• 跑步以及游泳都属于有氧运动,这类运动对于减肥认识来说,再合适不过。因为有氧运动可以将身体多余的脂肪消耗掉,而且还可以增强身体的抵抗能力,预防与缓解多种病症。那么对于想要减肥的人群来说,游泳与跑步哪个更减肥呢?游泳减肥还是跑步减肥?就减肥最终

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