健康生活少吃盐饮食过咸危害多盐是生活中的一种调味品，如果炒菜的时候忘记放，那么菜吃起来一定是索然无味的。而有些口味较重的则习惯放大量的盐，要知道吃得太咸不好，因此平时炒菜应该尽量放少量的盐。那么，到底吃太多盐会给我们身体带来哪些危害呢?饮

只有那些减肥目标接近并且可以严格遵守减肥规划的人才能建立减肥同盟。“如果你必须说服你的朋友加入你的减肥或锻炼计划，”专家说，“那说明她并没有下定决心。”要减肥就少吃减肥的几个常见误区误区一、要减肥多运动真实情况：疲劳时锻炼会让你嗜吃甜食不

孩子应少吃火锅盘点吃火锅的四个陷阱火锅作为一种大众化的食物受到很多人的喜欢，下到小孩子，上到老年人，围着桌子吃火锅其乐融融，但是火锅毕竟也有弊端，像小孩子、老年人就应该少吃。中医认为儿童脾常不足，脾胃为后天之本