在怀孕初期，由于妊娠反应，想胖都胖不起来。到了怀孕中期以后，呕吐的症状消失了，肚子里的宝宝日益长大，需要很多的能量，而你的胃口也开了。这时如果你不知节制，猛吃猛喝，体重就会直线上升。为了以后的身材，请适可而止。保持你的体重比怀孕前增加约10

年轻妈妈都对自己的宝宝的个人特征一清二楚。宝宝的情绪如何，是安静还是活泼，哭声大小等等，这些从婴儿早期就表现出来的个人特点，就是我们通常所说的气质。有的妈妈发现，自己的宝宝特别爱笑，陌生人逗他，他一点也不害怕；也有的妈妈发现，自己的宝宝像个

产后妈妈，身体会出现一些让人不开心的状况；比如产后恶露不尽。该吃些什么。。。。。。食疗改善产后从子宫里排出的恶露一般3周左右干净，但如果一直排出不断就被称为恶露不尽。遇到这种情况除了要去医生那里进行诊治外，饮食

亲子游戏是家长和孩子们沟通、交流的最好方式，但是在玩亲子游戏的时候也要注意避免错误的方式，因为错误的亲子游戏方式也会给宝贝带来很多意想不到的不良影响。以下几点便是妈咪不能犯的错误。第一、不能急吼吼地干涉孩子。对孩子来说，生活中的任何事情都是

四位中国妈妈因为在不同的国家生宝宝，产后的经历也各不相同。分享她们的月子故事，我们可以更清楚地了解：月子应该怎么坐？在传统观念和洋派方式之间，如何选择最

宝宝便秘怎么办？妈妈不妨试一下饮食疗法，粥羹可以起到滑肠通便的效果，那么有饮食疗对便秘有效呢？现在跟小编一起来了解一下吧！1、酥蜜粥材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。做法：将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1

告别产后便秘做个幸福妈咪随着分娩临近，小兰感觉解不出大便这个毛病越来越严重。本以为生产后这种不适会消失，却不料，待顺利生出小宝宝后，小兰发现解大便更困难了。一连3天没有大便，再加上阴道伤口未愈不敢用力，急得小兰坐立不安。小兰实在害怕以后的

十月怀胎，一朝分娩。孕妈妈生产时耗费大量的体力，还要流失一部分血液，在产后很长一段时间都会有气血两虚的反应，如全身发软、流虚汗、容易感觉疲劳等。如果气血不及时补回来，不仅损害的是新妈妈的身体本元，未来对家庭的幸福也是一个不良隐患。药补不如食