科学的早餐应该包括一下四类食物：1.以碳水化合物为主的可提供能量的粮谷类食物，如面包、馒头等。2.奶类与奶制品、豆制品。3.新鲜蔬菜和水果。4.蛋白质类食物，如肉类、禽蛋类食物。但是上班族为了赶时间求方便很多时候都是求求其

女人一生需慎防4大毁胸威胁威胁一：摆布不对称出现年龄：芳华期乳房发育时原因揭秘：很多人不了解的是，女性的两个乳房都不会完全等大，只能说大小相似，即使出现一侧稍大、一侧稍小，或一侧稍高、一侧稍低的环境也算正常。乳房不等大的因由是它俩对雌激素的

孕妇在怀孕期间，特别是怀孕末期的三个月内，专业的孕妇鞋有为重要。你知道吗？有3种鞋子或许会影响你足部的健康。拖鞋，它的健康隐患为鞋底的防滑功能差，很容易导致扭脚、跌跤等现象，严重危害孕妇的健康，甚至导致早产、流产等现象的发生。因为孕妇在怀孕

病症一：阴道霉菌感染常识储备：阴道霉菌感染的主要症状包括白色分泌物增多、阴部瘙痒、红肿或出现异味。当身体出现以上症状时，如果你能肯定是由霉菌感染引起的话，只需在患处涂抹外用消炎软膏即可治愈。这类软膏为非处方药，在任何药店都可以买到。但如果你

女性私处健康哪些内裤威胁健康一、最威胁健康的内裤1、太紧的内裤内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢（多为肛门、阴道分泌物）中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。2、深色内裤如果穿深色的或图案太

人们盼星星盼月亮的元旦小长假终于到来了，但我们在放假的时候也是最容易忽视健康的时候。元旦应该如何保护我们身体的健康呢？1、每到节假日走亲访友，免不了安车当步。专家提醒，即使在平时，周六上午也最好不要驾车出门。调查发现，在劳累一周后，此时驾车

都说眼睛是心灵的窗户，长时间的用眼许多人会眼睛干涩，如何缓解眼睛疲劳，你需要在工作间隙多多休息，除却这些，你知道吗？眼睛与健康的关系也是密不可分的！1.眉毛脱落：甲亢或甲减。眉毛会随着衰老而逐渐稀疏。但是眉毛外侧脱落1/3则是甲状腺疾病(甲

乳腺---发病率高在所有器官中，乳房可以说是女性最脆弱的部位。有关资料显示，乳癌已上升为女性肿瘤的首位，成为威胁女性健康的头号杀手。军事医学科学院附属医院乳癌科江泽飞主任表示，目前，乳腺癌发病不仅有逐年上升的趋势，还出现了非常可怕的低龄化现

随着我国老年人口数量的不断增加，老年人的心理健康问题也日益受到社会的关注。不少老年人有着不同程度的心理困扰。而造成老年人心理问题的原因大多是丧偶、子女离家工作、自身年老体弱、社会地位下降以及认为自己成了家庭和社会的累赘等。丧偶提高死亡率人到

炎炎夏日，人们已经不想穿着袜子穿着鞋子，而是选择更加方便更加时尚的人字拖，现在满大街都是人字拖，然而，穿人字拖并不是特别健康的，这到底是为什么呢？接下来就赶紧去了解一下。人字拖的危害使脚部皮肤过快老化：首先，人字拖相比于普通拖鞋来说，对脚掌

威胁孩子健康的食物和饮食误区下面我们就为父母介绍威胁孩子健康的10大食物和3大饮食误区。10大危害食物1、精食时下不少家庭追求食不厌精，将进食精米白面视为时尚。医学专家却不这样看，他们认为长期吃过于精细的食物，不

生活中，但凡有点头疼，感冒，很多人都会自行买了药来服用。很多人也许会很快康复，但也有极少数的一部分人，也许会越治越严重，这是为什么呢？你要知道，服药的方式，决定你的安全，有时候即使药没有问题，但是你吃药的方式不对，就会出问题。所以在日常生活

洗澡是我们平日里都会做的一件事情，洗澡不仅仅有利于我们身体的健康，可以洗去我们身上的脏东西，还可以缓解我们的疲劳，而且每天洗澡还可以起到滋润皮肤的作用。既然洗澡有这么多的好处，那么对于浴室的选择也很重要。今天小编就和大家一起来了解关于洗澡的

对于内分泌失调，我们也许并不陌生。最近一次体检，医生告诉你乳房出现肿块；本来皎好的面容此时正被层出不穷的痘痘和色斑骚扰；每月的老朋友也摸不到规律，惟一能记住的是痛经带来的令人记忆深刻的疼痛这些症状是否已经引起

如何帮助老年人摆脱低血压的威胁？高血压是威胁老年人健康的杀手，但是熟不知低血压同样对老年人身体危害严重，这是引发中风等疾病的罪魁祸首，但是老年人如果真的得低血压要怎么治疗呢？为什么老年人低血压会诱发中风与心肌梗死？因为随年龄增大，人的血管硬

妇科肿瘤威胁女性生命健康妇科肿瘤威胁女性生命健康妇科恶性肿瘤，已成为威胁女性生命健康的沉默杀手。据在过去，人们多认为宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等妇科肿瘤是已婚已育妇女的专利，可实际上，

我们知道牛奶的营养价值很多，其所含的钙、铁等元素很多，且牛奶是人体钙的最佳来源，因此牛奶在人们的饮食生活中扮演了十分重要的角色，然是不是说只要喝了牛奶就能达到补钙的目的呢­当然不是，很多时候错误的搭配方式，不仅仅不能达到补钙养生的目的，甚至

夏天到了，女孩子们除了日常的保健常识之外，还需要特别注意夏季女生保持健康的方法。1、不多涂化妆品口红用多了，口红中的油脂会渗入人体皮肤，而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子和病原微生物等副作用。通过唾液的分解

有人说，皱纹是岁月留下最好的礼物，因为那意味着一个人的阅历与成熟，然而皱纹也是衰老的标志，尤其很多女性一看到皱纹从四面八方爬出来，更多的去研究怎样去皱纹，啊！又老了！事实上，皱纹更重要的是预示健康和疾病。鼻皱纹：

浑身没劲，背部疼痛，月经爽约等“小毛病”让人司空见惯了，然而，专家指出，这些“小毛病”其实可能暗示着可怕的健康问题。1.刷牙时牙龈出血。这可能是细菌感染引起牙龈疾病所致。专家表示，牙龈感染等于为细菌进入血液系统打开了方便之门，其危险是引发炎

高血压是老年人常见的、高发的疾病。随着人口老龄化数量迅速增长，高血压人群还在不断增加。根据最新一项调查结果表明，与10年前相比，35岁～74岁年龄段的高血压患病率达27.2%，也就是说我国高血压病患者已达1.3亿人。因此关注高血压患者健康成

一、孕妈咪住得越高越容易早产小梅怀孕6个多月，怀孕以来一直平平安安的，但是，最近小梅却老是被静电电到，梳头的时候，头发会随着梳子翩翩起舞;开门、按电梯按钮的时候，会被突如其来的电流击中;甚至和老公牵手都会有强烈的触电感。小梅深受静电困扰，她

近年来，女性不孕的比例逐渐上升，据统计，在所有不孕症中，由女方因素引起的占45%，男方因素引起的占25%，男女双方因素引起的占22%，原因不明的占8%。从这组数据显示，许多女性正承受着不孕不育的困扰，而其女方因素占据着主导地位。过度减肥和低

胎动是胎儿跟母亲沟通的方式之一，孕妈妈可以通过胎动来把握胎儿健康的状况。对于以下4种胎动异常，孕妈妈需提高警惕，因为它们可能是宝宝健康受到威胁的信号。一、胎动突然减少诊断原因：准妈妈发烧专家分析：一般来说，如果

2大健康死角威胁女性身体一、不理睬长期便秘.hzh{display:none;}问题：便秘是指个人一周解便的次数不到三次。虽然短暂的便秘并不代表肠胃异常，但若是便秘现象持续超过三周以上，则应该及早就医。因大肠下段的直肠及乙状结肠都位于