尽情享受五谷杂粮 女人必学的九款食疗粥
2018-10-26粥无需保持形状,也不需要加入油盐。制作山药红枣粥、绿豆百合粥、红豆薏米粥、紫薯粥、燕麦粥、水果粥、八宝粥之类花色粥食,既可以满足美食感,又可以轻松快乐地享受五谷杂粮,增加营养供应,同时增加了粗粮杂豆可以很强饱腹感,延缓饥饿,预防饮食过量,有
尽情K歌 可提升你的免疫能力
2018-09-06科学家发现,在艺术价值之外,唱歌还具有很大的健康价值它不仅能让我们心情愉快,而且还能增强我们身体的免疫能力,是让我们保持身心健康的一剂天然良药。唱歌对人的心理健康有益,人们直觉就能感到
把握一天中的美丽时刻 尽情享受美丽肌肤
2018-01-03护肤最佳时间一:晚11点至凌晨5点。这时细胞生长和修复最旺盛,细胞分裂的速度要比平时快8倍左右,肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜,使保养效果发挥至最佳状态。护肤最佳时间二:早上6点至7点。肾上腺皮质素的分泌自凌晨
女人经期可尽情享受7大美事
2017-12-25你可以享受的第一件事:做补水面膜在月经期,体内荷尔蒙水平会迅速上升,这时你的皮肤会变得细腻、光滑,毛孔也会缩小甚至消失。如果你能在荷尔蒙上升期为皮肤补充足量水分,那水分子在真皮层的驻留时间会比平时大大增长。月经结束后,你看上去还是一样水灵动
9大防脱秘诀 让秀发尽情飘逸
2017-11-20面临着都市的快节奏生活,使很多人的脱发情况越来越多也越来越严重。造成脱发的原因是多方面的,产生脱发的因素有很多,然而魔高一尺,道高一丈,小编现在介绍9大防脱秘诀,让不得秀发尽情飘逸!秘
女性瘦身福利时期 尽情享吃也能减磅
2017-03-12月经期是女性的瘦身福利期,也是荷尔蒙调整期,在这个非常时期,你一定不要错过这7件美事,身心放松的同时,会越变越美丽。尽情吃甜食冰淇淋、多纳圈、水果糖在你
尽情摆动 远离春季烦躁的10种快乐方案
2016-09-02不少养生大家推崇运动养生法,确实,适当的运动不仅可以调理身体,还在情绪调节方面有较好的效果。下面为你介绍让你快乐的其中运动方式,助你春季郁闷情绪,给你一个健康美好的心灵春天。1、尽情摆动吧试试在高尔夫练习场消耗掉62分钟吧,或者报一个高尔夫
养生秘方 如何尽情看电视不伤眼
2016-08-06目录:第一章:五大健康要点让眼睛爱上电视第二章:如何识别不伤眼的电视第三章:4种最伤眼睛的看电视方式人们日常生活最离不开的一种消遣是啥?看电视呗!有多少孩子话还不会讲就会玩电视遥控器,多少人下了班回到家就把电视开了,那么常看电视对眼睛会造