据某医院医师介绍，近期颈椎病患者明显增多，其中不少是因为躺着看电视引发的。这些患者主要以中青年居多，表现为颈部僵硬、眩晕，有的还出现背部和胸部疼痛。经过问诊发现，在天气变冷后，这些人大都喜欢钻在被窝里躺着看电视，有的侧卧着身子看，有的靠在枕

一项研究指出，采取与事件发生时相同的身体姿势，能让人更快更好的回忆往事。除了身体姿势会影响记忆外，你的身体还会透露出很多有趣的秘密哦，和小编一起来看看吧！身体姿势会影响记忆不记得你们的结婚纪念日了？让老公试着单膝跪下，清晰的记忆就会在脑海中

现在很多人都越来越热衷于慢跑，相对于慢跑对我们的身体是有很大的益处的，然而我们平时慢跑仅仅只是速度慢了，其中慢跑的姿势我相信很多人都是没有注意到过的，姿势的不正确很容易身体出现异常反应，那么我和大家分享一下慢跑的正确姿势吧。1、头和肩跑步动

信号系统暴露问题的7.23动车特大事故尚未淡出公众视角之际，上海地铁10号线追尾因信号故障采用人工调度致列车相撞。根据最新消息报道，事故已造成260多人受伤，无死亡。当突发事件发生时，如果第一目击者如果具备简单的

踩凳子其实没啥用，至于有人推荐采用坐姿排便加个小板凳，这样大腿和躯干之间的夹角角度就小了，有模拟蹲姿排便的效果。到底哪种排便姿势更健康上厕所是件很日常的事，可是，怎么排便才最健康，最顺畅？8月26日，微软旗下MS

现在每个家庭家里都应该有马桶，马桶就是所谓的坐便器，使用它既干净又便捷。那您知道坐马桶的最佳姿势应该是什么样的吗？您知道家里马桶堵了怎么办吗？今天若悠网小编就为您介绍一下有关马桶的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看吧。坐马桶的最佳姿势从我们身体

丰满、挺拔、健康的乳房，是女性美的诠释，也是现代女性的一种追求。不过，乳房也是女性最脆弱的部位，较容易受到疾病的侵犯。就连不良的姿势都不利于胸部健康。尤其是在办公室里上班的OL们！当心不良姿势让胸部从C变A。这些不良姿势要注意驼背：驼背会压

减肥到底有多少种方法已经数不清了，但是简单又有效果的还是很少。很多女生都知道仰卧起坐可以减肥，特别是可以减腹部的肥肉，让自己的腰部更加纤细，同样也能让自己的腹部更加紧实，不会有赘肉，但是很多人都不是最标准的姿势，今天我们就来学习一下标准的仰

人体内有很多激素是在睡眠中分泌的，瘦素就是其中一种。瘦素顾名思义，是与身体胖瘦有关的激素，瘦素是由脂肪组织分泌的，循环至下丘脑和其受体结合，从而通知大脑：身体的营养已经足够了，不必再进食了，因此瘦素可以控制我们的食欲。缺乏睡眠会降低瘦素的水

1、在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立，双臂环抱住陪护者或丈夫的颈部，头部靠在其肩头，身体斜靠在其身上;陪护者或丈夫支撑产妇的身体，双手环绕住产妇的腰部，给产妇的背部下方进行轻柔地按摩。2、在子宫收缩时产妇分开脚站立，产妇将自己的身体背靠在丈夫

生活中我们不注意的小细节往往会给我们身体带来伤害，多留点心眼，让我们的身体更健康。坐的时候弯腰弓背，怎么舒服怎么坐，中间地段形成游泳圈。多余的脂肪在腰、腹部堆积。脂肪堆积，身体发胖，不仅仅因为吃得多，动得少，还有

郑多燕是一位韩国辣妈，体重由70多公斤一直见到了产前的40多公斤，她是怎么样减肥的呢？怎么样减肥成功的呢！郑多燕减肥经验告诉我们在工作忙绿的时候，也要抽出时间去运动，是运动让郑多燕恢复到了以前的窈窕身材！“想要提高减肥功效，首先就是要改善日

走路如同我们每天的吃饭睡觉一样，是生活中最平常的事情。不过很多人走路都会犯一些错误，这些走路的错误，不仅让你的走路姿势难看，而且还会伤害你的身体健康。错误一：低头含胸专家称，很多人走路总是盯着地板，低头看着双脚，这种方式最容易

格斗式摔跤是一项非常火爆的运动，这种火爆并不是说观看的人数众多，而是双方对拼的场面非常火爆，甚至说有一些血腥。但是，对于一些性情比较刚烈的人来说，格斗式摔跤是非常适合自己的运动，只要平时多加练习，就可以起到强身健体的作用。那么，对于练习格斗

后脑勺贴墙站好，臀部及肩胛骨要碰到墙壁，脚后跟距离墙15厘米。此时，如果颈椎或腰椎与墙壁的距离大于5厘米，说明你平时姿势不对，导致脊柱出现不正常的生理弯曲。正常情况下，脊柱会有4个平衡的弯曲，即颈段呈前凸，胸段呈后凸（20—45°），腰椎呈

身材要完美，不仅是要瘦，更要注意日常生活中的一些姿势，不良姿势也会对身材曲线有着很大的影响，那么都有哪些不良姿势呢？下面就来看看吧！1.驼背经常驼背，时间长了，压迫胸部组织，就会影响到胸部的健康。所以，我们应该保持昂首挺胸的姿势。2.弯腰由

有好多朋友都会蹲马步，马步怎么蹲不是每个人都能姿势正确的，蹲马步能锻炼人的耐力和不怕输的劲，我经常的到广场上散步，看见挺多的人都在蹲马步，什么样的姿势都有，我也觉得好奇，后来和一位老师傅学习了一段时间蹲马步的姿势，感觉受益匪浅。下面我就把马

有人说睡觉姿势是由星座决定的，有人说睡觉姿势是受个人性格影响的。我觉得这两种观点都有各自的道理，也有各自的片面性。星座、性格这些固然有影响，但我个人认为自己的身体状况才是最重要的。比如孕妇，到底应该如何睡觉？1.如何睡觉随着身体越来越笨重，

盘腿坐、跷二郎腿等各种奇葩的坐姿很常见，对人体的影响各有千秋，所以本文就来盘点一下常见坐姿的利弊！搭边坐，背靠椅，腰部悬空劣势腰部处于悬空的状态，这时由于腰部失去支撑，会承受较大的压力易导致腰背痛。优势该坐姿易使人无意识张开双腿，身体像躺在

孕妇不宜久坐妊娠中晚期由于胎儿已逐渐发育成熟，子宫逐渐膨大。站立时，腹部向前突出，身体的重心随之前移，为保持身体平衡，孕妇上身代偿性后仰，使背部肌肉紧张。妊娠晚期由于增大的子宫压迫腔内静脉，阻碍下肢静脉的血液回流，常易发生下肢静脉曲张或会阴

子宫对于女性扮演着双重角色，它既是母亲又是女儿，它给你生命的同时又为你孕育下一代生命，因此它的健康与你息息相关。如果你常常和它开玩笑，比如不洁性生活、乱服药物、反复人流等，都会对子宫造成严重危害。你漫不经心、不负责任的一个“玩笑决定”，就可

药在我们的生活中是非常常见的，几乎有病就要去吃药，但是你知道吗？不仅仅是吃药这么简单，我们在吃药的时候是要注意药片的食用时间的，但是你知道吗？吃药的姿势也是非常重要的，今天小编就和大家一起看一下吃药的姿势。最近有一则新闻讲的是一个男孩吃药最

每个人都想要个平平的小腹，也都知道仰卧起坐可以瘦腰收腹，可是关于做仰卧起坐，你到底了解又有多少呢？让小编来教你如何来做仰卧起坐减肥瘦身吧！腰腹部减肥错误动作：1.身体收起幅度不够高：很多人长年累月做仰卧起坐，只是把头和肩抬离地面。只是错误的

5种走路姿势会让你变成O型腿1、内八字走法：很多日本女人都是内八字走法，看起来是不是很可爱啊！可是你知道这种内八字走法长久下来会造成O型腿。2、外八字走法：你看过电视上黑道大哥的走法吗？没错，那就是外八字走法。如果你有外八字走法的习惯，那么

你听说过走路可以抗癌吗？咱们完全不用羡慕那些每天开车的上班族，不开车不仅低碳环保，如果能每天走上1小时，且保持正确的走姿，你还能防4种癌，走路也会有健康回报，走路的正确姿势也是一种健康养生的手段，走路的好处很多，下面就让小编给大家介绍一下走