寒流来袭盘点意想不到的御寒食物冬天御寒吃什么好呢？近日来，我国各地区都开始降温，天气越来越冷。你有什么御寒高招呢？今天，要为大家介绍的是具有御寒作用的常见食物，快来一起了解了解吧。冬季御寒不能少的营养元素富含蛋白质的食物。专家称，有些食物

冬季比较干燥，因此大量饮水则能起到一定的保湿效果。如果能坚持每天保证匀速而有规律的大量饮水，哪怕是黯淡的问题肌肤，也能渐渐恢复光彩。多喝水并不能立即看到效果，需要以养生的心情持之以恒。1.冬季多饮水冬季比较干燥，因此大量饮水则能起到一定的保

大幅降温已经开始，而这突如其来的寒冷让很多人极不适应。各大医院中因降温造成的呼吸道疾病、心脑血管病患者明显增多起来。中医专家提醒，目前已经入冬，气温忽高忽低，早晚温差较大，对于一些体质较弱的人群来说，更要重视日常保健。新浪中医的小编教你从衣

目录：第一章：一年最冷三九天四招助你御寒保暖防病第二章：三九天你必知的保暖误区第三章：科学御寒保暖笑傲三九天三九天是我们一年气候中最为寒冷的一个时间段了

强冷空气突袭全国大部地区出现大风和降温，最高降温幅度达13℃，局部地区下暴雪我国北方和东部大部地区先后出现大风和明显降温天气。北方大部地区先后出现5-6级间7级偏北风，南方大部地区先后出现4―5级间6级偏北风，东部和南部海区先后出现7-8级

目录：第一章：抵抗寒流袭击衣食住行hold住健康第二章：冬季养生保健要遵循八大原则第三章：冬季养生保健注意六大要素冬天气温低还动不动就降温，寒流也是走了又来，很多人都直呼受不了。冬季又是藏的季节，身体本就虚弱，

在冬季的时候，很多人都会觉得自己的皮肤是比较干燥的，因为冬天的原因，如果没有做好的一些保湿的措施的话，皮肤有可能还会出现皲裂的情况，所以大家一定要帮助肌肤抵御寒流。想要让自己的皮肤保持一定的水分，大家一定要注意喝水，因为身体需要大量的水分，