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安康鱼是鱼的一种，这类鱼含有的营养成分比较多，对安康鱼在吃的时候，完全是可以放心选择的，不过在吃安康鱼的时候，需要注意要适量，它的营养价值很高，过多的吃会使得身体营养吸收不了，会让身体有负担，那高血压能吃安康鱼吗？高血压患者对热量高的食物

冬季雾霾天如何保健康成为当下老百姓最关心的话题。专家建议，在这种天气条件下，公众应尽量减少户外活动，多饮水，适当调节饮食，饮食以清淡为佳。近日，中国部分地区连续出现雾霾天。很多人担心这种天气会对呼吸系统造成损伤。专家建议，冬季适当调节饮食，

安康鱼因其相貌不扬，而且略带可怕，所以还有人称它为“海鬼鱼”，安康鱼的胶原蛋白含量丰富，所以是具有一定的养颜作用的，安康鱼还是很特别的鱼，它身上长着发光器，一到深海光线较弱的地方，它发着光在深海里也可以看得清事物。安康鱼营养价值高，肉质鲜美

男人到了中年，一定要知道要养好自己的肝脏，那么养肝护肝有哪些好的方法呢？中医学认为，肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非，而中年男子大可不必去凑这个热闹。肝脏却不同，它主疏泄、喜条达，以通为顺，如果肝气不舒，人体气血运行

月经期间，女性应该注意的事项有很多，因为在这一时期女性的身体抵抗能力相对于平时有所减弱，如果在这一时期女性不加强保养，很容易给身体带来负面影响。特别是一些辛辣刺激的食物，吃多了容易引起子宫收缩，造成经血过多。所以经期女性一定要格外注意自己的

说到养生保健，很多人都爱参照老中医的生活方式。下面小编为大家整理了一下5名老中医的生活方式，想要保安康的朋友们快来看看吧：台湾五位资深中医：姜通、马光亚、易权衡、董延龄、巫水生，不但无病无痛，还要出示身分证才获准老人优待票价，首度公开什么才

立春时间一到，说明春天就不远了哦！不过因为我国南北的气温差异很大，许多地方即使立春了也还是很冷，所以各个地区立春养生又啥不同呢？立春吃什么比较好呢？北方：春捂秋冻很适合养生谚语春捂秋冻

一年中最后的一个节气，也是最寒冷的节气大寒。人们对这个节气最大的感觉就是冷，今天我们就来聊一聊如何在这个严寒季节守护健康吧！每年1月20日前后太阳到达黄经300时为大寒。《月令七十二候集解》：&ldqu

最近，北京突降暴雪，此次暴雪给人们带来了很大的危害，遇到暴雪天气如何应对呢？暴雪天我们如何养生保健康？看看下面给大家支的妙招吧！11月4日，位于北京市西北部的延庆县营城子村村民在清理自家院子中的积雪。11月3日至4日，北京市延庆县遭遇196

在日常家居生活环境中，有许多需要注意的地方和细节，如冰箱、卫生间和家居装修等，这些地方的卫生的好坏，对家庭整体的卫生状况有着决定性影响。对此，小编建议大家，要想健康的生活，做好健康的养生工作，就要从健康的家庭细节做起哦。卫生间太潮易得病其实