果仁巧克力豆有益大脑吃果仁巧克力有利于大脑健康？没错！但这可不是巧克力的功劳，而是裹在巧克力里面的杏仁。杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。科学家还认为，杏仁巧克力之所以对大脑有益，心理原因也不能忽视。在感到焦虑，忧

人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，去除死细胞，在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结

对抗皱纹的六款美容药膳枸圆美肤膏：宁夏枸杞3000克，龙眼肉2500克。将上2味倒入砂锅，加水适量，文火煎煮，煎至枸杞、龙眼肉无味时，去渣，再熬成膏，瓷罐收贮。可补气养血，润肤驻颜。美颜抗皱膏：人参80克，桃仁200克，白芷100克，蜂蜜3

不知道大家有没有这样的经历，在某天照镜子的时候，突然发现我们的脸部蜡黄，松弛不紧致。可是我们正值花季啊！为什么会出现这种情况呢？难道是护肤品使用不当？其实，我们生活在一个类似压力大爆炸的时代，我们经受着各种压力。家庭、学业、工作、社会等等。

如今，街边的粥店越来越多，很多朋友都喜欢在晚餐时喝点粥。从健康饮食的角度分析，喝粥的养生价值非常高，它的食物营养丰富，对你的健康会有诸多好处。下文就具体介绍了喝粥的营养价值。1、容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的

吸烟危害健康已是众所周知的事实。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。虽然这样，但是吸烟的人还是越来越多，就连一些女性也是烟不离口，虽然谁都

面膜的种类比较多，在对面膜选择上，可以根据自己的喜爱进行，不过想要能够很好的选择面膜，就需要对它的功效进行认识，这样在改善自身皮肤问题上，也都是有很好帮助，柠檬牛奶蜂蜜面膜是不错之选，这样的面膜对美白上，都是有很好帮助，而且它的功效也是有很

干燥的季节容易引发上火症状，导致诸多健康问题出现，上火怎么办？干燥季节养生食谱可以帮你灭掉体内的火。那败火的食物有哪些呢？若悠网整理了10款小零食，而且分别针对上火的症状对症下药，让你安心度过一个干燥的季节。老北

冬季如何护肤对抗大雾天气冬季如何护肤对抗大雾天气冬季如何护肤第一步：温热清洁打开毛孔冬季护肤的第一步要经过一冷一热的方式将毛孔打开，我们可以采取冷热水交替的方式来清洁面部，再通过手掌的温度让肌肤充分吸收洁面产品的养分，并用指腹轻轻按揉皮肤，

1、选择口碑好的大品牌因为它们会投入大量资金用于研究和配方制作，产品标注成分和说明属实。如果你看到维生素E这样的抗氧化物位于成分表的最底端，意味着这个成分的含量很低。2、防晒和抗氧化缺一不可皮肤科医生都将防晒剂和抗氧化物视为“好搭档”。防晒

如何选择眼霜对抗眼部皱纹很多的美眉脸上的皮肤特别的好，但是仔细观察你就会发现，眼睛旁边有时候会有一些小小的皱纹，这和美眉们那张漂亮的脸特别的不搭，不少的美眉就会选择一些眼霜来擦，那么如何选择眼霜对抗眼部的皱纹呢，其实要选择好眼霜，需要了解你

进入春季，又到了小儿过敏高发的时节，尤其是当宝宝接触到空气中漂浮的花粉和细菌孢子等致敏物质后，皮肤会立马给颜色看，出现红肿、发痒等过敏性皮炎等异常现象。过敏宝宝的症状1、一般症状：小儿面颊、鼻头及耳垂潮红，耳道湿

涩柿是不能自然脱涩、采收后须人工脱涩才可食用的柿子，自古以来在中医和日本民间医学中都可入药，有望从中提取抗诺如病毒的有效成分。涩柿能有效对抗诺如病毒-涩柿的作用涩柿能有效对抗诺如病毒日本广岛大学研究生院生物圈科学研究科的研究人员和东京一家公

相信很多人跟小编一样，看到荧屏上的明显顶着一张似乎毫无岁月痕迹的脸时，都是非常羡慕的。今天呢，小编从中医养生的角度来跟大家聊聊中医是如何抗衰老的。中医相信大家都不陌生，它不比于现在的高科技，但是源远流长的它之所以不被历史淹没是有其优势的。那

随着社会的进步，生活质量的提高，很多老年人也渐渐重视起来性生活的美满。随着年龄的增大，身体机能减退很多都已经处于阳痿状态，为了有更好的性生活，很多男性老人会选择服用壮阳药来进行性生活，专家提示：壮阳药过量或滥用可造成严重的心脑血管疾病！老人

教你轻松对抗男士压力暗沉肌教你轻松对抗男士压力暗沉肌第一招：深层清洁每日肌肤的深层清洁是有效护肤的基础，早上选用质地温和的保湿性洁面产品，清除肌肤的油脂和护肤品残留，让肌肤倍感清新舒爽。晚上选用含有高岭土等成分的洁面产品，帮助深层清洁，去除

夏季对抗暑热的13个小知识多吃苦菜多喝水。夏季天气炎热，身体为此会出现很多不适，那么，如何舒舒服服顺顺利利健健康康的度过夏季？那就需要我们注意一些日常小知识。夏季出现中暑主要是高温辐射，身体缺水造成的，为了避免这种现象的出现，在日常生活中要

上班族几乎是天天对着电脑工作，人看着电脑屏幕时眨眼的频率会降低，这样眼睛很容易就感到疲劳，干涩。长期如此会严重影响我们的视力。针对这种无法避免的电脑眼怎样补救呢？下面为大家介绍几种食疗方法：上班族怎样对抗眼睛疲劳萝卜粥胡萝卜60克，菊花20

冬天天气寒冷，寒气很容易侵袭，无论是办公室里还是大街上随处可见都有人拿着面纸擦鼻涕，那是感冒的症状，感冒使得人们无法正常的工作休息。那么冬季感冒了怎么办？今天小编就带你了解一下5贴士如何帮你对抗感冒。冬季感冒怎么办1、忌口+多吃富含维生素的

地心引力是熟女最难面对的杀手，随着年纪的增长，脸皮、胸部、乳房都相当容易受到地心引力吸引而松弛下垂，该怎么对抗它？让我们来看一下我们应该怎样去保养一下自己的身体吧。6招搞定下垮、松弛想要对抗地心引力这个「致命吸引力」带来的松弛问题，以下这些

人们常常感到力不从心的压力，给我们的身心都造成负担，尤其是熬夜的人，比如高考生、上班族等人群，会早成严重的疲劳，食欲不振等等病症，那么我们要怎么解决也这些问题呢，喝西红柿汁是不错的选择，它能有效的解决疲劳症状，下面我们看看吃西红柿的好处。吃

我们总以为自己还年轻，真等到有一天皱纹爬上脸，想补救都来不及了。从什么时候开始抗老最好，身体的征兆会告诉你答案。8个初老症状，你有吗？初老征兆1：热饮不离手即使现在是炎炎夏日，你手上的饮品都是热气腾腾的，并不是自己不想畅饮冰水，只是明白冰水

男人与女人的差别是长久以来人们不断探讨的话题，男人和女人有着不同的思考方式、不同的行为方式和不同的情感需要，这些不同既反映在生活上，也反映在职场上。那么面对工作压力时，职业女性会以什么样的方式对待呢？现今职场女性在工作上的表现不比男性弱，职

什么是“肌肤亚健康”现代都市的生活环境，到处充斥着环境污染，电脑辐射等对人体的外部危害，而人体内的毒素，比如胆固醇、脂质沉积等也一直在侵蚀着人类健康……在内外条件的双重“打击”下，我们的皮肤也逐渐透露危险信息——肤色暗沉，痘痘频生

保湿应该是护肤最基础的一步，只有保湿前提做足了，护肤效果才能倍显其效，所以选择一个完美的保湿霜，是解决任何肌肤问题的先决条件，有着一套正确的保湿霜护肤秘诀步骤也是护肤的一大关键，下面，就跟着小编一起来学习一下吧。1、涂抹的顺序有先有后，并不