均衡饮食的重要性在于不同食物所含的营养素不同，例如奶类可提供蛋白质、钙质；蔬菜类含有丰富的维生素、矿物质及纤维质；五谷根茎类则是重要的热量来源等，如果偏废或独钟哪一类食物，对营养需求而言都是一种失去平衡的状态

孕期疾病种类繁多，孕妈妈生病后，如果治疗不得当，就会影响胎儿发育，事先采取预防措施，预防的对象主要有下面5种最常见的孕期疾病。孕妈妈一定要关注一下。夏天已经不知不觉的来到了我们的身边，孕妈妈在夏天有什么疾病是需要注意的呢？一、水肿应对高招：

痔疮是我们大家都熟知的一种很麻烦的疾病，这个在很多人身上都有的，但是每个人的程度可能不同。大家可能不知道在孕妇和男士的身上便秘、痔疮的发生率是相当高的。孕妇在怀孕的时候由于腹部的压力越来越大，再加上内分泌的失调，造成了孕妇好发便秘、痔疮，那

子宫是女性孕育新生命的场所，在怀孕期间女性的子宫在不断的加大，增大的子宫hi不断的刺激女性的肋骨，引起女性疼痛，这是正常的腹痛，孕妇需要改变一下睡姿可以有效的缓解这种不适。孕妇在临产的时候出现镇痛知道胎儿的出生，这都是正常的，孕妇心理需要做

孕期37周已经是快要生产的时候了，当然这个时候的准妈妈们会更加重视孩子在肚子的发育情况还有孩子出生后应该注意哪些问题等等，那么大家是否知道孕期37周要注意哪些问题呢？要怎么样做才能让宝宝出生后更加健康呢？所以接下来我就来给大家详细的介绍一下

最近网上被一个90后的护士刷屏，23岁的漂亮的女护士在下班的途中，恰好遇到一位孕妇晕倒在路上，这位护士二话没说就开始了现场施救，她的举动被一些人拍了下来传到了网上，而她本人对这件事情只字未提，照片传到网上之后引起很多的人的关注，大家纷纷的为

孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.6mmol/L。而正常孕妇的血糖数值一般低于正常值，很少超过5.6mmol/L，空腹血糖常为3.3~4.4mmol/L。最新妊娠期糖尿病的诊断标准为：空腹血糖5.1mmol/L，75克糖耐量试验1小时

每个人都有属于他们的甲状腺，甲状腺在脖子部位，它分泌出来的东西，能够更好的控制我们的甲状腺素，如果甲状腺素出现的问题，我们的脖子就会有了疾病，比如说甲亢，那么关于孕期游离甲状腺素偏低这是怎么一回事儿呢！怀孕期间由于需要增多，可能会出现甲状腺

怀孕的女人为了补足营养，常常大补尽量的吃。往往造成营养过剩，而发胖。这样的母婴都不好。孕妇应该如何健康减肥呢？1.专家谈关于产后减肥产后发胖，这是许多妇女遇到的问题。伴随着婴儿的哭声，产妇对于自己臃肿的体形，开始发愁了。怎样才能既满足哺育中

爸爸妈妈都希望自己生下的宝宝能够健康可爱，其实，胎宝宝漂亮与否除了遗传因素，保持一个良好的心态和合理的饮食结构也是格外重要的。那么孕妈咪吃什么能生出漂亮聪明的宝宝？下面和若悠网一起来了解一下。让宝宝拥有明亮的双眸

刚怀上宝宝，总是难以在第一时间进入状态。盘旋在脑中的一个个问号，让你不自觉地慌乱起来其实，新手妈咪大可不必着急，爱美网贴心36计为你搞定烦恼。一、怀孕了我还能坐飞机吗？孕期分为3个阶段：第一阶段为怀孕1～3个

我们都知道，在关系期间吃的好，才能够让胎儿健康的成长，可是现在的食物种类是越来越多了，孕妇的饮食也是越来越重视了，那么在怀孕期间吃什么会比较好呢，只有针对性的饮食才可以保证孕妇和胎儿健康的成长，那么孕期营养食谱有哪些呢？下面小编为大家介绍两

女性在怀孕期间，身体变化比较大，这个时候女性要注意自身饮食、情绪、作息，这些方面对胎儿发育有很大影响，不注意这些情况，很容易引发胎儿发育异常变化，这样改善上也是比较难的，那孕期正常体温是多少呢，对此也是很多人不清楚的，下面就详细的介绍下，使

对于女人来说，乳房可以算是一个女人美丽的标准，但是应该怎么呵护乳房呢？在怀孕的时候，大家也会很注意乳房的问题，因为怀孕身体会出现很多变化，皮肤变黑、脸上出现雀斑、身体浮肿、脾气暴躁，乳房下垂也是有些人的烦恼，那么我们怎么预防乳房下垂呢，一起

孕妇是个非普通的群体，她们是需要特殊照顾的的对象，她们的健康跟宝宝息息相关，孕妇妈妈如果感冒发烧了，那么势必会影响到小孩，孕妇一旦患上感冒发烧，就比普通人得了感冒发烧麻烦多了，孕妇不能吃感冒发烧药，所以要预防孕妇感冒，那么都有哪些方法呢？为

女性在怀孕期间会遇到很多怀孕之前没有遇到过的情况，就会对这些变化感到不安，面对孕期的变化，准妈妈们应该如何应对呢？现在小编就为大家介绍一下在怀孕期间，孕妈们可能会遇到的一些情况，以及应该如何应对。大家赶紧来了解一下吧，为以后可能会遇到的情况

卵巢囊肿对于女性来说是致命的打击，很多女性因为卵巢囊肿会造成不孕，甚至一些已经怀孕的女性由于患上了卵巢囊肿出现了流产的症状，所以在孕期中发现了卵巢囊肿这样的疾病一定要选择比较安全的治疗方法进行最为有效的治疗。那么，孕期右侧卵巢囊肿会影响怀孕

很多孕妈妈在孕期都担心自己的营养不均衡，导致宝宝生长的不健康。其实在孕期，孕妇补钙是很重要的，它关系着宝宝的骨骼生长。那么孕妇钙如何补钙呢？补钙的食物有哪些呢？让我们一起来了解一下吧。补钙小窍门One：少量多次补钙效果好这样比一次大量补钙吸

过去，孕妇是被禁止游泳的。其理由是，孕妇接触冷水可使末梢毛细血管收缩，血压上升并导致妊娠中毒症；其次，冷水会引起子宫收缩，有流产、早产之虞。事实上，只要掌握好水温、运动量和游泳方法，孕妇游泳有很多好处。准妈妈需要柔的运动怀孕期间你的韧带和关

茶含有咖啡因，会刺激人体的交感神经，准妈妈在白天喝一两杯淡淡的绿茶并没有大碍，但如果晚上饮用就容易造成失眠，尤其28周以上的准妈妈，因为肚子比较大，睡眠品质本来就容易受到影响，所以准妈妈最好避免在晚上喝茶。孕妇轻松度过孕期饮食要注意什么？

8种情况避免孕期性生活只要是身体健康的准爸爸、准妈妈，怀孕期间仍然可以进行正常的性生活。但一般会有两大顾虑：1、高潮时的子宫收缩可能造成流产或早产2、由于阴茎插入而造成细菌感染。所以，若出现以下可能危及准妈妈及胎儿的健康与安全时，就必须暂时

准妈妈知道孕期怎么补钙吗？为了保证钙的吸收，补钙剂不要与以下食物同用。草酸菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜：怀孕后，很多孕妇开始注意多吃蔬菜水果。但是，一些有涩味的蔬菜含有草酸，草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响

女性怀孕要注意事项较多，这样对自身和胎儿才会有很好帮助，有很多女性在怀孕的时候，对一些问题都不知道该如何解决，自身出现异常情况，可以先进行咨询，然后在到医院接受检查，这样使得对自身有很好保护，孕妇要减少到医院去，那孕期尿液发黄怎么回事呢，下

在女性朋友怀孕期间如果需要拔牙的话，大家就需要对拔牙的宜忌事项进行了解，那么，怀孕期间能否拔牙？孕期拔牙会有什么危害呢？怀孕期间能拔牙吗？不能。怀孕期间，切忌对牙齿“大动干戈”。因为拔牙或动牙齿手术，不但会从生理上对孕妇和胎儿造成影响，还

5岁以后初次生育的孕妇，一般比其他孕妇更容易遇到流产、早产等危险状况。所以，高龄孕妇更应重视孕期检查和自身调理。生殖器检查检查是否患有子宫癌、卵巢癌、子宫颈癌、乳腺癌等疾病。准妈妈们可以通过阴道分泌物和超声波检查来确认子宫内是否出现异常。一