女人在怀孕的时候是最幸福的时刻，这个时候一切都是为了孩子着想，所以说在怀孕期间自己的饮食都是严格控制和严格要求的，反正都是希望孩子能够健康的发育，但是由于很多妈妈是新手，所以说不知道到底在怀孕期间该吃什么，补钙吃什么，很多女人喜欢吃芋头，在

孕妇喝奶粉一般来说这里是指的专门用的孕妇奶粉，因为怀孕的时候女性身体里的营养是很容易消耗的，所以有时候有些女性是需要专门的孕妇奶粉来帮助补充营养的。现在孕妇奶粉里面包含很多孕妇需要的营养元素，所以喝孕妇奶粉的孕妇慢慢的也开始变多了。不过要注

对于很多准备想要生孩子的夫妻来说，在备孕这段时间除了需要注意休息和睡眠，养成良好的生活习惯，例如：戒烟戒酒，多参加体育锻炼等，还需要通过各种的食物来补充身体所需的各种营养，以此来达到怀孕的最终目的。那么到底在备孕期间饮食方面有什么禁忌呢？到

怀孕是女性最为魅力的过程，每个准妈妈都是漂亮的，但是对于女性朋友来说，孕前的护肤品在孕期都开始不适用，怕会伤害到宝宝。因此对于很多孕期女性朋友来说，都很关心在孕期用什么护肤品，选择什么样的护肤品才可以保护到肌肤的健康，而且不会伤害到胎儿的健

孕期是很多女人都需要经过的一个过程，是对女性身体的一次重塑，也是一次孕育新生命的过程。所以安全非常重要，不仅要做到身体之外的安全，还需要注意饮食上的安全。从古自今我们都讲病从口入，食物好坏暂且放置一边，如果一种再好，吃的多了，进补过了，同样

很多的女性朋友在怀孕之后并不知道第一产检的最佳时间是什么时候，所以准妈妈开始难免都会有一些小担心。在第一次产检时，对于初次怀孕的准妈妈来说可能会有一些焦虑紧张，产检的真正目的是了解孕妇的身体状况和胎儿的发育情况，因此孕妈们应放松心情，好好配

妊娠期出现尿频、尿急，淋沥涩痛等症，称“妊娠小便淋痛”，或“妊娠小便难”，俗称“子淋”，类似于西医的妊娠合并泌尿系感染。子淋的病因病机及治疗原则本病总因于热，为热灼膀胱、气化失司，水道不利。其热有虚实之分，虚者属阴虚内热;实者属心火亢盛，湿

在我们的日常生活中，有很多人由于体质的原因特别容易引起上火，从而极易引起口腔溃疡，尤其女性在怀孕期间身体免疫力低，口腔溃疡也是比较常见的症状，他虽然看似不是什么严重的疾病，但是它会有一定的疼痛感，不仅会影响到孕妇的心情还会影响到日常的饮食，

孕妇在怀孕期间的孕期营养牵挂着一个家庭的心，所以可见孕期食谱是有多么的中药，今天小编就来教教各位在孕期的准妈妈们的孕期完全指导手册，告诉你们如何最佳的孕期食谱！孕期食用苦瓜的好处是什么？营养价值：含有多种蛋白质、脂肪、淀粉、钙、铁、磷、胡萝

科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有利于胎儿的发育。蔬菜是孕妇必吃的食品之一，每种蔬菜都有自己的营养价值，孕妇在日常膳食中可以经常变换着吃各种蔬菜，在这里推荐孕妇必吃的7种蔬菜。孕妇对维生素的需要量比平时要多0.2～2毫克，如果摄人不足，

孕期是女人一生中比较特殊且重要的时期，在怀孕期间更要注重生活的点点滴滴，如何健康快乐的度过这段时期是每个准妈妈都比较关心的问题，那么今天就由小编告诉大家一些有关孕妇注意事项，如：孕妇能吃西瓜吗？孕妇吃什么水果好？孕妇注意事项每个女人怀孕了都

走进维生素D维生素D又称胆钙化醇、固化醇，是脂溶性维生素，因为维生素D是胆固醇的衍生物，具有抗佝偻病作用，也被称为抗佝偻病维生素。维生素D是人体的一种重要维生素，是准妈妈不可或缺的一种营养素。维生素D对孕妇的作用健康的孕妇才能孕育出最

怀孕了，孕期检查很重要，可以随时知道准妈妈和宝宝的健康状况，那么整个孕期做哪些检查呢？产前检查应该是从孕妇被确诊为宫内早孕的时候开始的。此时除了了解软产道及内生殖器官有无异常外，还必须测量血压作为基础血压，检查心肺，测尿蛋白及尿糖。对有遗传

相信大家对于孕期少量出血这样的症状肯定不会太过于陌生吧，孕期少量出血是很多孕妇容易出现的一种症状，孕期少量出血容易给孕妇带来了多方面的麻烦，孕期少量出血不但容易给孕妇带来了不舒服的感觉而且还容易给孕妇带来了很大的心理压力，所以我们建议广大的

怀孕期间，不少孕妈都担心自己吃多了，体重会超标，孕期控制好体重确实是很重要，但是你知道吗？有些食物吃多了也不长肉哦！下面就跟若悠网一起来看看是哪些食物吧！美食NO.1：绿叶蔬菜颜色越深的蔬菜往往意味着它的维生素含量越高。可以随时在孕妈的汤里

孕育出一个新生命是一个家庭的期盼，所以一旦怀孕后，都会格外重视身体的滋补保健。而由于很多因素的影响，有些孕妇在孕期中会出现一些贫血的症状，这损耗着孕妇自身健康，更会危及腹中胎儿的健康发育。所以，当碰到孕期贫血的这个问题，有些孕妇就会着急了，

蛋白质，质好量足专家语录。孕早期胎儿尚小，母体对于蛋白质的需求不会明显增加，因此不需要特别补充。从孕中期开始，随着胎儿和母体的快速生长，每天的蛋白质需要量从60g增加到75～90g，相当于孕中期每天增加1杯牛奶和1个鸡蛋或75克瘦肉。孕晚期

女性在怀孕期间，在对自身各方面要进行很好保护，女性怀孕饮食上要合理安排，对一些随意选择饮食的女性，不仅对自身健康没有帮助，同时也会影响到胎儿发育，有很多女性在怀孕期间，也都会进行养生，那孕期养生秘笈都有什么呢，也是有很多方面的，下面就详细的

怀孕初期会肚子疼吗？肚子疼属于孕早期出现的正常生理反应。因为子宫增大，刺激骨骼，孕妇会感到腹部有一种隐隐的牵拉痛。但值得注意的是，如果肚子持续疼痛病伴有出血症状，应立即入院检查，这种病理性的肚子疼可能预示着流产征兆或异位妊娠等情况发生。因此

妈妈们要知道，在孕期做胎教是对宝宝有好处的。不知道怎么做胎教？不用担心，今天小编就教你孕期的抚摸胎教，来看看抚摸胎教有什么好处吧！抚摸胎教是促进胎儿智力发育、加深父母与胎儿之间情感联系的有效方法，那么抚摸胎教对宝宝有哪些具体的好处呢？虽然胎

女性在怀孕的时候，月经是处于停止状态的。但是，不少女性在怀孕的时候，会发生阴道出血的情况，由于情况非常的异常。因此，在在孕期发生阴道出血的情况的时候，让女性非常的紧张。那么，孕期阴道出血是什么原因？下面咱们就来详细了解一下吧。1、孕早期(怀

很多女性怀孕有好几个月了，本来一直以来身体挺好的，但是这个一到冬天的时候就出现了一个问题，脸部的时候就是严重缺水出现脱皮，但是考虑到这时候孕妇不能随便用药，又想解决这个问题。到底怎么办呢？这里就给出了答案，帮助孕妇解决问题。孕妇脸部过敏又蜕

瑜伽是一种轻柔舒缓的运动，不仅可以塑身还能够养性，是近年来十分流行的一种运动。不管男女老少，都有喜欢练习瑜伽的习惯，有的孕妇也运用练习瑜伽来拉伸身体，也可有利于分娩的作用。但是孕妇毕竟是特殊的人群，所以在练习瑜伽时得特别注意。那么，孕期瑜伽

因胎儿快速生长发育所需要的营养比普通人要高，所以在孕期食物的增加是非常关键的。饮食完全可以以清淡口味为主，如果孕期营养摄入不足就会对胎儿及孕期自身产生较大的影响。那么，孕期需要补充什么呢？1、补铁铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁

在女性怀孕期间，其在饮食的选择和搭配上就要特别注重营养性，下面本文就将孕期饮食营养百科全数介绍给大家，希望能够对大家有所帮助。第一个月食谱：孕妇各阶段营养食谱怀孕各阶段的营养食孕妇营养食谱妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，