通过喝水减肥已经越来越成为很多人的选择,水是没有热量的,多喝水是减肥的一个促进因素,饮水减少饮用不健康的饮料,从这一点上看是有助于减肥的,但是仅仅只是喝足够多的水也就是保持身体水分充分,但是不可以过量,很有可能会诱发水中毒,特别不能只通过喝