鱼头汤是是苏菜中一道名菜，它的来历与乾隆下江南有关，在制作这道菜品的时候都会加入豆腐，原因是鱼头中含有丰富的矿物质元素，而豆腐中则含有大量的蛋白质，所以放在一起炖煮能够更好地让身体吸收其中的营养，除此之外就是这样也会让味道更加的鲜美，所以想

背部的拉伸动作主要是拉伸我们的脊椎，同时对于弯腰驼背的矫正也有很好的效果，但是背部拉伸动作应该怎么完成怎么进行？你就需要详细了解一下了，只有方法正确才，可以达到效果，以下所介绍的这些背部拉伸动作，大家可以一起去认识一下，正确地进行这些背部拉

三口鲜老鸭汤远近闻名，不仅仅因为其鸭肉汤鲜美无比，更加因为其营养价值高，在炎炎夏日里更是一道解暑清凉的菜。三鲜汤里面主要有三鲜作为主要配料，主要原材料是肉质鲜美的鸭肉。传统的三鲜老鸭汤大家已经吃过了，今天就给大家介绍一下如何做冬瓜三口鲜老鸭

减肥，是一个深受大众所热议的话题。生活中，能够有效减肥的方法有很多，只要掌握其中一种，并且坚持下去，会起到很好的减肥效果。通过收腹来减肥是很有用的，那么，收腹减肥健身操如何做呢？有效帮助减肥的锻炼方法有哪些呢？下面便一起来看一下吧，希望对您

白领如何做才能护眼1、调节显示屏经常使用电脑的人护眼的关键在于把显示屏调到眼睛平视时低1020厘米的位置，这样可降低眼睑上提的机会。一般在电脑前，专注荧屏时眨眼次数会由每分钟22次下降到7次，不知不觉使得眼球表面

白水羊头是有名的北京小吃，白水羊头肉在北京历史悠久，先由前门外廊房二条马玉昆首创，经马家六代人经营，在京城小有名气。后来，以虎坊桥李庆枝经营的李记白水羊头肉最为著名，讲究火候，风味独特。北京小吃白水羊头肉的做法原料：净山羊头约5000克，粗

每个女性朋友都梦想着以及拥有一个苗条的身材，但是很多人盲目的吃一些大鱼大肉，导致自身出现了肥胖的问题，肥胖的问题也可以采用各种各样的方法来帮助我们达到减肥的方法，运动方法是一种最佳的天然的方法，简述一下女性减肥体操如何做呢吧。1.端坐，两腿

丰满的胸部是一个女人成熟的象征，可是很多女性朋友却因为各种原因导致的胸部不够丰满，因此为了让自己的胸部变得丰满起来真的是尝试过各种各样的反复，甚至有一些朋友为了丰胸去做手术。其实想要丰胸简单的按摩就可以有很好的效果，不过您要注意使用正确的丰

我们都知道锻炼身体不仅能使得我们的身体强壮，而且能提高心肺等功能，可见锻炼真是有益身心。然而做有氧运动更能预防骨质疏松、消耗体内脂肪等功能，且有氧运动场地不受限制，不仅在室外可以做，而且在室内家中也可以做。下面小编来为你解答在家如何做有氧运

教你如何做减肥瑜伽教你如何做减肥瑜伽运动当然是最好的燃脂方法了，但运动并非只有跑步、跳绳、平板支撑这些项目，力量瑜伽更能够起到很好的燃烧脂肪效果，帮助减肥并提高身体力量和灵活性，现在我们就一起来了解这项燃烧脂肪的运动吧。减肥瑜伽动作1：树姿

孕妇如何做血糖检查？血糖正常值血糖检查是通过查血的方式进行检查，通过了解血糖标准值是多少，从而知道孕妇是否有血糖过高的情况，及时给予相应的生活指导，帮助孕妇和胎儿健康度过孕期。那么标准血糖是多少？1、孕妇空腹：不超过5.1mmol/L。2、

腹部的赘肉无论是对男性，还是女性都产生了非常大的困惑，平时我们能够看到很多男性都是大肚腩，相当的难看。解决腹部赘肉多，可以采取收腹运动进行改善，效果比较不错，只是不少人对这方面的情况并不是很了解。那么，如何做收腹运动效果好？下面咱们就来看看

如何做白菜炖粉条？如何做白菜炖粉条？方法一材料：白菜，肉片（用酱油腌渍），粉条，豆腐，葱，姜，蒜，辣椒，芝麻酱，鸡精，盐。做法：1、锅内烧油，热后放入葱、姜、蒜、辣椒爆炒，放肉片炒至七成熟；2、白菜下锅，翻炒片刻，加水、粉条、豆腐，盖锅盖，

羊肉泡馍要想做好了还是要一定功夫的，熬汤时羊的脊骨也就是常说的羊蝎子是很重要的，它的营养很高，味道也非常鲜，在下锅炖时最好用清水泡几个小时，这样能很好的去除血水，虽然该菜的时间需要很长，但最后会吃到特别美味的菜肴也是值得的。制作材料主料：烙

夏季肯定是最炎热的季节，防晒成了夏季最重要的事情。很多人为了不被晒黑、晒伤，出门都裹的非常严实，还戴着帽子和太阳镜。其实夏季防晒的方法有很多种，很多食物也都有防晒的作用，接下来我们详细的了解下夏季防晒小常识。目录1、夏季防晒的方法2、夏季

现在很多坐办公室的白领也逐渐的认识到了运动的重要性，越来越多的人走出了办公室，开始跑了起来。这些人选择跑步是为了锻炼身体，但是很多的白领发现在跑步时总是容易出现腰疼。跑步时出现腰疼其实很正常，尤其是像白领一样经常不运动久坐的人。不过跑步时腰

如今有很多的家庭还是希望能生个男孩，并会去找很多的方法去尝试，那么怎样才能生男孩呢？生男孩的秘诀是什么呢？吃什么才能生男孩呢？今天我们就来为大家详细的介绍一下，大家可以参考一下。究竟怀孕的人身体是会出现一些变化的，而从这些变化中，我们大概可

减肥饮食控制要注意，因为不注重热量的控制，那么就容易导致堆积过多的肥肉和脂肪，这就会让人变胖，所以自然而然想要快速有效的减肥，那么大家也应该帮助自己，计划好一日三餐，这样才能够保证营养充足的同时，又可以控制过多热量的堆积。一日三餐减肥食谱之

现在很多新生儿多出现了黄疸的症状，出现黄疸的症状代表着宝宝新陈代谢不是很稳定。家长也很是担心，不知道该怎么处理这种病。那么今天就来为大家介绍一下两个月宝宝黄疸不退应该怎么进行救治。那么到底是什么原因引起的黄疸呢？般情况下没事的，黄疸分为生理

喝茶已经成了现如今生活中很多人中的一种习惯，红梅花果又被称作是洛神花，是一种很常见的食物，也是很常见的中草药，这种中草药平时可以用来泡茶，可以用来煲汤，酸酸甜甜的味道清凉可口，对治疗高血压补血补气的效果很好，那么红莓花果茶的功效有哪些呢？如

香菜是是餐桌上的芳香开胃之品，常用来调味，将其切碎洒在菜上或者汤中，既美观，又可以增进汤菜的美味，香菜的做法多种多样，每一道经过香菜精心调制出的菜品都是十分的美味。香菜鱼片汤原料鲤鱼肉，香菜。料酒，葱段，姜片，盐，鸡粉。做法(1)鲤鱼肉洗净

对于一些久坐的人群而言，大腿粗壮，肉十分松软已经屡见不鲜，出现这样的情况大多是因为缺乏锻炼，久坐对人体的伤害十分大，想有效的减大腿吗？跟我一起了解一下瘦大腿健身操吧，此方法是通过有氧呼吸及大幅度运动结合的一体式，能充分起到锻炼大腿的作用，瘦

门钉肉饼或门丁肉饼是北京的一种传统小吃。因为形状像古时候城门上的门钉而得名。而且据说门钉肉饼有吉祥的含义。门钉肉饼的来历北京的名小吃，许多都与慈禧太后有关系，门钉肉饼也不例外。一日，御膳厨房的师傅给慈禧做了一道带馅的点心，慈禧吃后，觉得味道

紫苏红枣汤，当然就是紫苏叶以及红枣搭配熬制的一些汤，对帮助我们美容养颜以及营养的补充，都是非常有利的，但是对于如何自己制作紫苏红枣汤，可能有些人都不太认识和了解，所以下面要为大家详细来分析介绍一下，紫苏红枣汤的制作方法以及所需要的一些材料。

疙瘩汤可以说是北方过的一道名小吃，是北方人民在平时用来享受美食的主要食物之一，而且疙瘩汤的制作方法非常的简单，基本上没有什么难度，一般人都可以学会，而现在随着人们生活水平的大力提高，疙瘩汤也发展出了非常多的衍生品，例如西红柿疙瘩汤就是一道非