餐，对许多人来说似乎早已成了一种奢望。胃疼、胃胀、恶心、嗳气、吃不下饭……各种或轻或重的胃病症状，早已如影随形地伴随着不少现代都市人的生活。消化内科专家指出，在庞大的慢性胃病患

如果你坚持每天都喝中药来减肥的话，那么你可以考虑停止节食和运动了，因为中药完全可以帮助你瘦身了。当然如果你再适当的运动一下，一个星期瘦下来是完全没有问题的。中药可以根据自己的身体素质和需求的速度来调整，如果你不太急而且也不是很胖的话，一天一

怒：有些暴躁是吃出来的！吃多了，几种与能量代谢有关的B族维生素（B1、B3、B6等）就会消耗得多，而维生素B1缺乏会使人脾气暴躁、健忘、表情淡漠，维生素B3缺乏与焦虑、失眠有关，维生素B6的不足则导致思维能力下降。肉吃得多，体内的肾上腺素水

开心果帮你控制血糖开心果帮你控制血糖吃开心果也许能帮助改善血糖水平。据报道，印度国立糖尿病、肥胖症和胆固醇基金会的学者发现，每天食用一把开心果（约40克）能减轻糖尿病的症状和代谢综合征患者患上心血管疾病的风险。研究人员选取了近500名年龄在

传统的中医理论认为，食物进补是最好的补充营养的方式。而秋季是最好的进补季节，秋季养生吃什么好呢？鱼类产品味道鲜美，而且营养价值高，所含的蛋白质含量高，容易被人体所吸收，同时脂肪含量低，属于健康的食品。营养专家推荐秋季养生应该多吃鱼类，那么吃

冠心病的危害是比较严重的，所以我们在日常生中一定要注意患者的身心情况，如果家里有冠心病患者的，不放试试以下药膳食疗方法。冠心病病因的过度焦虑，心脏损伤，饮食不当，喝内源性，情绪不畅，肝，肾，阴虚旧天由于心阳沮丧，痰浊。因此，冠心病和控制饮食

众所周知，睾丸对于男性朋友们而言是一个非常重要的部位，无论发生何种病症，对生殖健康都有很大的影响。睾丸积液也不例外。睾丸积液是由于鞘膜腔内液体积聚超过正常量，从而形成的一种疾病。睾丸积液主要由以下四种治疗方法。一：自行治愈1：初生婴儿有

这些食物帮你有效抗皱女人过了30岁，人体内成纤维细胞的数量逐渐减少，因此其分泌的胶原蛋白和弹力纤维蛋白也因为被氧化逐渐减少、断裂，真皮层开始变薄，皮肤弹性变差，皱纹也开始逐渐产生。然而，对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗

冻疮虽然不是什么很严重的疾病，但是发作起来又痛又痒，也是怪让人难受，又到了容易长冻疮的冬季，要是冻疮久治不愈反反复复，更是让人颇为心烦，今天小编就来给大家盘点中医4个治疗冻疮的妙招，下面和若悠网一起来了解下吧。中医4个方法帮你治疗冻疮一、泡

到了春天，我们该如何养生呢？你知道春季养生吃什么吗？今天小编就为大家带来了一些食疗方法，来帮助大家养生，马上跟着小编去学学吧！春季养生吃什么好：扁豆健脾化湿需煮熟防中毒扁豆被称为“豆中之王”，扁豆又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆。中医认为，

番茄减肥法可能很多人都很熟悉，但是在减肥期间如何利用番茄减肥呢？下面就要介绍给大家番茄减肥原理，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看番茄减肥食谱吧。30秒！保健低卡番茄醋马上做出来材料：鲜榨番茄汁150毫升、醋1勺1、预先将西红柿

食疗方帮你治疗妇科疾病食疗方帮你治疗妇科疾病痛经、闭经、不孕症这些妇科疾病常常困扰着不少女性患者。其实在日常生活中，有许多食材对于治疗妇科疾病有一定效果。一起来看看，这些食材都治哪些妇科疾病。墨鱼调经补血墨鱼

高血压是现在比较常见的疾病，不知道大家身边有没有高血压患者，他们平时又是怎么治疗与护理的呢？今天我们就来了解一下有关高血压我们应该怎么应对吧。高血压吃什么好一、紫菜30克，兔肉60克，嫩豆腐250克，葱花、姜末、黄酒、盐、湿淀粉各适量。紫菜

大家是不是都有这样的精力呢，一天的工作结束了还要熬夜加班的去接受新的任务，现在的年轻人都有熬夜加班的情况，和工作啊或者是生活习惯有很大的关系，长期熬夜对身体健康有损害，如何补气呢，来看看这些养生粥品。熬夜必吃的3款养生粥1、山药枸杞粥材料：

排卵是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕

问题一如果你家附近有一家餐厅，东西又贵又难吃，桌上还爬着蟑螂，你会因为它很近很方便，就一而再、再而三地光临吗？回答：你一定会说，这是什么烂问题，谁那么笨，花钱买罪受？可同样的情况换个场合，自己或许就做类似的蠢事。不少男女都曾经抱怨过他们的情

将白醋和甘油按4：1的比例混合。刚洗完脸，毛孔还是张开的，脸上还有水分的时候涂上该混合液，不仅能够保湿还能够止痒。适合长期使用。将白醋和甘油按照5：1的比例调成混合剂。把混合剂涂在脸上和脖子处，半个小时后用清水清洗再涂点晚霜；也可以睡眠过夜

冬季饭后喝姜茶帮你预防妇科病冬季饭后喝姜茶帮你预防妇科病宫寒是很多女性朋友都有的烦恼。不要小看一个寒字，宫寒不仅让女性受孕率下降，还会让女性惹上烦心的妇科疾病。女性在进入冬季后，每次饭后都饮用一杯姜茶可以就可以避

盐水洗脸帮你洗出水嫩肌肤盐水洗脸帮你洗出水嫩肌肤1、迅速去污垢：将一小勺食用盐放在手掌心中，加入5滴水，用手掌心将其慢慢的揉搓开，然后将其从额头自上而下在脸上轻轻按摩，几分钟后直到脸上盐颗粒呈白粉末状，用清水洗净即可，这样能够为肌肤起到很好

Step1：试敏使用面膜前，一定要先做过敏试验，这是很多MM都忽略的步骤。先将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。特别是对于DIY面膜，更应该坚持先做过敏测试的习惯。Step2：清洁涂面膜前，应先卸妆、

猪心当归帮你赶走焦虑猪心当归帮你赶走焦虑材料：取猪心1个，当归10克，黑豆200克，香菇30克，大蒜3瓣，姜2片，葱段2节，料酒、食盐适量。做法：先将黑豆洗净，冷水提前浸泡4~6个小时。猪心洗净切块，在沸水中焯一下备用，将黑豆带浸泡的水一起

食疗方帮你赶走感冒食疗方帮你赶走感冒燥邪感冒冬季，很多人喜欢待在温暖的环境中，加上喝水少，又喜食火锅、辛辣食品，久而久之被燥邪伤害。如果出现头痛无汗、鼻咽干燥、咳嗽痰少、唇燥不渴、皮肤干燥、舌质淡红等症状，就属于燥邪感冒。从食疗角度来说，这

在国外，有一句名言：“你想当个合格的丈夫吗？跑步吧！”由此可见，运动可以帮助男人们增强性功能。但在国内，很多男人每天口头上说要壮阳，结果就是不付之于行动。今天，小编要给各位男性朋友推荐一种运动壮阳最简单的方式——深蹲。深蹲是值得推荐的运动方

在中医理论当中，要说哪一种食物补血的功效最强，相信很少有人想到猪肝，因为在大部分人的印象中，红枣的补血功效最强。实际上，猪肝与红枣不相上下，所以建议贫血的患者可以适当吃猪肝补血。那么，猪肝怎么去除腥味？猪肝不要切得太薄猪肝切成2-3毫米厚比

内分泌失调四大罪状肌肤恶化：很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。脾气急躁：更年期女性经常会出现一些脾气