养生这词在现代生活已成为时尚，到哪里都能听到人们在谈论如何养生？在你精心养生保健你自己的身体时，你是否能够想到日常生活中不起眼的小事也能起到养生奇效呢？今天小编就带你了解一下吧。养生保健1、大笑笑不仅可以缓解压力，促进社会联系，降低血压，还

随着炎热的临近，不少家庭已经开启了尘封近1年的空调。随着人们对健康问题关注度的不断提升，以及多年家用电器健康使用及保养常识的普及，很多家庭都会预先为空调做一个全面的清洁消毒工作。而据相关专家介绍，大多数居民在空调的清洗上仍存在不少误区。而不

常言有道：“十人九胃”，我想大多数人一定领教过胃痛的折磨，那个感觉着实太痛苦，且近些年胃病的发病率逐步增高，呈现年轻化状态，实则这和人们日常的习惯脱不了干系。今天小编教你如何从日常习惯来防止胃病！如何能防止胃病呢？首先，要想有效防胃病，一日

你知道吗？你的心情是会关乎你一天的表现，有好心情就有好表现。不过在现今生活及工作压力大的社会，到处都充满负面情绪。你能找到令你有好心情的方法吗？如果没有找到，不妨看看以下5件可以令你有好心情的小事。英国一份报章报道，英政府最近发布一份题为《

目录：第一章：7个心理假动作轻松告别坏情绪第二章：节后开心上班吃5种食物赶走坏情绪第三章：8招清除办公室的坏情绪生活中，我们常常会遇到一些事情导致自己的情绪不好，这对身心影响都是很大的。那么如何控制自己的情绪呢？调节情绪有哪些方法？接下

少量的喝酒对大家的心血管是有好处的。但是大量喝酒的危害就严重了。研究发现，喝酒对精子的影响也很大。喝酒后头疼怎么办呢？醉酒非小事小心会要命虽然初春的早晨还很冷，李大爷每日还是坚持进行晨练，绕小区的外墙跑几圈。当他跑到离小区大门不远的地方，

月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，如果使用了不合标准的卫生巾，特别容易发生感染。经期用品的清洁卫生特别重要。月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，如果使用了不合标准的卫生巾，特别容易发生感染。经期使用卫生巾4大守则专

我们知道坐月子对于女性身体的恢复和下半生的身体健康有很大的意义。女性由于生产后肠胃比较虚弱，如果这时候吃过寒凉的食物，就会引起拉肚子等问题的产生。那么坐月子拉肚子怎么办呢？一：避免受凉1：女人坐月子是非常重要的关系到女人的一生。一些不好的

生活中的小事帮你健康长寿1、午、晚餐，吃够30分钟用短平快形容现代人吃饭的节奏一点也不过分。但是，一再压缩吃饭时间，也是在压缩我们的寿命。专家建议，用15-20分钟吃早餐，中、晚餐则用30分钟左右，每口饭菜最好咀

父母可以教孩子每一句诺言，也可以教他们每一句谎言;可以教孩子做一个自私的人，也可以教他做一个善良无私的人;父母可以在孩子的心里播下暴力的种子，也可以在他心里撒上爱的种子。人生会遇到许多岔路口，有的通往天堂，有的通向地狱。人的一生有多种可能，

人体就像台机器，也是有运作的时间的，才开始的时候各项机能都是非常的好，时间久了就会出现一些问题。尤其是你过了三十岁，身体就会出现一系列的问题，那么这时候我们应该如何保持身体健康呢？小编告诉大家你做好下面的16件小事保证你有健康的身体。16件

炎热的夏季是人体最脆弱的时候，而此时又是细菌滋生最厉害的时候，在这样一个季节，我们怎样保护我们的身体呢？接下来小编就带来夏季养生10件事，保证可以让你在这个炎热的夏天远离疾病。夏季养生小常识1.没事儿唱首歌。德国法兰克福大学的一项研究表明，

拉肚子是小事，不用吃药吗？老张感冒后出现水样便腹泻，他想，拉肚子小事一桩，根本不用吃药，过两天就好了。可没想到的是，腹泻不仅没有马上好转，还出现了发热和腹部疼痛。确实，大多数急性腹泻不用吃药就可以自愈，尤其是胃肠明显受到寒冷刺激引起的腹泻

11件小事让女人乳房很舒服一、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。二、经常按摩乳房轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将沐浴露涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将

粗心大意是许多年轻人共有的毛病。从心理学的观点来看，粗心是指自己理解和会做的事情，由于不仔细而造成的差错，作为一种心理性格缺陷，它的危害性是不言而喻的。加强对工作和学习重要性的认识。工作和学习中经常有这样的现象：有些问题很容易，按理是绝对不

生活中的七件小事不能做！1、穿衣：不要长时间穿着过紧的衣服身的衣服穿多了容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷，而令人产生明显的不适感。如果裤子太紧，会使胃酸倒溢，同时，不利于体内气体的排放运作。2、醒来：不要早上起床就光

男人打呼噜虽然很常见，但是对健康的威胁却是十分巨大的。打呼噜不仅会导致睡眠不足，也容易影响他人。有的男性打呼噜只是偶尔睡眠姿势不对导致的，但是大部分人是其他因素导致。下面，就来看看到底哪些原因引起的打呼噜？1、肥胖肥胖者因为身体内大量的脂肪

健康的身体、长久的寿命是很多人渴望得到的，想要健康长寿并不是简单的事情，当然，也不是很困难，很多时候，只要我们把一些事情做好就能够获得健康长寿。同样，要是忽视一些不起眼的小事情，往往会让你无法获得健康长寿，说其能够阻碍你长寿也是有可能的，下

目录第一章：OL午休更健康12件小事第二章：白领午休之4大方案第三章：白领午休的六大新选择对于忙碌的白领们来说，午休的那一段时间是白领们充电休息、减压、缓解疲劳的最佳时段，因此要好好利用。那么，白领如何午休更健

老人泡脚这件小事你懂多少？自古就有人说，脚是人的第二心脏。确实如此，脚部穴位是我们身体所有器官中最多的，一旦脚上出了问题，就会影响到全身各处，让你不得安宁。因此，很多人把脚作为重要保健的对象。说到足部保健，相信

按时休息生活中，很多人都是感觉累了才去休息，其实，这时休息已为时过晚。因为，当人感到累的时候，疲乏已到相当程度，这时休息需要较多的时间才能消除疲劳。过度的疲劳为疾病留下了隐患。而工作一段时间就休息一会，注意劳逸结合，不仅会很快消除疲乏感，还

什么小事情会导致男人频频出轨呢？在婚姻生活中，男人出轨似乎已成社会常态，不是有句话说，男人靠得住母猪都上树了，那么，你知道男人出轨的原因有哪些吗？男人出轨心理是什么呢？下面我们来看看吧！4个小事让男人，频繁出轨婚外情容易导致婚姻破裂，其危害

任何时候，不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手，而健康习惯则让生命受益。下面小编要介绍一些生活中减寿的习惯哦，大家要好好了解一下，让这些不好的习惯远离你。生活中小事会减寿1、起床先叠被人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量

1、吸烟、酗酒如果你隐瞒不讲，医生就无法针对你的肺部和肝部的健康问题给予考虑，作出准确诊断。2、大小便情况有不少病人死在了不好意思上。大小便问题可以让医生发现你是否有早期结肠癌，可以提高治愈率。3、是否正在吃中草药有些中草药与西药是不能同服

如何从干小事起步经济界中有这样一条规律，即风险与收益是成正比的。一般来说，风险大，收益也大；风险小，收益也小，这是不难理解的。通常一些前景不明确、利润情况不确定的行业或产品，资源投入量也不会>很大，如果提供的产品和服务供不应求，价格必然