• 双杠屈臂伸对于练习者来说,在面前放一个比较稳固的物体是有好处的,这样在运动时可以把双脚放到上面,这对初期练习者来说是比较适合的,一方面避免出现拉伤等意外,同时也会降低难度更适合锻炼,另外在运动期间也要适当增加营养以配合高强度运动。双杠臂屈伸

赞助推荐