八宝莲子粥选用八种北京国脯放在熬好的江米粥之上，五颜六色，清凉甜润，软糯爽口，八种果料色彩绚丽，味道丰富。八宝莲子粥具有清凉消暑、甜润健脾功效，适用于食欲不振、消化不良、睡眠不实、心绪不宁等体质虚弱诸症。莲子心含有生物碱，有清热、安神、固精

八宝莲子粥是非常有名的一道点心，八宝莲子粥做法简单但是口味却非常的不错，而且八宝莲子粥的营养价值是非常高的，所以八宝莲子粥深受人们的欢迎，很多朋友都想知道八宝莲子粥具体应该怎么制作，其实我们只需要几个简单的步骤就可以自制出八宝莲子粥来，一起